Prostata organ: funktioner och hur man bibehåller sin hälsa

Prostata är ett organ som har en stor roll i det manliga reproduktionssystemet. Naturligtvis måste prostata hållas friska, eftersom olika störningar som attackerar prostata kan påverka människors hälsa och fertilitet.

För att ta reda på hur viktigt prostataorganet är, överväg vad du behöver veta om följande anatomi och funktioner.

Prostata struktur

Prostata är en körtel som ligger under urinblåsan och omger urinvägarna, den kanal genom vilken urin och spermier går ut ur kroppen. Det här organet ägs endast av män och har storleken på en valnöt som väger 20 till 30 gram och kan växa i storlek med åldern.

Prostata täcks av en kapsel som kallas fibromuskulär vävnad som består av en blandning av kollagen, elastisk bindväv och massor av glatta muskelfibrer. Det är därför prostata känns väldigt elastisk vid beröring.

Prostatakörtelvävnaden är uppdelad i tre zoner. Dessa är de tre, från det innersta till det yttersta lagret.

Källa: Natur

Övergångszon

Denna zon är den djupaste och minsta delen av prostatakörteln och väger endast cirka 10% av det totala organet. Övergångszonen omger den övre tredjedelen av urinröret.

Övergångszonen är den enda delen som kommer att fortsätta växa under hela livet. Av denna anledning är övergångszonen ofta också den första platsen för förekomst av BPH-sjukdom eller godartad prostataförstoring.

Centrala zonen

Den centrala zonen, även känd som medianloben, omger övergångszonen och står för ungefär en fjärdedel av hela prostata. I denna zon finns det också flera delar som består av prostatakanalen, sädesledningen och sädesblåsorna. Denna kanal är också känd som utlösningskanalen.

Perifer zon

Den perifera zonen täcker cirka 70% av den totala vävnaden i prostatakörteln. Den perifera zonen är den yttersta zonen som kan kännas när man gör det digital rektal examen (DRE) eller anslut rektum.

De flesta problem som adenokarcinom eller prostatacancer finns i den perifera zonen. Detta område är också platsen för mest kronisk prostatit.

Vilken funktion har prostataorganet?

Prostatans huvudarbete är det viktigaste är att producera vätska som senare blandas med spermier från testiklarna för att bilda cement. Denna vätska lagras i rörformiga körtlar som kallas sädesblåsor som ligger i den centrala zonen.

Under utlösning kommer muskelceller som sveper runt prostata att dra ihop sig och undertrycka den lagrade vätskan. Denna process gör att vätskan, spermierna och vätskor från andra körtlar blandas. Denna blandning bildar cement som senare kommer ut genom penis eller även känd som sperma.

Denna vätska kommer att bestämma kvaliteten på det producerade cementet. Anledningen är att denna vätska består av sockerarter, enzymer och alkaliska kemikalier som spelar en viktig roll i befruktningsprocessen. Det frisatta sockret ger näring åt spermierna så att det kan befrukta ett ägg när det kommer in i kvinnans kropp.

Prostata producerar också ett enzym som heter prostataspecifikt antigen (PSA) som hjälper flytande sperma efter utlösning så att spermier kan simma snabbare till ägget. Under tiden neutraliserar alkaliska kemikalier vaginal syrasekretion för att upprätthålla spermiernas överlevnad i kvinnans kropp.

Sperma innehåller också antikroppskomponenter som kan skydda urinvägarna och spermier från celler och patogener som orsakar olika sjukdomar.

Dessutom förhindrar närvaron av prostata utlösning av ryggen, ett tillstånd där sperma dras bakåt i urinblåsan. Prostata muskler hjälper till att stänga urinblåsan när en person upplever sexuell klimax.

Vikten av att upprätthålla prostatahälsa

Liksom andra organ i kroppen är prostata inte heller fri från risken för sjukdom. Typer av prostatasjukdom är:

• Prostatit. Inflammation i prostata som kan orsakas av en bakteriell infektion eller skada på prostatakörteln.
• Godartad utvidgning av prostata (BPH). Ett tillstånd där prostata förstoras så att urinröret blockeras.
• Prostatacancer.

När du väl har problem med din prostata kommer störningen av urinering att bli störst. Som vid BPH-sjukdom. På grund av dess placering runt urinröret kommer överflödig prostataförstoring att tvinga urinvägarna, vilket får urinen att bli kvävd eller till och med blockerad helt.

Detta ger dig en känsla av obehag. Förutom att bränna vid urinering och utlösning känner du ofta brådskan att gå på toaletten eftersom blåsan alltid känns full. Tyvärr hindras urinutsöndringen på grund av denna sjukdom En problematisk prostata minskar också livskvaliteten.

Lyckligtvis finns det olika sätt du kan göra för att den ska fungera ordentligt. Olika hälsosamma vanor som du kan göra är följande.

1. Ät näringsrik mat

Daglig kost är en av de viktigaste faktorerna som avgör din risk för en sjukdom. För att undvika prostatasjukdom, bör du sätta en hälsosam kost med balanserad näring.

Vissa livsmedel som kan hjälpa dig att förebygga sjukdomar inkluderar livsmedel med hälsosamma fetter som avokado, nötter, olivolja och fisk som innehåller omega-3.

Lövgröna kan också vara ett bra första steg i att starta en hälsosam kostvanor. Grönsaker är fulla av vitaminer och antioxidanter som skyddar dig från sjukdomsframkallande patogener.

2. Bask i solen

D-vitamin kan faktiskt hjälpa dig att minska risken för att utveckla en sjukdom i prostataorganet, nämligen prostatacancer. Bortsett från det är D-vitamin också känt för att vara bra för hjärtats, njurarnas och bukspottkörtelns hälsa.

Ett av intaget av vitamin D kan erhållas från solljus. Ta därför några minuter att komma in i solen. Glöm inte att använda solskyddsmedel för att skydda huden.

3. Sport

Många studier har visat att fetma, särskilt med en stor mängd magefett, kan vara en utlösare för BPH-sjukdom. För att detta inte ska hända, försök att vara mer aktiv och träna regelbundet.

Motion hjälper dig som är överviktiga. Motion kan också hjälpa till att förhindra andra sexuella hälsoproblem som erektil dysfunktion.

4. Utför rutinkontroller

Ju äldre du blir, ökar risken för prostatasjukdom. Dessutom kan en risk för att ha en familjehistoria av prostatasjukdom också öka.

Om du känner att du tillhör den här gruppen bör du överväga screening. Screening inkluderar vanligtvis undersökningar digital rektal examen (DRE) och PSA-nivåtest.

Senare, om du har genomgått båda och din PSA visar över normala resultat, kan du behöva göra ytterligare tester. Detta är mycket viktigt att göra så att sjukdomen kan upptäckas tidigt.