5 tekniker för att hålla tillbaka känslor när man disciplinerar barn

Varje förälder måste ha varit arg eller upprörd över vad deras barn gjorde. Detta är naturligt eftersom varje förälder har en viss gräns för tålamod mot barns beteende. Nu är problemet att föräldrar ibland omedelbart släpper ut sina känslor genom att skrika till sina barn.

Enligt många experter är skrik, skrik, än mindre att använda våld inte en klok sak att tillämpa på barn. Det finns fortfarande andra sätt som kan få barn att förstå vad föräldrar menar. Hur kan man sedan hålla tillbaka känslor när barn gör misstag?

Varför kan många föräldrar inte hålla tillbaka sina känslor på barn?

En av de starka anledningarna till att föräldrar inte kan hålla sina känslor hos sina barn när de gör misstag är rädsla. Ja, rädsla kan få en förälder att skrika spontant eller till och med slå ett barn. Till exempel när barn spelar vatten nära elektrisk utrustning, vilket är mycket farligt. Hade varnats många gånger, men barnet lyssnade inte på sina föräldrars ord, förrän vattnet nästan rann ut i eluttaget.

Att vara väldigt rädd för risken för att ett barn blir elektriskt (elektriskt), Du kan reflexivt skrika till honom att sluta spela vatten.

Vanligtvis kan tillståndet hos föräldrar som har mycket tankar eller tung stress också vara en av de saker som gör att de inte kan hålla tillbaka sina känslor hos sina barn. Det är faktiskt helt naturligt att barn beter sig fel eller gör misstag. Detta beror på att barn lär sig om beteendegränser, vilka föräldrar tillåter och vilka som är förbjudna.

Hur kan man sedan hålla tillbaka känslor när barn gör misstag?

1. Måste du verkligen vara arg?

Ofta när du blir arg på ditt barn är problemet verkligen trivialt. Så bestäm först vilka beteendegränser som måste hanteras bestämt och vilka som fortfarande kan diskuteras noggrant. Kom ihåg att inte alla brottslighet hos barn måste hanteras genom att skälla eller straffa barn. På det sättet kommer du att vara lugnare när du hanterar din lilla.

2. När du vill vara arg, lugna dig själv

När du ser ditt barn agera irriterande kan du bli arg och sluta skrika eller skrika. Du kan undvika dessa känslomässiga utbrott på olika sätt för att göra dig så avslappnad som möjligt.

Det första som är lättast att göra är att andas in så djupt som möjligt. Andas ut och upprepa flera gånger tills dina känslor är mer stabila. För det andra kan du först gå bort från din lilla, till exempel till rummet. Om du känner dig lugnare kan du bjuda in barnet att prata och ge anvisningar om att inte upprepa beteendet på ett påstått sätt.

3. Försök att räkna

Förutom att bekräfta barn kan räkna en till det hjälpa föräldrar att hålla sina känslor. Till exempel ”Städa upp dina leksaker nu. Jag räknar till tio. Om tio inte är snygga kan du inte använda den här leksaken längre. Ett två…".

Om din lilla fortfarande inte följer dina order, försök att ge en varning igen med en fast attityd utan att skrika eller skrika på barnet.

4. Undvik att slå

Spanking lär barn att det är okej att skada andra, och det kan få dem att tro att sättet att lösa problem är att använda våld. Så, för att disciplinera ett barn, slå inte eller skada barnet fysiskt.

Att slå ditt barn får dig inte att må bättre. Istället för att bli lättad kommer du att bli hemsökt av skuld och andra negativa känslor. Dessutom kan våld få barn att förlora förtroendet för sina föräldrar så att de blir mer stygga.

5. Försök att kontrollera hur du pratar

Forskare har visat att ju lugnare du pratar, desto lättare blir det att lugna dina känslor och hålla in dina känslor. Omvänt, om du använder svordomar eller skriker på barn, kommer ilskan också att öka hos dig. Försök att kontrollera ditt tal så mycket och så varmt som möjligt. Ju mer du tränar kan du kontrollera dig själv och få ditt barn att förstå att hans beteende är fel.