Dysmenorré: symtom, orsaker och hur man behandlar det

x

Definition

Vad är dysmenorré?

Dysmenorré är den medicinska termen för att beskriva menstruationsvärk. Detta tillstånd kännetecknas av kramper i underlivet som vanligtvis förekommer före eller under menstruationen.

För vissa kvinnor kan deras dysmenorré vara mild och inte störa rutinen. Men för vissa andra kvinnor orsakar menstruationsvärk ofta obehag. I själva verket stör det ibland den drabbades dagliga aktiviteter.

I allmänhet finns det två typer av dimenorré, nämligen:

Primär dysmenorré

Primär dysmenorré är menstruationsvärk som uppstår på grund av att livmoderns muskler drabbas kraftigt. Denna smärta uppträder i underlivet och strålar ibland till nedre delen av ryggen och låren.

Vanligtvis kan smärta uppträda 1-2 dagar innan menstruationen kommer. Ändå kan ibland denna smärta också uppträda under din period.

Under detta tillstånd kan du också uppleva flera andra symtom, som illamående, kräkningar, svaghet, slöhet, brist på energi och till och med diarré.

Sekundär dysmenorré

Sekundär dysmenorré är smärta orsakad av problem med de kvinnliga reproduktionsorganen. Vid sekundär dysmenorré börjar smärta vanligtvis i början av menstruationscykeln och varar längre än normala menstruationskramper. Smärta på grund av sekundär dysmenorré åtföljs vanligtvis inte av illamående, kräkningar, svaghet och diarré.

I de flesta fall kommer denna smärta att minska när kvinnan åldras och när du har fått ditt första barn.

Hur vanlig är dysmenorré?

Menstruationsvärk är ett tillstånd som ofta upplevs av kvinnor. I många fall kommer smärtan du känner under menstruationen att minska när kvinnan åldras. Dessutom kommer detta tillstånd ofta att försvinna när en kvinna har ett barn.

Menstruationsvärk kan behandlas genom att minska riskfaktorer. Tala med din läkare för mer information.

Tecken och symtom

Vilka är tecken och symtom på dysmenorré?

Faktum är att symtomen på dysmenorré kan variera från kvinna till kvinna. Men i allmänhet är de mest typiska tecknen och symtomen på dysmenorré:

• Kramper eller smärta i underlivet som kan spridas till nedre delen av ryggen och inre lår
• Menstruationsvärk uppträder 1-2 dagar före menstruationen eller vid menstruationens början
• Smärtan känns intensiv eller konstant

För vissa kvinnor upplever de också flera andra symtom som förekommer tillsammans före eller när menstruationscykeln kommer. Följande är andra medföljande symtom som kvinnor ofta klagar på när man menstruerar:

• Uppsvälld
• Diarre
• Illamående och kräkningar
• Huvudvärk
• Yr
• Svag, slö och kraftlös

Det kan finnas tecken och symtom som inte nämns ovan. Om du är orolig för ett visst symptom, kontakta din läkare.

När ska jag träffa en läkare?

Buksmärta under menstruationen är normal. Men om smärtan du upplever är mycket smärtsam, orsakar den till och med att du hoppar över jobbet eller college eller gör det svårt för dig att utföra dina dagliga aktiviteter, och kontakta omedelbart en läkare. Du bör också berätta för din läkare om:

• Smärtan blir värre
• Kramper uppstår fortfarande trots att din menstruation är över
• Dina klagomål ökar till exempel tillsammans med feber
• Dessa smärtor och kramper förekommer oftare

Ofta kan svår menstruationsvärk vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver omedelbar behandling. Så kontakta alltid en läkare för att ta reda på orsaken till ditt tillstånd. Ju tidigare din läkare kommer att diagnostisera ditt klagomål, desto tidigare behandling kan göras.

Orsak

Vad orsakar dysmenorré?

Orsaken till dysmenorré beror faktiskt på typen. Vid primär dysmenorré uppstår buksmärtor på grund av sammandragningar av livmoderns muskler. Denna sammandragning av livmodermuskulaturen utlöses av hormonet prostaglandin, vilka nivåer ökar innan menstruationen börjar.

För mycket sammandragning av livmoderns muskler kan sätta tryck på närliggande blodkärl. Som ett resultat kommer tillförseln av syre till livmodern att hindras. Tja, den låga syretillförseln i livmodern är det som orsakar smärta och kramper före eller under menstruationen.

Medan orsakerna till sekundär dysmenorré kan uppstå på grund av vissa tillstånd. Här är några orsaker till sekundär buksmärta som du måste vara medveten om.

Endometrios

Detta tillstånd uppstår på grund av att vävnaden som leder livmoderns foder i stället växer i andra delar av kroppen, såsom äggstockarna, äggledarna eller vävnaden som foder bäckenet.

Ett typiskt symptom på detta tillstånd är smärta i underlivet som vanligtvis förvärras när du har din menstruation.

Myom

Uterine fibroids är godartade tumörer som vanligtvis förekommer ovanför eller i livmoderns muskler. Utseendet på en tumörklump i livmoderns muskler kan sätta tryck på livmodern som kan orsaka smärta under menstruationen. Dessa tumörer kan utvecklas till en eller flera klumpar i olika storlekar.

Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)

Detta tillstånd uppstår på grund av en bakteriell infektion i de kvinnliga reproduktionsorganen, såsom livmodern, livmoderhalsen (livmoderhalsen), äggstockarna eller äggledarna. Denna infektion kommer att orsaka smärta under menstruationen och orsaka inflammation i reproduktionsorganen.

I svåra fall kan detta tillstånd också göra det svårt för drabbade att bli gravida eller ha en ektopisk graviditet.

Adenomyos

Adenomyos är ett sällsynt tillstånd där vävnaden i livmodern (endometrium) växer genom livmoderväggen (myometrium). Detta tillstånd gör att blödningar som uppstår under menstruationen blir tyngre och längre än vanligt.

Människor som upplever detta tillstånd upplever ofta intensiv smärta under menstruationen.

Förminskning av livmoderhalsen

Förträngning av livmoderhalsen, eller i medicinska termer som kallas livmoderhalsstenos, är ett tillstånd där livmoderhalsen är smalare och till och med stängd. Detta tillstånd blockerar flödet av menstruationsblod till slidan. Som ett resultat ökar trycket i livmodern och orsakar smärta.

Riskfaktorer

Vad ökar risken för att utveckla dysmenorré?

Det finns många saker som kan öka risken för menstruationsvärk. Några av dem inkluderar:

• Du är under 30 år
• Din pubertet börjar vid 11 års ålder eller under (äldre puberteten)
• Du får kraftig eller onormal blödning under din period
• Du upplever oregelbunden menstruationsblödning
• Du har aldrig fött barn
• Du har en familjehistoria av menstruationsvärk
• Du är en rökare

Läkemedel och läkemedel

Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med din läkare.

Vilka är mina behandlingsalternativ för dysmenorré?

Dysmenorré är ett vanligt tillstånd som ofta upplevs av kvinnor före eller under menstruationen. För vissa kvinnor behöver de inte någon speciell behandling eftersom symtomen de känner tenderar att vara milda och kan försvinna på egen hand.

Tyvärr, för vissa kvinnor är smärtan eller kramperna som de upplever så intensiva att det hindrar dem från att utföra sin dagliga rutin. Om du har detta kan du behöva specialbehandling för att lindra symtomen.

Här är några behandlingsalternativ för att lindra buksmärtor eller kramper under menstruationen.

Ta smärtstillande medel

Om din menstruationsvärk känns så dåligt att den stör aktiviteterna gör det inte ont att ta smärtstillande medel, såsom ibuprofen och naproxen. Du kan få båda dessa smärtstillande medel utan recept från läkare och säljs fritt på närmaste apotek eller apotek.

Innan du tar smärtstillande medel, se till att du läser instruktionerna för att använda medicinen noggrant. Ta läkemedlet enligt den rekommenderade dosen för att undvika farliga biverkningar.

Hormonella preventivmedel

Förutom att använda smärtstillande medel kan du också ta normala preventivmedel för att lindra symtom på menstruationssmärtor. Du kan använda hormonella preventivmedel som orala piller, injektioner, hudplåster (plåster), implantat under huden, ringar som sätts in i slidan eller en intrauterin anordning (IUD).

Alla dessa hormonella preventivmedel kan hjälpa till att tunna slemhinnan i livmodern och minska produktionen av prostaglandiner före menstruationen. På det sättet kommer din menstruation att gå smidigare och med mindre smärta.

Drift

Om din menstruationsvärk orsakas av ett annat hälsotillstånd kan din läkare rekommendera operation för att behandla den.

Vilka är de vanliga testerna för att diagnostisera dysmenorré?

Innan du gör testet kommer läkaren oftast att fråga om din medicinska historia först. Därefter kommer läkaren att utföra en serie fysiska undersökningar och laboratorieundersökningar för att göra en diagnos. Om läkaren misstänker en abnormitet och infektion i dina reproduktionsorgan kan han eller hon beställa en bäckenundersökning.

Läkaren kan också utföra följande tester för att ställa en diagnos:

• Ultraljud (ultraljud) använder ljudvågor för att undersöka livmodern, livmoderhalsen, äggledarna och äggstockarna.
• CT-skanning (datortomografi) eller MR-skanning (Magnetic resonance imaging) för att titta på detaljer om organ, ben och vävnader för att diagnostisera orsaken.
• Laparoskopi för att bestämma orsaken till din smärta.

Huskurer

Vilka är några livsstilsförändringar eller hemmet som kan göras för att behandla dysmenorré?

Här är livsstils- och hemmetoder som kan hjälpa dig att hantera menstruationsvärk:

Komprimera magen

För att lindra smärta under menstruationen kan du komprimera magen eller nedre delen av ryggen med en liten handduk doppad i varmt vatten eller med en flaska som har fyllts med varmt vatten.

Den genererade värmen får blodkärlen att utvidgas så att blodflödet och syretillförseln lättare kan nå det drabbade området. Det mjukare blodflödet hjälper också till att slappna av spända och styva muskler, vilket minskar mensvärk.

Förutom att använda komprimeringsmetoden kan du också försöka ta ett varmt bad för att slappna av i alla delar av kroppen.

Bli aktiv

Även om det gör kroppen svag och humöret fluktuerar, bör menstruation inte vara en ursäkt för att vara lat. Försök istället att hålla dig aktiv, inklusive att göra sport. Anledningen är att detta kan hjälpa till att minska smärtan du upplever.

Ja, fysisk aktivitet som sport kan hjälpa till att förbättra din blodcirkulation. Inte bara det, den här aktiviteten hjälper också kroppen att producera endorfiner som kan hjälpa till att balansera prostaglandinhormonets arbete. Som ett resultat kan smärtan och obehaget du upplever före eller under din menstruation minska.

Du behöver inte vara tung, det viktiga är att få din kropp att röra sig aktivt varje dag. Vissa fysiska aktiviteter som är säkra att göra under din träning inkluderar promenader, yoga, aerobics eller lätt jogging.

Titta på ditt matintag

För att undvika smärta eller magkramper under menstruationen måste du vara försiktig när du väljer maten du äter. Undvik att äta mat som innehåller mycket fett, salt och socker. Undvik dessutom kolsyrade, koffeinfria och alkoholhaltiga drycker. Dessa livsmedel och drycker kan orsaka uppblåsthet och vattenresistens i kroppen, vilket gör din menstruationsvärk värre.

Du bör öka ditt intag av livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror och magnesium för att minska inflammation som orsakar menstruationsvärk. Dessutom öka också ditt järnintag eftersom det kan hjälpa till att förhindra anemi som ofta kommer till ditt huvud under menstruationen.

Drick kamomillte

För att lindra menstruationsvärk kan du dricka varma drycker som ingefära eller kamomillte. I en tidskrift som publicerades av Journal of Agriculture and Chemistry innehåller kamomillte föreningar som kan minska smärtan.

I denna studie är det känt att 14 personer som ingick i studien hade en signifikant ökning av hippuratnivåerna. Hippurat är en förening i kroppen som fungerar som en naturlig antiinflammatorisk. Detta antiinflammatoriska kan bidra till att minska prostaglandinproduktionen och minska menstruationsvärk.

Drick ginger ale

Förutom kamomillte kan du också lindra menstruationsvärk genom att dricka ett glas varmt ginger ale. Ingefära har föreningar som anses vara effektiva för att minska inflammation och smärta, inklusive menstruationsvärk. Dessutom kan ingefära också minska symtomen på illamående som ibland uppträder under menstruationen.

Hur man gör ingefära är ganska enkelt. Smula ett segment ingefära och koka det tills det kokar. För att minska den kryddiga smaken som härrör från själva ingefära kan du lägga till en sked eller farinsocker.

Undvik stress

Menstruation kan verkligen påverka kvinnans känslor. Ja, många kvinnor gör dethumörsvängning,aka drastiska humörsvängningar. Du kan plötsligt känna dig hjälplös ledsen eller arg på någon utan någon uppenbar anledning.

Om du inte är smart i att kontrollera dina känslor är kvinnor som ska eller menstruerar verkligen utsatta för stress. Om du redan är stressad kan din smärta bli värre. Försök därför undvika stress.

Tricket, gör olika saker som är roliga och vinn samtidigt. Till exempel att lyssna på instrumental musik, läsa motiverande böcker, göra meditation, rita eller bara sjunga. I huvudsak gör saker som får dig att må bra.

Om du har några frågor, kontakta din läkare för den bästa lösningen på ditt problem.