5 Sjukdomar hos äldre som är vanligast i Indonesien

Ju mer en person blir äldre, särskilt innan äldre, i allmänhet, desto fler sjukdomar lider man. Detta beror på att ålder är en faktor i olika sjukdomar.

Inte överraskande lider många äldre av allvarliga sjukdomar, inte ens en sjukdom utan två eller flera sjukdomar på en gång. Vilka är de vanligaste sjukdomarna hos äldre?

Varför ökar risken för sjukdom när vi blir äldre?

Du måste veta, 2014 var sjukligheten hos äldre 25,05%. Det innebär att av 100 äldre personer är det 25 av dem som upplever sjukdom. Denna siffra verkar minska från år till år. Detta är bra, men det betyder inte att äldre inte borde vara medvetna om sjukdom.

Ju äldre du är, desto större är din risk att utveckla sjukdom. Detta beror på att sjukdom och ålder är relaterade. När du blir äldre minskar dina kroppsfunktioner på grund av åldrandet.

Åldrande leder också till minskat immunförsvar, så att äldre är mer mottagliga för smittsamma och icke-smittsamma sjukdomar.

Sjukdomar hos äldre är vanliga, enligt Basic Health Research

Grundläggande hälsoforskning (Riskesdas) är en nationell hälsoforskning som genomförs vart femte till sjätte år. Denna forskning beskriver ett antal hälsotillstånd i olika kretsar i Indonesien, inklusive äldre.

Följande är sjukdomar som mest attackerar äldre i Indonesien, enligt Riskesdas 2013:

1. Högt blodtryck

Högt blodtryck eller högt blodtryck är den främsta sjukdomen hos äldre enligt Riskesdas 2013. Ju äldre du är, tenderar blodtrycket att öka.

Detta är en naturlig process som inträffar i din kropp när du åldras. Men högt blodtryck är fortfarande farligt för äldre eftersom det kan leda till hjärtsjukdomar och stroke.

Blodtryck som klassificeras som högt är när det når 140/90 mmHg eller mer. Om du har nått denna siffra bör äldre ges medicin och ta hand om högt blodtryck så att det inte förvärras.

Att minska saltintaget, träna, kontrollera vikten, hålla sig borta från stress och inte röka är några av sätten att kontrollera högt blodtryck.

2. Artrit (inflammation i lederna)

Detta är sjukdomen nummer två som attackerar äldre i Indonesien. Artrit är inflammation i en eller flera av dina leder.

Denna sjukdom kännetecknas av smärta, stelhet och svullnad i lederna. Så det kan leda till att ditt utrymme är begränsat. Ju äldre du är, kan symtomen på denna sjukdom bli värre.

För det måste du träna regelbundet och behålla din vikt så att artrit inte förvärras. Om du känner dig sjuk är det bäst att vila och inte tvinga många aktiviteter.

3. Stroke

Stroke är ett mycket farligt tillstånd och behöver snabb hjälp för att minimera hjärnskador. Stroke uppstår när blodtillförseln till en del av hjärnan inte uppfylls, så hjärnvävnaden får inte tillräckligt med syre och näringsämnen för att utföra sin funktion.

De äldre är en grupp som ofta upplever stroke. Några av symtomen på en stroke är domningar i ansiktet, armarna eller benen på ena sidan av kroppen.

Dessutom är stroke symtomatiska för nedsatt syn i ett eller båda ögonen, svårigheter att prata eller förstå andras ord, plötslig huvudvärk utan att veta orsaken och förlust av balans när man går.

4. Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) hos äldre

Du kanske sällan hör det, men denna sjukdom rankar fjärde sjukdomen som uppträder hos äldre. KOL är en term som refererar till en grupp lungsjukdomar som blockerar luftflödet, vilket gör det svårt för andas att andas.

Emfysem och kronisk bronkit är de två vanligaste tillstånden som orsakar KOL.

Om du är rökare eller någonsin har rökt bör du vara försiktig. Rökning är en riskfaktor för KOL. För det nu, sluta röka och / eller håll dig borta från cigarettrök.

5. Diabetes, en sjukdom hos äldre femte

Diabetes är den femte vanligaste sjukdomen hos äldre. När du blir äldre förändras du mycket, inklusive förändringar i hur din kropp använder blodsocker.

Som ett resultat lider många äldre av diabetes eftersom deras kroppar inte kan använda blodsocker effektivt.

Diabetes är en sjukdom som har kallats "mor till alla sjukdomar", så du måste vara försiktig om du har diabetes. Kontroll av matintag och regelbunden motion är två viktiga sätt att kontrollera dina blodsockernivåer.