6 tips för att rengöra svåråtkomliga kroppsdelar & bull; hej friska

När du tar en dusch vill du naturligtvis att alla kroppsdelar ska vara rena så att ingen smuts lämnas kvar. Tyvärr finns det vissa delar av kroppen som är svåra att nå och hamnar inte helt rena när du tar en dusch. Du kan till och med omedvetet lämna området smutsigt. Vad är då det rätta sättet att rengöra svåråtkomliga kroppsdelar?

Tips för rengöring av svåråtkomliga kroppsdelar

Att lämna vissa delar av kroppen inte rengöras ordentligt kan orsaka olika sjukdomar. Därför måste du se till att alla kroppsdelar är rena när du badar. Tja, för dig som har svårt att nå vissa delar av kroppen kan du använda följande trick.

1. Rengör skinkområdet

Det är inte ovanligt när du rengör den här svåråtkomliga delen av kroppen, du bara fuktar den med vatten. Även om detta område också är viktigt att rengöras varje dag.

Ofta kan du bara rengöra den med en vävnad efter att du har gått på toaletten. Användning av vävnad, särskilt torr vävnad, räcker dock inte för att rengöra detta område. Det betyder att om du bara rengör den med torr vävnad, kan din rumpa fortfarande vara smutsig.

Om din rumpa tillåts bli smutsig, kommer bakterier och bakterier från avföring eller avföring att sättas in i baken. Detta kan leda till hudproblem som till exempel hudabscesser.

Du kan rengöra den med en mjuk våt vävnad med ett säkert material. Enligt Dr. Joel Krachman, en gastroenterolog, det finns inget specifikt sätt att rengöra skinkorna med en vävnad. Gnugga det inte för snabbt och hårt eftersom det kan skada huden i det området.

När du tar en dusch ska du rengöra skinkorna med en speciell handduk som har fuktats med tvålvatten. Gnid sedan försiktigt på området tills det är rent. Gör det varje dag när du är i duschen.

2. Rengör ryggen

Din rygg är förmodligen ett område av din kropp som du kommer att rengöra minst eftersom det är svårt att nå med bara händer. I själva verket är baksidan ett område som är benäget för akne.

Akne som förekommer i bakområdet uppstår på grund av resterna av svett som inte rengörs. Om de lämnas obehandlade kommer de finnar som dyker upp att föröka sig.

Det är inte lätt att rengöra ryggen. Dessutom måste du försöka extra hårt för att rengöra hela ryggen.

För att göra det lättare kan du använda ett verktyg som en ryggskrubb för att rengöra bakterier och bakterier som håller fast vid din rygg.

Välj ett verktyg med ett långt handtag, vilket gör det lättare för dig att skrubba alla de delar som är svårast att nå din kropp. Hitta ett skrubbverktyg med ett mjukt material så att det inte skadar huden runt ryggen.

3. Rengör navelområdet

Du kanske inte känner att naveln är en svår del av kroppen att nå. Naturligtvis är naveln i buken, som du definitivt inte kommer att fly varje dag. Visste du dock att inuti naveln finns delar som också måste rengöras regelbundet?

En studie publicerad i Plos One säger att naveln kan rymma 67 arter av bakterier som, om de lämnas okontrollerade, kan orsaka svampinfektioner och kan orsaka obehaglig lukt.

Rengör därför detta område regelbundet. Tricket, använd detBomulls knopplite alkohol för att rengöra naveln. Använd dock inte för mycket alkohol eftersom det kan orsaka irritation.

Gör en cirkulär rörelse så att smuts som fastnat på naveln kan lyftas medBomulls knopp. Dessutom, för rutinunderhåll för att hålla det rent, rengör det med tvål och vatten varje gång du duschar och missa inte det för att undvika att smuts ansamlas.

4. Rengör under naglarna

För er som gillar att "underhålla" naglarna eller låta naglarna bli långa, glömmer man naturligtvis ofta att huden under naglarna också måste rengöras regelbundet. På grund av sin position under naglarna ingår naturligtvis denna del i den del av kroppen som är svår att nå.

Rengöring är inte lätt. Även om dina naglar har klippts av är det här avsnittet fortfarande mycket svårt att nå eftersom klyftan mellan nageln och huden är mycket liten. En studie publicerad i Journal of Clinical Microbiology säger att denna del av kroppen är en grogrund för bakterier.

Därför, om smuts och bakterier under naglarna inte rengörs regelbundet, är det möjligt att smutsen kommer in i munnen medan du äter, vilket orsakar hälsoproblem som diarré, kräkningar och andra matsmältningsstörningar.

Hur man rengör en av de svåråtkomliga kroppsdelarna är att använda en tandpetare genom att sätta in tandpetaren mellan nageln och huden under den. Använd denna tandpetare för att plocka upp eventuell synlig smuts. Efter det, gör ditt bästa för att tvätta delen.

5. Rengör mellan tårna

Källa: Readers Digest

Dina fötter är en del av kroppen som också har direktkontakt med bakterier och annat skräp. I synnerhet för dig som alltid bär stängda skor när du reser. Detta beror på att skor är en fuktig, mörk plats och att det nästan inte finns någon luftförändring i dem.

Tyvärr är det mycket möjligt att förbise benen när du rengör fötterna, för att du behöver rengöra den delen av kroppen som är svår att nå, behöver du mer ansträngning. I själva verket, om de lämnas smutsiga under tillräckligt lång tid, har dina fötter potential att utveckla en svampinfektion som gör att dina fötter lätt luktar illa efter att ha använt skor. Därför är det viktigt att rengöra detta område för att bibehålla hälsan.

När du duschar, ta extra tid att rengöra mellan fötterna med tvål. Gnugga tvålen försiktigt mellan benen i en masserande rörelse tills smutsen lyfts. Var försiktig när du gör detta så att du inte glider in i badrummet.

6. Rengör ytter- och baksidan av örat

Även om det inte är för svårt att nå, men eftersom det inte är lätt synligt för ögat, är örat en del av kroppen som ofta förbises för att rengöras. I själva verket kan du till och med rengöra bara ansiktsområdet. I själva verket är baksidan av örat där oljekörtlarna finns. Därför är det ofta fet.

Problemet är att om du inte rengör den regelbundet kan oljan som produceras av oljekörtlarna bakom öronen locka bakterier och orsaka en obehaglig lukt. Naturligtvis vill du inte att den här lukten ska luktas av andra människor.

För att hålla det rent behöver du bara rengöra det med tvål varje gång du duschar. Utför massagebehandlingar långsamt med tvål så att smuts och smuts fastnar i den yttersta delen och bakom örat kan lyftas.