Orsaken till att bli trött snabbt efter att ha ätit, kanske dessa 3 saker

Varje mat du äter omvandlas av din kropp till energi så att du kan fortsätta dina aktiviteter. Men varför känner många människor sig svaga efter att ha ätit? Vad orsakar trötthet efter att ha ätit? Kolla in följande förklaring.

Orsaken till att bli trött snabbt efter att ha ätit

I allmänhet, när maten når magen, absorberar matsmältningssystemet näringsämnena och distribuerar det sedan till de delar av kroppen som behöver det. Det mesta av detta ämne kommer att omvandlas till energi som används av musklerna i hela kroppen för att hålla sig i rörelse.

Medan resten hjälper kroppen att producera och reglera olika hormoner, såsom kolecistokinin och glukagon som utlöser mättnad och höjer blodsockret och melatonin som stimulerar sömnighet. Kombinationen av dessa hormoner gör att du inte bara känner dig sömnig efter att ha ätit, utan också att kroppen känner sig mer trött och trött.

Detta kroppsliga svar är mycket naturligt och förekommer i nästan alla människor. Speciellt om du precis har ätit i stora portioner. Så om du inte vill vara sömnig och trött efter att ha ätit, undvik att äta för mycket.

När din kropp är trött och trött kommer den inte att återhämta sig, kanske din hälsa kommer att påverkas

Att känna sig trött efter att ha ätit är en naturlig sak. Detta svar bör dock bara pågå ett ögonblick. Du kommer att passa tillbaka och passa strax efter att du har ätit.

När du fortsätter att känna dig trött och kroppen inte blir bättre betyder det att något händer med dig. Det finns vissa hälsoproblem som kan orsaka trötthet som uppstår efter att ha ätit, även om de är sällsynta, såsom:

Diabetes

Denna kroniska sjukdom gör dig trött även efter att ha ätit. Ja, även att äta så mycket du kan kommer att göra dig trött. Detta beror på att din kropp inte kan omvandla blodsocker - som kommer från mat - till energi. Så, alla celler i kroppen kommer att svälta och du blir trött efter att ha ätit. För att ta reda på mer om ditt tillstånd bör du omedelbart kontakta en läkare.

Matintolerans

Matintolerans eller ett visst näringsämne gör att din kropp inte kan smälta eller bearbeta näringsämnen ordentligt, vilket kan leda till hälsosymtom när det konsumeras. Ett av de vanligaste symptomen är trötthet och trötthet. Därför bör du veta vilka livsmedel som är källan till problemet. Kontakta din läkare.

Celiaki

Denna celiaki orsakar drabbade svårigheter att bearbeta olika näringsämnen i kroppen. Även om detta hälsoproblem sällan förekommer i Indonesien, om du alltid känner dig trött och trött, särskilt efter att ha ätit, bör du konsultera en läkare.

x