Naturlig KB, förhindrar graviditet utan preventivmedel

Generellt, när du vill förhindra graviditet, väljer de flesta att använda de olika typerna av preventivmedel som finns tillgängliga. Det finns olika preventivmedel tillgängliga, från p-piller, spiraler, preventivmedel, implantat och så vidare. Men det finns också de som försöker förhindra graviditet kan också göras naturligt. Vet du vilka naturliga preventivmedel du kan ta? Kolla in följande förklaring.

Olika naturliga preventivmedel för att förhindra graviditet

Att förhindra graviditet behöver inte bara använda preventivmedel. Naturlig preventivmedel kan också hjälpa dig att försena ditt barn. Vilka är de naturliga preventivmedel som finns tillgängliga för dig?

1. Att inte ha sex

En av de naturliga preventivmedel som du kan försöka förhindra graviditet som garanterat är 100% effektiv är nykterhet eller inte ha sex. Dessutom kommer du säkert inte att uppleva sexuellt överförbara sjukdomar från din partner om du inte har sex.

Att inte ha sex betyder att inte ha samlag (penetration) eller sexuell övning. Men om du vill använda preventivmedel som ett naturligt preventivmedel måste du och din partner gå med på att båda avstår från att sexuellt väcka varandra.

2. Samlag är avbrutet

Avbrutet samlag är också känt som "att gå ut". Detta innebär att den manliga partnern under samlag drar sin penis ur slidan före utlösning.

För att utöva denna naturliga preventivmedel behöver du mycket hög koncentration för att göra det framgångsrikt. Men inte alla kan koncentrera sig fullt under samlag. Den manliga partnern kan av misstag passera en liten mängd vätska medan penis fortfarande finns i slidan.

I vissa fall kan denna vätska innehålla spermier i den. Så, denna naturliga preventivmedel kan sägas misslyckas om spermierna lyckas simma in i livmodern och befrukta ett ägg, graviditet kan inträffa.

Enligt kontoret för kvinnors hälsa har 22 av 100 par som använder denna metod som naturlig preventivmedel en risk att uppleva graviditet.

3. Metod fertilitetsmedvetenhet

Fertilitetsmedvetenhet som också kallas naturlig familjeplanering. Denna metod är en naturlig preventivmetod som görs genom att registrera din menstruationscykel, så att du kan veta när äggstockarna släpper ut ägg varje månad (ägglossning).

Om du vill förhindra graviditet med denna naturliga preventivmedel kan du göra det genom att undvika sex med en partner när du är fertil. Vanligtvis är den mest bördiga perioden hos en kvinna nära ägglossningen.

Det finns flera sätt du kan göra för att beräkna din bördiga period om du vill använda den fertilitetsmedvetenhet som en naturlig preventivmedel, inklusive:

Kontrollera basal kroppstemperatur

Ett sätt att kontrollera din ägglossningsperiod är att kontrollera din basala kroppstemperatur. Din kroppstemperatur varierar vanligtvis under hela menstruationscykeln.

I början av cykeln blir din kroppstemperatur betydligt lägre, medan din kroppstemperatur kommer att öka något när du ägglossar. För att använda denna metod för att kontrollera din ägglossningsperiod måste du göra det varje dag och skriva ner det på ett diagram eller diagram fertilitetsmedvetenhet som du kan få från läkaren eller sjuksköterskan på sjukhuset.

Kontrollera slem i livmoderhalsen

Naturlig preventivmedel att du också kan vara ett alternativ är att kontrollera livmoderhalsslem. Denna metod görs för att ta reda på när du går in i den bördiga perioden. Förändringar i cervixslem som du producerar kan hjälpa dig att veta när du kommer att ägglossas.

När du går in i din bördiga period, undvik att ha sex med din partner eller använd kondom om du inte kan hålla tillbaka din sexlust. Men när du inte går in i din bördiga period kan du ha sex med en partner utan säkerhet.

För att ta reda på förändringar i livmoderhalsslem måste du kontrollera det varje dag. Ett av de bästa sätten att bestämma konsistensen av livmoderhalsslem är att torka av det med tummen och pekfingret. Försök sedan flytta isär de två fingrarna för att se tjockleken på livmoderhalsslemet.

När du precis har börjat använda den här metoden för att kontrollera din bördiga period, undvik fortfarande att få penetration med din partner i en menstruationscykel. Anledningen är att ha sex kan förändra strukturen i livmoderhalsslem, så det kan göra dig förvirrad.

Kalendermetod

En metod som du också kan göra för att kontrollera din fertila period som en del av naturlig preventivmedel är att förhindra graviditet med kalendermetoden. Innan du använder denna metod bör du dock åtminstone räkna dina menstruationscykler under sex cykler.

Du bör markera den första dagen i din period som den första dagen i din cykel. Gör sedan samma sak varje gång du har din menstruation.

Räkna antalet dagar som sträcker sig från den första dagen i föregående cykel och den första dagen i den aktuella cykeln. Antalet dagar är antalet dagar i en cykel. Allas cykel är annorlunda, så jämför aldrig din cykel med någon annans.

Om du vill veta när du går in i din mest bördiga period med kalendermetoden kan du göra flera saker enligt följande.

Hitta den kortaste cykeln du har upplevt
Subtrahera 18 från det totala antalet dagar i din cykel
När du får ditt subtraherade resultat markerar du antalet dagar som du subtraherade från med ett X
Den dag du markerade med ett X är den första dagen i din bördiga period i varje cykel

4. Ge exklusiv amning till ditt barn

Ett sätt att du också kan göra så att du inte blir gravid är att ge ditt barn exklusiv amning som en naturlig preventivmedel. Anledningen är att amning kan hjälpa dig att fördröja ägglossningen i upp till sex månader efter att du föder.

Naturlig preventivmedel klassificeras som effektiv under en viss tidsperiod eftersom de hormoner som behövs för att stimulera mjölkproduktionen kan förhindra frisättning av hormoner som stimulerar ägglossningen. Men eftersom naturlig preventivmedel bara kan hjälpa dig att fördröja graviditeten med upp till sex månader, bör du använda en annan preventivmetod efter den perioden.

Dessutom kan denna naturliga preventivmedel bara fungera effektivt om du ammar ditt barn en gång var fjärde timme och en gång var sjätte timme på natten med båda dina bröst. Fördelarna med att använda den här metoden som din föredragna naturliga preventivmetod är:

Har inga biverkningar
Det är enkelt och kostar ingenting
Påverkar inte balansen mellan hormoner i kroppen
Behöver inte någon typ av medicinering eller medicinsk rådgivning från en läkare
Arbeta effektivt
Sex med en partner känns roligare utan att preventivmedel avbryts

5. Ytterkurs

Ett annat naturligt preventivmedel är utflykt. Det betyder att du fortfarande kan ha sexuella relationer med din partner. Det är bara det, du gör det inte samlag som penetration. Ögonblick utflykt, Du får endast delta i sexuella aktiviteter som kyssar, massage, oralsex, onani, ömsesidig klämning eller sex med sexleksaker.

Självklart outercourse kan vara rätt preventivmedel för dig om du vill förhindra graviditet naturligt. Anledningen är att du fortfarande kan njuta av sexuell aktivitet med en partner så länge det inte finns något utbyte av kroppsvätskor från könsorganen. Om du vill använda denna naturliga preventivmedel kan du använda tanddammar eller kondomer för att minska risken för överföring av könssjukdomar.

6. Örter och traditionell medicin

Växtbaserade ingredienser och traditionella läkemedel sägs vara naturliga preventivmedel för att förhindra graviditet. Forskning för att bevisa hur effektiva örter är som naturlig preventivmedel är dock fortfarande mycket begränsad.

En av örterna som har testats genom en studie är gurkmeja. Forskning publicerad i tidskriften Molecular Reproduction and Development visar att curcumin som finns i gurkmeja kan vara ett perfekt naturligt preventivmedel.

Denna studie genomfördes genom att samla in spermier från människa och mus, sedan inkubera den för att bestämma dess effekt på rörlighet (spermierörelse), akrosomreaktioner (processen för spermier som penetrerar ett ägg) och befruktning. Som ett resultat resulterade inkubationen av spermier med curcumin i minskad rörlighet, akrosom och befruktning hos möss.

Inte nog med att ge curcumin, särskilt genom råttans vagina, orsakade en drastisk minskning av fertiliteten. Studien är den första studien som bevisar curcumins effekter i form av hämning av spermafunktion, befruktning och fertilitet.

Efter att ha läst förklaringen ovan kommer du förmodligen att överväga den bästa preventivmedel för dig och din partner. Tveka inte att rådfråga en läkare för att fatta rätt beslut.