Innehållsförteckning:
- Några fakta om kvinnlig fertilitet
- 1. Friska är inte nödvändigtvis bördiga
- 2. Det kan vara en man som är infertil
- 3. Att älska under ägglossningen är garanterat det mest effektiva
- 4. Vikt påverkar dina chanser att bli gravid
För par som vill ha barn är fertilitet det viktigaste som behöver uppmärksammas. Det finns dock fortfarande många saker som cirkulerar kring kvinnlig fertilitet som inte nödvändigtvis är sanna. Många tror att kvinnor har mest fertilitetsproblem. I själva verket kan män också vara orsaken till infertila par. Vad mer är myten som måste debunkas om kvinnlig fertilitet? Kontrollera fakta nedan, låt oss gå!
Några fakta om kvinnlig fertilitet
1. Friska är inte nödvändigtvis bördiga
Sammantaget är det inte alltid ett tecken på att du är bördig att ha god hälsa. Regelbunden motion, en hälsosam kost och normala kolesterol- och blodtrycksnivåer är bra. Men det betyder inte att du är garanterad fertilitet.
Ett av 10 par i frisk fertil ålder kan uppleva fertilitetsproblem. Det finns många anledningar till detta. Den största faktorn som påverkar fertiliteten är något som du inte kan kontrollera, som ålder. Detta konstaterades av dr. Sam Thatcher, en reproduktiv endokrinolog vid Center for Applied Reproductive Science i Tennessee, USA.
Hos friska kvinnor är deras högsta fertilitet i mitten av 20-talet, börjar sjunka vid 27 års ålder och sjunker sedan ytterligare vid 37 års ålder.
Om du är i mitten av 30-talet eller äldre och försöker bli gravid, ta extra ansträngning. Du måste ta reda på när du ägglossar (släpp ett ägg från äggstocken) och älska vid rätt tidpunkt.
2. Det kan vara en man som är infertil
Kvinnors fertilitet ifrågasätts mycket oftare om man och hustru inte har barn. Faktum är att infertilitet kan komma från både hustrun och mannen.
Faktum är att orsakerna till infertilitet (infertilitet) kan vara flera. Det vill säga både fru och man har fertilitetsproblem. Detta kallas ofta infertilitet med blandad faktor.
3. Att älska under ägglossningen är garanterat det mest effektiva
Om du försöker bli gravid kan du tänka på att ha sex varje dag och under ägglossningen (när ett moget ägg frigörs av äggstockarna). Men det behöver inte vara så. Sperma kan leva i den kvinnliga reproduktionskanalen i upp till 3 dagar efter sex. Det viktigaste är att veta när din bördiga period är.
En kvinnas bördiga period är runt ägglossningstidpunkten, vilket är mellan 12-14 dagar före tiden för hennes nästa menstruation. I allmänhet börjar en kvinnas bördiga period på dagarna 10-17 efter den första dagen i hennes sista menstruation, om din menstruationscykel varar 28 dagar.
Medan den mest bördiga perioden för kvinnor är 5 dagar före ägglossningen (frisättning av ett ägg) och den dag du ägglossar. Därför dr. Melisa Holmes, professor i obstetrik och gynekologi vid Medical University of South Carolina i USA, föreslår att ha samlag två dagar före ägglossningen. Sex vid den här tiden är ett utmärkt tillfälle att snabbt bli gravid.
Menstruationscykeln och fertiliteten för varje kvinna är annorlunda, så du måste beräkna din egen fertil period med Hello Healthy Fertility Calculator.
4. Vikt påverkar dina chanser att bli gravid
Om din kropp är kroniskt undernärad kommer du inte att kunna menstruera eftersom minst 22 procent av kroppsfett krävs för ägglossningen. Att inte bara vara för tunn, att vara överviktig kan också förändra hormoner och hämma ägglossningen.
Kroppsvikt har potential att påverka inte bara fertiliteten utan också livmodern. Enligt March of Dimes har gravida kvinnor som är överviktiga en högre risk att utveckla högt blodtryck och diabetes. Dessutom riskerar kvinnor som är överviktiga att föda barn med låg födelsevikt.
x
