Är det sant att aspartam i läskedrycker gör det svårt att bli gravid?

Dricker läskedrycker är oftast kopplade till vissa hälsoproblem, såsom stroke, högt blodtryck, fetma, njurproblem och cancer. Flera studier tyder på att aspartaminnehållet i läsk kan göra kvinnor mindre fertil. Varför är det så?

Vad är aspartam?

Aspartam är ett konstgjort socker tillverkat av asparaginsyra och fenylalanin. Det smakar 200 gånger så sött som vanligt socker, men har lägre kalorier. Även om det smakar väldigt sött, påverkar inte aspartam blodsockret. Det är därför som aspartam ofta används som ersättning för socker för personer med diabetes.

Är aspartam säkert för konsumtion?

Aspartam har godkänts av FDA som ett konstgjort sötningsmedel som är säkert att konsumeras sedan 1981 sedan. BPOM tillåter också användning av aspartam som ett konstgjort sötningsmedel, men i begränsade mängder.

BPOM anger att det tillåtna intaget av aspartam är så mycket som 40 mg / kg kroppsvikt per dag. Ändå är faktiskt mängden aspartam du konsumerar dagligen bara 10 procent av den rekommenderade gränsen. Detta beror på att smaken av aspartam är väldigt söt, så att använda den i små mängder kan ge en mycket söt smak.

Aspartam i läskedrycker orsakar inte infertilitet

Hittills har det inte funnits någon exakt vetenskaplig forskning som har bevisat att aspartam kan orsaka infertilitet eller infertilitet.

Samma sak hittades av forskning som publicerades i Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. I studien konstaterades att aspartam inte orsakade reproduktiva problem hos en person. Resultaten av denna studie har testats på möss, hamstrar och kaniner. De fick aspartamintag på 1600 mg / kg aspartam kroppsvikt per dag för kaniner och 4000 mg / kg aspartam kroppsvikt per dag för gnagare såsom råttor och hamstrar.

Medan för klinisk forskning på människa gavs en dos på 75 mg / kg kroppsvikt per dag. Denna studie varade i 24 veckor eller 6 månader. Som ett resultat har aspartam absolut ingen effekt på en persons reproduktiva problem och orsakar inte infertilitet.

Aspartam är säkert för konsumtion, men du måste fortfarande begränsa sockerhaltiga livsmedel och drycker för att inte utlösa olika hälsorisker senare i livet, särskilt fetma och diabetes. Ändå kom ihåg att fetma är roten till många kroniska sjukdomar. Fetma och diabetes har länge kopplats till långvariga fertilitetsproblem.

Istället för att konsumera sockerhaltiga livsmedel och drycker uppmuntras du att öka ditt intag av hälsosam mat från frukt och grönsaker för att öka fertiliteten.

Olika riskfaktorer kan orsaka att en person är infertil

Som förklarats ovan orsakar inte aspartam i läskedrycker en person att vara infertil. Egentligen finns det många andra riskfaktorer som får någon att vara infertil. Några av de vanligaste riskfaktorerna inkluderar:

Sjukdom, som diabetes och hypotyreos kan minska din fertilitet.
Användning av droger. Användningen av insulin, antidepressiva medel, kemoterapidroger och vissa läkemedel med högt blodtryck kan också vara en faktor för infertilitet, inklusive problem med spermiproduktion eller spermiernas förmåga att befrukta ett ägg.
Röker och dricker alkohol. Hos kvinnor orsakar rökning problem med befruktning. Under tiden kan konsumtion av överdrivna drycker orsaka infertilitet, både för män och kvinnor.
Tidig klimakterium. Infertilitet hos kvinnor kan också uppstå på grund av för tidig klimakteriet, där äggstockarna inte släpper ut ägg igen före 40 års ålder.
Viktproblem. För tunn eller för fet kan orsaka infertilitetsproblem. Dessutom kan överdrivna kostvanor eller för mycket motion också ge problem för fertiliteten.

Diskutera vidare med din läkare om dina fertilitetsproblem, för att verkligen kunna ta reda på den exakta orsaken samt behandlingen.