3 Hur man förhindrar håligheter hos barn & bull; hej friska

Barn gillar verkligen söta livsmedel, som godis, sockervadd, glass, mjölk och så vidare. Men ibland glömmer barn att borsta tänderna efter att ha ätit söt mat. Detta utlöser tillväxten av bakterier på tänderna och barnets tänder blir håligheter. Dessa små saker glömmas ibland av barn och föräldrar, först förstas det efter att ett barns tand har ett hålrum. Kom igen, titta på ditt barns tänder.

Hur kan håligheter uppstå?

Normalt är tandytan täckt med tandplack. Bakterierna i tandplack metaboliserar socker från maten och producerar syror. Observera att socker är mat från bakterier. Denna syra kommer sedan att erodera mineralerna från tandytan eller allmänt känd som emalj.

Å andra sidan kommer saliv eller saliv som består av kalcium och fosfat att minska syran som attackerar tänderna genom att neutralisera den och förhindra att den tar bort mineraler från tänderna. Men saliv tar ett tag att göra detta.

Om ditt barn ständigt äter och dricker, särskilt de som innehåller socker, kommer inte saliven att ha tillräckligt med tid för att göra sitt arbete. Cykeln av bakterier som producerar syra och sedan saliv hjälper till att minska syran kommer att fortsätta. Eftersom för mycket syra produceras har inte saliven tillräckligt med energi för att bekämpa den och så småningom kommer mineralerna på tandytan att urholkas. Vita fläckar på tänderna visas då, vilket indikerar att mineralet har gått förlorat. Detta är det första tecknet på håligheter.

Framstegen mot håligheter kan stoppas vid denna tidpunkt. Tandytor kan reparera sig själva genom att använda mineraler från saliv och fluor från tandkräm. Men om de förlorade mineralerna fortfarande är oersättliga, fortsätter processen för hålrum. Med tiden kommer tandytan att försvagas och smula och bilda ett hål.

Hur förhindrar jag håligheter?

Håligheter uppstår på grund av förlust av mineraler i tänderna orsakade av bakterier. Dessa bakterier producerar syror som kommer att urholka tänderna. I själva verket arbetar saliven i munnen hårt för att skydda våra tänder från bakterier och syror. Men eftersom vi äter mycket mat behöver saliv hjälp för att göra sitt arbete.

För att hjälpa saliv att förhindra håligheter bör du lära ditt barn att:

1. Var flitig med att borsta tänderna regelbundet

Att borsta tänderna regelbundet med tandkräm som innehåller fluor är viktigt för att förhindra håligheter. Fluor kan förhindra håligheter genom att förhindra förlust av mineraler från tandytan, ersätta mineraler som går förlorade på tänderna, vilket minskar bakteriens förmåga att producera syra.

Tandborstning ska göras två gånger om dagen, nämligen efter frukost och före sänggåendet. När du sover producerar du väldigt lite saliv, så att borsta tänderna innan du går till sängs hjälper dina tänder att reparera sig från syror.

Tandborstningsregler för barn

När barn borstar tänderna bör du vara uppmärksam på:

• Det finns ingen anledning att lägga till tandkräm för barn under 2 år när man borstar tänder, enbart vatten räcker för att borsta barnets tänder vid denna ålder. För barn i åldrarna 2-6 år ska du ge tandkräm på ett barns tandborste. Ge den bara storleken på en jordnöt, inte för mycket eftersom det också kommer att skada barnets tänder.
• Lär barn att kasta bort tandkrämen efter att de har borstat tänderna och inte sväljas av barn. Det höga fluorinnehållet i barns tandkräm om det intas av barn kommer att orsaka fluoros. Barn under 6 år brukar svälja tandkräm när de borstar tänderna, särskilt eftersom den söta och fruktliknande smaken av en tandborste får dem att vilja svälja den.
• Om ditt barn ännu inte kan borsta sina egna tänder, bör du hjälpa till att borsta tänderna. Försök hjälpa ditt barn att borsta tänderna i början av att borsta tänderna och låt dem fortsätta det ensamma.

2. Var uppmärksam på maten barnet äter

Mat påverkar kraftigt barns tandhälsa. Mat och dryck som innehåller socker utlöser bakterier för att producera syror från sockret. Denna syra urholkar sedan mineralerna på tandytan. Även om saliv kan bekämpa syra, men om för mycket syra produceras av bakterier, kan saliv inte klara av det.

Därför måste du vara uppmärksam på vilken mat och dryck ditt barn äter och hur ofta de äter och dricker söta saker. En sak som ofta förbises är om barn borstar tänderna efter att ha ätit eller druckit sött, det här är mycket viktigt att göra för att förhindra håligheter, särskilt om ditt barn gillar söta saker. Se till att barnet inte äter igen efter att du borstat tänderna innan du går till sängs.

Vissa söta livsmedel och drycker som bör begränsas för konsumtion av barn är:

• Choklad
• Kaka och kex
• Söta kakor och fruktkakor
• Pudding
• Spannmål
• Sylt
• Honung
• Glass
• Sirap
• Läsk, såsom läsk och tedrycker på flaska

Det är en bra idé att ge ditt barn tid att njuta av dessa söta mellanmål mellan huvudmåltiderna. Detta är användbart för att minska barnets vana att äta söt mat kontinuerligt och också att ge tid för saliv att reparera tänderna.

3. Kontrollera barns tänder regelbundet till tandläkaren

Glöm inte att alltid kontrollera ditt barns tänder regelbundet till tandläkaren, minst en gång om året. Detta görs för att bibehålla hälsan hos barns tänder, så att om det finns skador på barnets tänder kan det upptäckas så tidigt som möjligt. Förklara långsamt för barnet att de inte behöver vara rädda för tandläkaren.