Lär dig mer om koenzymer, "hjälpar" -enzymer som är bra för kroppen

För att kroppen ska fungera normalt finns det många ämnen som spelar en roll, såsom hormoner och enzymer. Kanske har några av er hört hormoner och enzymer oftare. Vad sägs om koenzymer? Ja, koenzymer är ämnen som också är ansvariga för att hjälpa organ att utföra sina funktioner. Är du nyfiken på koenzymer? Kom igen, se förklaringen.

Vad är koenzymer?

Koenzymer är ämnen som hjälper enzymer att fungera. Enzymer själva är ämnen som bildas av protein vars huvudsakliga funktion är att underlätta och påskynda matsmältningsprocessen. Om enzymer inte är tillgängliga tar maten lång tid att bearbeta, smälta och absorbera näringsämnen.

Tja, coenzymernas roll är att fungera som bindemedel och att hjälpa enzymer när matsmältningsprocessen inträffar. Till skillnad från enzymer bildas inte koenzymer av protein utan av organiska och mineralämnen som zink. Koenzymer kan också vara vitaminer, såsom B-vitaminer, som är koenzymer vid matsmältningen av fetter, proteiner och kolhydrater.

Om du har brist på en eller flera vitaminer kommer mängden koenzymer också att minska. Detta kommer naturligtvis att påverka enzymets arbete och olika matsmältningsprocesser i kroppen.

Det finns många funktioner av koenzymer, varav en är som en bärare eller ett transportmedel för "produkten" som kommer att smälta av enzymet. Coenzymer hjälper också kroppen att bilda ATP, som är den grundläggande formen av energi som används av olika celler.

CoQ10, den mest kända typen av koenzym

CoQ10 är en antioxidant som produceras i människokroppen. CoQ10 är viktigt för produktion av ATP, som är den grundläggande formen för kroppens huvudsakliga energi. Vanligtvis minskar CoQ10-nivåerna i kroppen med åldern.

Människor med cancer, flera genetiska störningar, hjärtsjukdomar, HIV / AIDS, muskeldystrofi och Parkinsons sjukdom har befunnits ha mycket låga nivåer av CoQ10. Därför antas att man tar CoQ10-tillskott förbättra dessa hälsotillstånd.

Studier av fördelarna med CoQ10 som behandling för dessa hälsotillstånd har dock haft blandade resultat, så mer forskning behövs.

Var kan du få CoQ10?

För att öka denna typ av koenzym kan du faktiskt äta flera livsmedel som anses innehålla CoQ10, nämligen:

Broccoli
Blomkål
Jordgubbar
Orange
Makrill
Sardin
Pistaschmandlar

Hur hjälper koenzymer enzymer att göra sitt jobb?

Undernäring, eller brist på vissa näringsämnen, hindrar din kropp från att producera viktiga produkter och processer för att hålla din kropp frisk. Brist på näring kan orsaka olika sjukdomar.

Även om koenzymer fungerar på molekylär nivå (mindre än cellen), har de en djupgående inverkan på alla delar av kroppen. Koenzymer får enzymer att fungera ordentligt och i slutändan går matsmältningsprocessen smidigt.

Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.