Innehållsförteckning:
- Cykling orsakar impotens
- Inte bara riskabelt för män utan också kvinnor
- Varför hände det här?
- Betyder detta att vi inte kan cykla längre?
Är det sant att cykling orsakar sexuella störningar? Cykling med mycket lång varaktighet och intensitet visar sig ofta öka risken för könsstörningar, både män och kvinnor.
Cykling orsakar impotens
Under de senaste 10 till 15 åren har olika studier undersökt sambandet mellan forskning och sexuella problem. Såsom forskning som genomförts i Norge med 160 män som deltog i en cykeltur så långt som 324 miles. Resultaten visade att en av fem män upplevde domningar i sin penis på ungefär en vecka. Senare upptäcktes att så många som 13% av turneringsdeltagarna upplevde impotens en vecka efter att turnén avslutades.
Forskning utförd av National Institute for Occupational Safety and Health på polispatruljenheter, bevisade att sitta på sadeln som en cykel varje dag, resulterar i impotens och minskad sexuell prestanda. En annan undersökning genomförd av Massachusetts manlig åldersstudie År 1709 män med ett åldersintervall på 40 till 70 år som ofta cyklar i sitt dagliga liv, vilket visar att det verkligen finns ett samband mellan impotens och frekvent cykling.
Inte bara riskabelt för män utan också kvinnor
En studie rapporterad i Journal of Sexual Medicine fann att kvinnor som cyklar ofta ökar risken för domningar i sina sexuella organ och kan minska kvinnans sexuella lust. Minskningen av känsla i könsorganen var högre hos kvinnor som cyklade med högre sittplats än cykelstyret. Detta kan uppstå på grund av ökat tryck på nerver och nervkärl i kvinnliga könsorgan. Studien bestod av 48 kvinnor som alla cyklade, minst 10 mil i veckan. En månad senare klagade många kvinnor från gruppen på smärta, stickningar och domningar i höfterna och könsorganen.
Varför hände det här?
När du cyklar vilar din vikt helt på skinkorna. På skinkorna finns det en del av kroppen som kallas perineum, vilket är ett mellanorgan mellan anus och penis - hos män - och klitoris - hos kvinnor. Perineum består av nerver och artärer som tillför blod till de vitala organen. Cykelsäten är vanligtvis små, smala och långa och har en "näsa" i slutet. Detta sätter press på perineum och kan inte dränera blod till de vitala organen och riskerar att skada nervvävnaden på grund av för mycket tryck. Dåligt blodflöde till könsorganen och nervvävnadsstörningar i perineum kan orsaka domningar i klitoris hos kvinnor och impotens hos män.
En erektion hos män kan uppstå när det finns extern stimulering och hjärnans nerver skickar detta "upphetsningsmeddelande" till penis. Leveransen av dessa meddelanden kräver bra blodflöde och leverans av meddelanden till nervvävnaden för att nå penis. På grund av trycket blockeras dock blodflödet till penis och meddelandet kan inte tas emot. Det är detta som får män att uppleva impotens. Enligt forskning kan en cykelstol som är smal och har en lång spets, minska blodflödet till penis med 66%, medan ett brett, ändlöst säte bara minskar blodflödet till penis med 25%, och samma sak händer med kvinnor.
Betyder detta att vi inte kan cykla längre?
Om du gillar att cykla bör du inte ge upp denna aktivitet av rädsla för att uppleva impotens senare på dagen. Cykling är en bra sak som kan göra din kropp frisk och passform om du gör det regelbundet. Men för att undvika de dåliga effekterna av cykling kan du följa följande saker:
- Välj en bred cykelstol som inte har en lång "näsa" i slutet.
- Luta inte din stol uppåt, detta läge kan öka trycket på perineum.
- Se till att cykelsätet är inställt i rätt höjd så att dina fötter är bekväma när du trampar på pedalerna.
- Bättre att bära byxor som är bekväma att bära, inte bära byxor som är för strama och gjorda av heta.
- Justera cykelstyrets höjd så att du sitter rakare.
- Då och då kan du stå upp och lyfta skinkorna medan du cyklar, detta hjälper till att återställa blodflödet till dina könsorgan.
