Innehållsförteckning:
När du argumenterar eller argumenterar med din partner kanske du ofta inte inser att du säger negativa ord till honom. Naturligtvis allt detta på grund av de överväldigande känslorna vid den tiden. Det finns dock några ord som du inte ska säga till din partner under ett argument, annars är du och din partner på väg. Vad är det outtalade ordet?
Säg inte "aldrig mer" när du slåss med din partner
Enligt Dan Neuharth, doktor, äktenskap och familjeterapeut, kan orden "aldrig mer" slå tillbaka för relationer. Till exempel, när du och din partner har ett problem, då mumlar du inåt "Jag är inte längre beroende av dig", "Jag kommer inte längre att tillåta mig att tro hans ord för mycket" och ett antal andra meningar.
De flesta svär vid att säga "aldrig mer" i ett omedvetet och känslomässigt tillstånd. När du hanterar besvikelse genom att skydda dig med ett sådant löfte kommer du vanligtvis att hålla din ilska igång och välja att inte lösa det.
Du kommer att tysta tusen språk och hålla det hårt utan att diskutera det med din partner. Du kanske inte inser det men dessa ord kommer att fylla ditt sinne som faktiskt kan skada ditt förhållande och din partner permanent.
Det är dock viktigt att förstå att ordet "aldrig igen" inte är tänkt att betyda ett kränkande förhållande där du är offret. Istället är du skyldig att säga ordet "aldrig igen" om du är i ett sådant förhållande. Du måste säga "Jag kommer inte längre att låta mig torteras av honom."
Neuharth säger att ordet "kommer inte längre" är avsett för människor som alltid använder ordet när även det verkliga triviala problemet kan lösas.
Baserat på patientens fall som han har arbetat med har kraften i ordet "aldrig mer" en djupgående effekt på förhållandet. Vanligtvis kommer de som känner att de är offer att behålla det i flera år och istället göra problemet aldrig löst, vilket leder till separation.
Prata om alla problem med din partner
Neuharth säger att det första steget du måste ta när du har problem är att inte skydda dig själv med ordet "aldrig mer" utan att prata om det öppet. Berätta för din partner om din syn på problemet och hur du mår.
Det är inte lätt, kanske din partner kommer att agera som att han försvarar honom och inte vill veta hur du mår. Övertyga dock din partner att det du gör är ett sätt att förbättra förhållandet.
När du går med på att ha ett förhållande bör du och din partner sänka varandras egon och få "jag och du" att bli "oss". Så att alla problem som kommer löses i syfte att ömsesidig lycka. Kom ihåg att varje problem som kommer inte kan lösas av sig själv utan en lösning från båda parter.
Ta bort eventuella giftiga tankar som du tänker på. Ordet "aldrig mer" är en av gifterna som kan göra ett förhållande ohälsosamt. Inför istället i dig själv att det viktigaste du bör börja växa är bra kommunikation för att undvika ohälsosamma relationer.
Ärlig och öppen kommunikation kan reparera ett förhållande som kan ha skadats. Att prata om varandras åsikter och känslor när man upplever problem kan få dig och din partner att förstå att ett bra förhållande måste arbetas med.
Tänk på problem som lektioner och test för att stärka relationen mellan dig och din partner. Så istället för att säga "Aldrig igen" skulle det vara mycket bättre för dig att uppmuntra dig själv med "Låt oss försöka igen".
