Innehållsförteckning:
- Akupunkturteknik rapporteras för att förhindra återfall av migrän
- Så, hur kan akupunktur behandla huvudvärk och migrän?
- Var ändå medveten om biverkningarna och riskerna med akupunktur
Du måste vara bekant med en behandling som använder nålstick i kroppen. Ja, akupunkturteknik. Även om det låter skrämmande orsakar inte denna traditionella kinesiska medicinteknik smärta, så det är ofta ett alternativt val för behandling av ett antal sjukdomar. En ny studie visade att en av fördelarna med akupunktur är att det hjälper till med huvudvärk och migrän.
Akupunkturteknik rapporteras för att förhindra återfall av migrän
Akupunkturtekniker rapporteras minska frekvensen av migrän och huvudvärk inom en månad, citerat från Canadian Medical Association Journal. Studien involverade nästan 500 vuxna som behandlades med akupunkturtekniken genom att sätta in akupunkturnålar i ospecifika punkter på kroppen. Deltagarna var dock tidigare omedvetna om vilken typ av akupunkturbehandling de fick under de fyra veckorna av studien.
I början av studien upplevde de flesta deltagare migrän i genomsnitt sex dagar i månaden. Efter att ha genomgått akupunktur fram till slutet av studien rapporterade deltagarna att frekvensen av migrän de kände hade minskat till tre gånger i månaden.
Dessa fantastiska resultat liknar andra studier som rapporterats av American Migraine Foundation som fann att akupunktur kan minska frekvensen av huvudvärk med upp till 50-59 procent. I själva verket kan dessa effekter pågå i mer än sex månader och kan ha samma effekt som att ta migränmedicin.
Så, hur kan akupunktur behandla huvudvärk och migrän?
Akupunkturbehandlingsteknik använder principen att upprätthålla energiflödet (som kallas qi) för att hålla sig balanserad längs meridianerna. Denna princip kan sedan eliminera negativ energi som orsak till smärta i kroppen.
När du gör akupunktur delas din kropp upp i tryckpunkter där akupunkturnålarna är placerade. Dessa nålpunkter ligger vanligtvis nära nerverna i kroppen, som är längs ryggen och nacken där smärtan blockeras. Då kommer du att ges manuell stimulering eller en mild elektrisk ström genom nålen. Denna stimulering kommer att utlösa nerverna för att frigöra endorfiner som utlöser ett svar från kroppen.
Under tiden är migrän en störning i flödet av elektricitet i hjärnan som påverkar blodkärlen och orsakar neurogen inflammation. Akupunkturtekniken frigör endorfiner och aktiverar nerver i hjärnan som är ansvariga för att minska smärtan. Dessutom minskar inflammationen som uppstår runt huvudet på grund av frisättningen av vaskulära och immunmodulerande faktorer, vilket främjar blodflödet till huvudet.
Var ändå medveten om biverkningarna och riskerna med akupunktur
En klinisk prövning rekommenderar akupunkturbehandling två gånger i veckan i två veckor för att lindra huvudvärk och migrän. Även om det har gjorts av en certifierad läkare kan akupunkturbiverkningar uppstå, särskilt om det är första gången du genomgår akupunktur.
Några av dessa biverkningar inkluderar lätt blåmärken, smärta eller trötthet. Dessutom kan akupunktur utgöra en mycket allvarlig hälsorisk eller infektion när den utförs med icke-steril utrustning. Se därför till att nålarna som används är fortfarande sterila och nya.
Du kan också komplettera din huvudvärk och migränlindring med andra förebyggande åtgärder. En av dem är att använda lavendelolja som har visat sig vara effektiv och säker för att hantera huvudvärk. Dessutom rekommenderas personer med migränbesvär ofta att träna regelbundet. Anledningen är att träning kan förbättra blodcirkulationen i kroppen, lindra stress och öka lungkapaciteten.
