Innehållsförteckning:
- Vanor som är en riskfaktor för luftvägsinfektioner
- 1. Tvätta händerna sällan
- 2. Ät inte mycket näringsrik mat
- 3. Gör sällan fysiska aktiviteter
- 4. Inget sola
- 5. Använd inte en mask
Det finns olika orsaker som utlöser risken för luftvägsinfektioner hos barn. Denna luftvägsinfektion är en vanlig sjukdom som barn upplever. Utvecklingen av denna sjukdom kan startas från dåliga vanor som ofta ignoreras.
För mer information, låt oss ta reda på vad som orsakar att barn är känsliga för luftvägsinfektioner.
Vanor som är en riskfaktor för luftvägsinfektioner
I grund och botten uppstår luftvägsinfektioner på grund av virus och bakterier. Detta tillstånd är mycket troligt att barn upplever och följande allmänna symtom uppstår.
- hostar
- nysning
- rinnande näsa och trängsel
- öm hals
- yr
- värk
- andfåddhet vilket leder till andningssvårigheter
- feber
Denna luftvägsinfektion kan förekomma i form av influensa, förkylning, lunginflammation. Visst är barnet obehagligt när de känner formen av dessa symtom.
Denna överföring kan inträffa när barnet försummar att uppmärksamma små vanor som kan öka risken för att utveckla symtom. Det finns ett antal saker som föräldrar behöver veta om orsakerna till risken för luftvägsinfektioner hos barn.
1. Tvätta händerna sällan
Även om det låter trivialt kan tvätta händerna sällan öka risken för att orsaka luftvägsinfektioner hos barn. Hur kan? Många är inte medvetna om att det finns många bakterier som rör sig till våra händer när vi har fysisk kontakt med andra föremål eller människor.
När bakterierna eller virusen är på händerna, vidrör barnet ofta munnen, ögonen eller näsan, bakterierna kan komma in i kroppen. För att inte tala om när barn omedelbart tar mat utan att tvätta händerna först.
Det är viktigt för barn att vänja sig vid att tvätta händerna varje gång de använder toaletten, gör aktiviteter utanför huset, leker eller innan de äter. Enligt webbplatsen för United States Center for Disease Control and Prevention kan tvättning av händer minska risken för sjukdomar relaterade till andningsorganen med 16-21%.
2. Ät inte mycket näringsrik mat
Konsumtion av hög näringsrika livsmedel kan hindra din lilla från att få sjukdomar, inklusive luftvägsinfektioner. Om han inte är van att äta näringsrik mat från en mängd olika grönsaker och frukter, är det möjligt att öka risken för att orsaka luftvägsinfektioner hos barn.
Vitaminer och mineraler som finns i grönsaker kan stödja barnets immunförsvar för att förhindra förkylning. Därför måste mödrar uppmuntra barn att äta grönsaker och frukt för att tillgodose deras näringsbehov så att deras immunförsvar ökar.
För att hjälpa din lilla att återhämta sig kan du ge näringsintag som innehåller DHA, prebiotisk PDX GOS och betaglukan. Dessa tre ingredienser kan hjälpa till att hantera symtom på luftvägsinfektioner hos barn, samt stödja skyddet av barns immunitet.
Detta innehåll finns i modersmjölksersättning.
Glöm inte att fortsätta att ge näringsintag så att barnets immunförsvar ökar.
3. Gör sällan fysiska aktiviteter
Tendensen för barn att vara lat vid fysiska aktiviteter kan påverka andningsorganen och deras hälsa i allmänhet. Detta är en av riskerna med att orsaka luftvägsinfektioner hos barn. Ett barns immunförsvar kan minska när det sällan gör fysisk aktivitet.
Enligt teorin från Medlineplus.gov kan fysisk aktivitet hjälpa till att öka immunförsvaret för att bekämpa virus eller bakterier som orsakar sjukdom. Dessutom kan fysisk aktivitet minska stresshormoner så att det också kan öka immunförsvaret.
4. Inget sola
En annan risk som orsakar luftvägsinfektioner hos barn är sällan att sola. Att vara i ett fuktigt rum gör att viruset kan utvecklas till luftvägsinfektioner och allergier.
Det är viktigt att bjuda in barn att sola på morgonen för att öka deras immunförsvar. D-vitamin produceras i huden när kroppen utsätts för solljus.
När kroppen får tillräckligt med D-vitamin stärker barnets immunsystem också och kan bekämpa luftvägsinfektioner, såsom influensa.
5. Använd inte en mask
Vanan att sällan använda en mask är också en riskfaktor för att orsaka luftvägsinfektioner hos barn. Att inte använda en mask kan göra det lättare att överföra luftvägssjukdomar.
Nämns i American Academy PediatricsSmå fasta partiklar (aerosoler) med en diameter mindre än 10 mikron är särskilt känsliga för inandning. Om viruset fäster vid dessa partiklar och bärs av luftströmmarna är det mycket möjligt att överföra virus och bakterier.
Användningen av masker är ett försök att förhindra överföring av luftvägsinfektioner till alla, inklusive barn. Det är bättre för föräldrar och barn att vänja sig vid att ha på sig masker när de reser utanför hemmet, vilket minimerar risken för luftvägsinfektioner.
x
