Orsaken till akne före menstruationen kommer faktiskt från din kropp

Buksmärtor, förändringar humöroch flatulens är några av de tecken som ofta förekommer före menstruationen. Bortsett från alla dessa tecken är ett annat symptom som oftast klagas över att det finns finnar. Så vad exakt orsakar akne före menstruation?

Processen med att bilda finnar

Bildandet av akne före menstruationen skiljer sig faktiskt inte från akne i allmänhet. Processen börjar med produktion av talg genom oljekörtlarna i huden. Talg är en olja som fungerar som ett naturligt smörjmedel för huden.

Efter att ha producerats av oljekörtlarna kommer talg ut ur folliklarna genom porerna till hudytan. Follikeln är den inre delen av hudens porer, där hår, oljekörtlar och svettkörtlar växer.

Ibland kan talg inte komma ut ur follikeln på grund av igensatta porer. Denna blockering bildas av en blandning av talg, döda hudceller och hår. Detta är vad som sedan blev föregångaren till orsaken till akne.

Akne bildas när bakterier infekterar blockeringen och talg byggs upp i follikeln. Den bakteriella infektionen utlöser sedan en inflammatorisk reaktion som kännetecknas av svullnad, smärta och rodnad.

Akneens svårighetsgrad beror på vilken typ av bakterier som smittar. Inte alla bakterier på huden kan orsaka akne. Vanligtvis är de bakterier som oftast utlöser akne Propionibacterium acnes.

Orsaker till akne före menstruation

Den genomsnittliga menstruationscykeln varar 14 dagar. Under denna cykel förändras en del av kroppens hormoner, såsom hormonerna östrogen och progesteron.

Produktionen av hormonet östrogen ökar under de första 14 dagarna, medan progesteron bara ökar de närmaste 14 dagarna. Mängden av de två hormonerna kommer då att minska nära menstruationstiden.

Samtidigt förändras inte produktionen av hormonet testosteron. Testosteron är ett manligt reproduktionshormon, men kvinnor har det också i små mängder.

Även om det är lite tenderar mängden testosteron under menstruationen att vara högre än östrogen och progesteron eftersom båda produktionen minskar.

Faktum är att en hög mängd testosteron gör att akne uppträder före menstruationen. Anledningen är att höga testosteronnivåer under menstruationen gör att talgproduktionen ökar.

För vissa kvinnor kan ökande talg göra ansiktet ljusare. Emellertid kan överflödig talgproduktion också täppa till porer och utlösa akneutbrott.

Akne kan förekomma mer och mer när mängden hormon progesteron ökar igen. Anledningen är att den ökade mängden hormon progesteron får huden att svälla. Porerna blir mindre så att talg fastnar i hårsäcken.

Hur man förhindrar akne före menstruation

Orsaken till akne före menstruationen kommer helt från hormoner och inte för att du inte håller ansiktet rent. Men de av er som är benägna att få akne före menstruationen kan förhindra det på följande sätt:

Rengör ansiktet regelbundet två gånger om dagen
Rör inte ditt ansikte med händerna
Rengör telefonskärmen som är i kontakt med ansiktet
Undvik kosmetika som innehåller olja
Dusch omedelbart efter svettning eller träning
Rengör alltid din smink efter aktiviteter
Ät en näringsbalanserad kost och begränsa livsmedel med mycket fett och socker

Att undvika akne före menstruation är svårt, eftersom orsaken till detta tillstånd kommer från din egen kropp. Hormonella förändringar kan inte heller förhindras, så vad du kan göra är att förhindra att akne blir värre.

Akne försvinner av sig själv efter att menstruationen är över. Men om finnar som verkar är mycket irriterande, kan du konsultera en läkare för att få lämplig behandling.