Vik in magen med plastfolie, effektivt eller farligt för en diet?

För människor som försöker hårt att gå ner i vikt, kanske något sätt är villigt att tas. En diettrend som många, särskilt kvinnor, försöker sätta in magen plastfolie. Många säger att du kan bränna fett snabbare med den här metoden.

Men är det sant att om du förpackar en mage med plast kan du bli tunn? Finns det dessutom några faror och risker för hälsan? Kom igen, se information om plastförpackningar för följande dieter.

Vad är plastfolie för diet?

Att förpacka magen med plast antas vara ett sätt att avgifta (ta bort gifter från kroppen) och bränna fett, särskilt i buken och midjan. Anledningen är att när din mage är insvept i plast kommer du att svettas mer eftersom din kroppstemperatur stiger och blir väldigt varm.

Det finns faktiskt ingen forskning som har bevisat att metoden att förpacka sig i plast kan utlösa fettförbränning eller avgiftningsprocesser. Denna metod är faktiskt mycket riskfylld för hälsan. Därför rekommenderar experter inte denna diet för viktminskning.

Kom ihåg att det inte finns något snabbt och omedelbart sätt att nå din ideala kroppsvikt. Den enda nyckeln är att upprätthålla en hälsosam livsstil, till exempel genom att uppmärksamma näringsintaget, träna och få tillräckligt med vila.

Är plastfolie effektivt för viktminskning?

Nej, denna dietmetod kan inte hjälpa dig att gå ner i vikt. Du kan gå ner i vikt efter att ha förpackat magen i plast. Du kommer dock att gå upp i vikt direkt efter att du druckit vattnet.

Du går ner i vikt bara för att din kropp förlorar mycket vätska genom svettning. Det är inte så att du har bränt mycket fett. Fett i kroppen brinner inte och försvinner snabbt om du inte omvandlar det till energi. Det enda effektiva sättet att omvandla fettförråd till energi är att vara aktiv, till exempel när du tränar.

Vad sägs om avgiftningsprocessen med plastfolie?

Att förpacka magen i plast kommer inte heller att påskynda avgiftningsprocessen. Människokroppen har redan ett speciellt system för att avlägsna olika typer av giftiga ämnen, nämligen genom njurarna och levern.

Tja, svetten som produceras medan du slår in magen är faktiskt avsedd att kontrollera din kroppstemperatur så att den inte blir för varm, inte för att bli av med gifter.

Svettkörtlarna skickar svett till hudytan. Då kommer svettan på hudens yta att avdunsta i luften. Denna avdunstningsprocess gör att kroppen känns svalare.

Så, dina svettkörtlar ansvarar inte för att ta bort gifter. Njurarna och levern är ansvariga för att ta bort gifter från kroppen, till exempel genom urin och avföring. Därför skulle det vara ett misstag om du tror att svettas mycket betyder att du "rensar" kroppen från olika skadliga ämnen.

Risken att gå ner i vikt med plastfolie kan leda till döden

Förutom att vara ineffektivt är det också farligt för kroppen att gå ner i vikt med plast. I ett fall 1997 dog faktiskt tre professionella brottare och försökte gå ner i vikt genom att banta plastfolie. De bär speciella kläder som får kroppen att svettas mycket.

Med plastfolie kommer din kroppstemperatur att öka. Svettkörtlarna producerar också svett, men den svett som produceras kan inte avdunsta eftersom den fångas av plast. Som ett resultat blir kroppstemperaturen inte kallare. Kroppen svettas till och med mer för att svalna.

Att svettas för mycket kommer att störa vätskebalansen i kroppen. Som ett resultat kan blodvolymen minskas så att kroppen inte får tillräckligt med syreintag. Att förlora för mycket vätska kan leda till uttorkning.

Om du är uttorkad kan din kropp känna sig svag, få huvudvärk, bli förvirrad och ditt hjärta kan slå snabbt. Om den inte behandlas omedelbart kan någon som är uttorkad tappa medvetandet (svimma) och till och med dö. Försök därför inte denna farliga dietmetod för viktminskning.