Innehållsförteckning:
- Vad är mahognyfrön?
- Innehållet i mahognyfrön
- 1. Flavonoider
- 2. Saponiner
- 3. Alkaloider
- Fördelar med mahognyfrön för olika sjukdomar
- Hur man äter mahognyfrön
De flesta indonesier känner förmodligen till mahogny, aka mahogny. Mahogni-trä används ofta som hushållsmöbler, såsom bord, stolar, skåp och andra. Visste du dock att förutom träet har mahognyfrön också en mängd hälsofördelar.
Vad är mahognyfrön?
Mahognyfrön finns i mahognyfrukt. Det klassificeras som en ekonomisk hälsotonic med fördelar som motsvarar ginkgo biloba och ginseng kombinerat.
Inte alla länder har denna mahognyväxt, eftersom mahognyträdet (S.wietenia macrophylla) växer bara i länder som har tropiska regnskogar, som mestadels är länder i Asien och Stillahavsområdet som Indonesien, Malaysia, Fiji, Honduras och Solomon.
Mahogni-frukt har sin egen unikhet från hur frukten hänger på trädet, för nästan all frukt hänger ner, men mahognyfrukten hänger upp och stjälken pekar mot himlen, så västerländska länder kallar det himmel frukt (himmelens frukt).
Innehållet i mahognyfrön
Mahogni frön innehåller olika kemikalier som är mycket fördelaktiga för hälsan. Minst tre huvudingredienser som finns i mahognyfrön har ett stort bidrag till hälsan, såsom:
1. Flavonoider
Flavonoider är fenolföreningar som innehåller mycket växtpigment. Bortsett från mahognyfrön finns flavonoider också i ginkgo biloba och stick ali. Flavonoider är fördelaktiga för människor, särskilt för att de är antioxidanter som kan förstöra fria radikaler och toxiner och kan öka immuniteten. Antioxiderande enzymer i mahognyfrön är effektiva för att bekämpa olika sjukdomar som orsakas direkt eller indirekt av oxidation, såsom ackumulering av dåligt fett (LDL), högt blodtryck och hjärtproblem. De hälsofördelar som finns i flavonoider förklaras enligt följande:
- Förbättra blodcirkulationen
- Förhindra åderförkalkning
- Förhindrar fettansamling i blodkärlens väggar
- Sänker kolesterolnivån i blodet
- Minskar risken för hjärtemboli
- Uppmuntrar produktionen av antikroppar som kan hjälpa till att förhindra vävnadsinflammation
- Lindra smärta, stoppa blödningar och minska symtom orsakade av yttre skador
- Bli av med överflödiga fria radikaler i kroppen
- Förhindra oxidativa reaktioner i kroppen
2. Saponiner
Saponiner är glukos som bildar såpbubblor när de blandas med vatten. Detta är en naturlig tvål av vegetabiliskt ursprung och är känd för att ha hypoglykemiska egenskaper när den tas oralt. Vi kan också hitta saponiner i ginseng, men saponinhalten i mahognyfrön är högre. Saponiner tjänar till att behandla diabetes mellitus, den hypoglykemiska effekten av saponiner är ännu starkare än generiska antidiabetika, särskilt metformin. Förutom att vara användbart för att bekämpa diabetes, har saponiner också andra fördelar, nämligen:
- Minska blodfetter och förhindra fetma
- Öka uthållighet och stärka fysisk
- Förhindra blodplättaggregation för att undvika blodproppar
- Behandla olika hälsoproblem orsakade av allergier, särskilt astma.
- Behandla erektil dysfunktion, särskilt de som är relaterade till diabetes.
- Förhindra blodproppar och sömnlöshet.
3. Alkaloider
En av de största fördelarna med mahognyfrön ligger i alkaloidhalten. Det har bevisats att de flesta sjukdomar uppträder när kroppens pH-nivå är för låg. Allt som förorenar kroppen som toxiner och fria radikaler är en naturlig syra. Innehållet i alkaloider är effektivt för avgiftning och förhindrar oxidation av kroppen eftersom våra kroppar blir alkaliska. Ett alkaliskt tillstånd i kroppen kan förhindra att cancerceller växer.
Fördelar med mahognyfrön för olika sjukdomar
Låt oss ta reda på mer om den totala effekten av mahognyfrön på olika hälsoproblem baserat på typerna av problem nedan:
- Cirkulationssystemet: Användbar för att minska tillstånden för högt blodtryck, hyperlipidemi, ateroskleros, hjärt-kärlsjukdom, stroke, kramper, artrit, åderbråck, blodcirkulationsstörningar etc.
- Immunsystem: Gynnsamt för att reglera och stärka immunförsvaret, antibakteriellt, antiinflammatoriskt, antiviralt, antitumör, anticancer, etc.
- Endokrina systemet (inklusive metaboliska problem): Bidrar till att förbättra problem med diabetes, infertilitet, infertilitet, hyposexualitet eller brist på sexlust, menstruationsvärk etc.
- Andningsorgan: Lindrar kronisk bronkit, astma, hosta etc.
- Nervsystemet: Lindra sömnstörningar, trötthet, stress, sömnlöshet, migrän etc.
- Åldrande: Tar bort fria radikaler och reaktiva syrekällor.
- Matsmältningssystemet (inklusive lever, gallblåsan och bukspottkörteln): Bota mag-tarmsår, levercirros, akut hepatit, etc.
- Andra: Behandla allergier, fetma etc.
Hur man äter mahognyfrön
Innan du konsumerar mahognyfrön, drick 1-2 glas vatten för att rengöra magen så att absorptionsprocessen blir bättre. Mahognyfrön kan konsumeras både före och efter måltiderna.
- För att upprätthålla en hälsosam kropp: Konsumera en mahognyfrö (liten / medelstor) eller en kapsel av mahognyfrön varje morgon och kväll.
- Vid kroniska sjukdomar: Ta 2 mahognyfrön (medelstorlek) eller 2 mahognykapslar varje morgon, eftermiddag och kväll.
Du kan antingen svälja den eller bita den i små bitar och sedan svälja den med vatten. När du biter i det kommer du att smaka på en mycket bitter smak, men det kan påskynda absorptionen i kroppen.
