Risvatten kan användas för hudens skönhet, på detta sätt

Från ansiktsserum till återfuktande krämer, ansiktsbehandlingar för ansiktsbehandlingar och placentamaskar fortsätter skönhetsindustrin att förnya sig med en mängd olika produkter som lovar att hjälpa kvinnor att uppnå ett ungdomligt utseende. På senare tid använder fler och fler välkända skönhetsmärken risvatten i sina produkter. Fördelarna med risvatten för skönhet, särskilt för att förhindra åldrande, har länge varit kända. Men istället för att köpa dyra produkter, varför inte bara använda risvatten hemma?

Vetenskapliga bevis och fördelar med risvatten för skönhet

Ris är berikat med vitamin E och har celler och vävnadsförnyelsegenskaper. Ris innehåller också linolsyra, en essentiell omega-6-fettsyra som hjälper sårläkning och hudelasticitet, squalen - även i hajleverolja, samt spenat och oliv - vilket är nödvändigt för syntes av olika kroppshormoner, och vitamin D.

Forskning som publicerades i Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) 2010 visade att risvatten uppvisar hårvårdande egenskaper, såsom att minska hårytans friktion och öka hårets elasticitet. Risvatten innehåller inositol, ett kolhydrat som läker skadat hår samt skyddar det från eventuell skada. Speciella bildtekniker visar att inositolinnehållet kommer att förbli kvar i håret även efter sköljning, vilket ger kontinuerligt skydd och en hårförbättrande effekt.

Om du sköljer eller tvättar håret med risvatten kommer det att göra det lättare att hantera håret och skydda det mot framtida skador. Dessutom förstärker aminosyrorna i risvatten hårrötterna, lägger till volym och glans och till och med gör håret mjukt och krusigt. Hårets skönhetsegenskaper från risvatten förklarar hur Yao-kvinnor i sydvästra Kina och japanska kvinnor under Heian-perioden kunde ha hår upp till två meter långa och bibehålla sin hälsa och skönhet.

Inte bara begränsat till hår, risvatten har också många fördelar för hudens hälsa. Ris innehåller naturliga antioxidanter som vitamin C och A, fenol- och flavonoidföreningar, vilket kan minimera skador på fria radikaler från ålder, sol och miljö. Så länge spår av det finns kvar i huden tros risvatten ge ett jämnt skydd mot solen. Ris har också egenskaper som hjälper till att förbättra blodcirkulationen, förhindra eller blekna åldersrelaterade mörka fläckar och lindra inflammation för att ge huden ett hälsosamt, återfuktande och ljusande utseende.

Tack vare den kylande och lugnande effekten av ris på huden ordineras risvatten ofta som en effektiv salva för att kyla inflammerad hud. Forskning publicerad av NCBI har visat att användning av risvatten har visat sig vara effektivt för att reparera torra hudskador orsakade av atopisk dermatit.

Risvatten skiljer sig från risvatten

Du kanske har hört att vattnet du tvättade riset är risvatten, men det är inte riktigt sant. Du kan bara använda vattnet, men fördelarna blir inte exakt samma som om du använder vattnet från det kokta riset (som du kan få när du lagar vitt ris till en tillbehör till lunch).

Hur man använder risvatten för skönhet

För att använda risvatten, ång riset som vanligt. Det är bara det, tillsätt lite mer vatten än nödvändigt för absorptionsprocessen. Du kan använda vatten på flaska eller destillerat vatten från en kran. Tillsätt inte salt eller socker. Vad vi behöver är risstärkelse, inte andra tillsatser. Ånga riset tills det är kokt i 20-30 minuter tills det kokta vattnet ser mjölkvitt ut.

När tillagningstiden är över, sila ut överflödigt vatten och låt det svalna. Det är viktigt att komma ihåg att alltid kyla risvattnet varje gång du gör en ny "sats" och innan du använder den direkt på huden, eftersom det varma vattnet kan brinna eller orsaka ett rödaktigt utslag på huden.

Nu har du färskt kokt risvatten. Vad kan man göra med vattnet?

1. Hudtoner

Ris kokt vatten är ett utmärkt alternativ till ansikts toner eftersom näringsinnehållet i det är effektivt för att hålla huden jämn och strålande. Denna japanska geishas favoritkokta risvatten hjälper också till att läka finnar och sval rodnad orsakad av akneinfektioner. Risvatten fungerar som ett sammandragande medel för att huden stramar porerna.

Blöt en bomullstuss noggrant i risvatten och applicera den jämnt över ansiktet (särskilt på problemområden, såsom akne eller eksem), morgon och kväll. Att sova på natten efter att ha tappat färskt risvatten tros öka dess fördelar. Låt ditt ansikte torka naturligt.

2. Hårbalsam

Som en hårbehandling sägs kokt risvatten djupt konditionera och mjuka håret så att det är lättare att hantera och ser friskare ut. Efter schamponering och konditionering som vanligt, skölj håret noggrant med en stor mängd risvatten som ett sista steg. Använd risvatten som hårsköljning 1-2 gånger i veckan för bästa resultat.

3. Hårmask

För att få silkeslen glänsande hår utan rädsla för trassel, använd kokt risvatten som din hårmask varje vecka. Skölj håret rent med risvatten och se till att det absorberas helt i alla hårstrån och hårbotten. Låt stå i 20 minuter innan du sköljer med rent vatten. Fortsätt sedan med schampo och balsam som vanligt.

Risvatten har också hälsofördelar för kroppen

Ris kokt vatten är lika näringsrikt som riset i sig, och många asiatiska kulturer lovar hälsofördelarna och riskkonsumtionens livslängd. Därför tror många också att dricka kokt risvatten kan ge flera hälsofördelar.

Ris anses vara bra för hjärnans hälsa genom att stimulera produktionen av vissa signalsubstanser som kan hjälpa till att förhindra Alzheimers sjukdom. De neuroskyddande enzymerna i hjärnan stimuleras också av konsumtion av ris vilket hjälper till att stärka hjärnceller från fria radikaler. Detta enzym kan också förhindra att andra toxiner skadar hjärnan och därmed avvärjer andra möjliga hjärnskador, såsom demens.

Även om det inte finns mycket forskningsbevis giltigt, sägs riskokt vatten ge en energiboost, vilket hjälper till med magproblem - såsom uppblåsthet eller förstoppning - vilket hjälper till att skydda kroppen från solen och reglera kroppstemperaturen. En studie från Lancet fann att kokt risvatten hjälpte till att förhindra uttorkning och var lika effektivt som elektrolytlösningar. Andra studier har stött det faktum att detta "mirakel" -vatten är en effektiv behandling för diarré.

Det verkar dock som att den största fördelen med kokt risvatten ligger i skönhetsfördelarna med hud och hår. Risvatten är ett billigt och enkelt alternativ för skönhetsbehandling som du bör prova.