Varm kroppstemperatur på grund av hypertermi kan orsaka svår uttorkning

Varm kroppstemperatur synonymt med febersymtom. En plötslig och onaturlig ökning av kroppstemperaturen kan dock orsakas av hypertermi. Hypertemi måste övervakas, särskilt för människor som bor i länder med heta klimat, som Indonesien. Hypertermi är ett tillstånd som kan vara dödligt om det inte behandlas snabbt.

Hypertermi är en onormalt varm kroppstemperatur

Hypertermi är inte din vanliga värme eller värme. Hypertermi är ett tillstånd där din kärnkroppstemperatur stiger kraftigt och uppträder plötsligt på kort tid, men din kropp kan inte eller har inte tillräckligt med tid att svettas för att svalna.

Varm kroppstemperatur på grund av hypertermi uppträder vanligtvis på grund av exponering för heta temperaturer från den omgivande miljön utanför kroppens toleransgränser, till exempel när vädret är ovanligt varmt. Hypertermi kan också utlösas av trötthet på grund av ansträngande fysisk aktivitet, vilket höjer din kärnkroppstemperatur, som att träna under dagen under lång tid.

Hypertermi är känslig för människor som arbetar i heta temperaturer, såsom fiskare, bönder, brandmän, svetsarbetare, fabriksarbetare eller till och med byggnadsarbetare.

Att ta vissa droger är också benägna att få dig värmeslag. Till exempel hjärtläkemedel och diuretika. Dessa två läkemedel kan minska kroppens förmåga att svalna sig genom svettning. Människor som har högt blodtryck och har en diet med lågt saltinnehåll riskerar också att utveckla hypertermi.

Hypertemi tecken och symtom

Hypertermi åtföljs ofta av symtom på uttorkning. I allmänhet är här några vanliga symtom som kan uppstå när du har hypertemi:

Yr
Trött
Illamående, kräkningar eller diarré
Törstig
Huvudvärk
Förvirring (koncentrationssvårigheter / koncentrationssvårigheter)
Mörk urin (ett tecken på uttorkning)
Ben-, arm- eller magkramper i buken
Blek hudfärg
Överdriven svettning
Snabb hjärtfrekvens
Utslag, röda stötar på huden
Svullna händer, kalvar eller anklar (ödem symptom)
Svimning

Dessa extrema heta kroppstemperaturförhållanden bör inte ignoreras. Om den inte behandlas ordentligt kan hypertermi utvecklas till värmeslag, vilket kan skada hjärnan och andra vitala organ. Värmeslag kan till och med orsaka dödsfall.

Hur man behandlar hypertermi?

Om du eller de omkring dig upplever symtom på hypertermi är det viktigt att gå ut ur det heta området omedelbart och vila i ett luftkonditionerat rum eller på en sval och skuggig plats.

Efteråt drick mycket vätska för att återställa elektrolytnivåerna i kroppen, men undvik koffein och alkohol. Ta bort trånga kläder och byt till tunna kläder som absorberar svett bra, till exempel bomull.

Utför kylåtgärder som att justera fläkten eller komprimera en kall handduk till pulspunkter, till exempel på nacken, under armhålorna och djupa armbågar. Det är okej att ta en kall dusch.

Om proceduren misslyckas inom 15 minuter eller temperaturen når 40 grader Celsius, sök akut medicinsk hjälp. Detta tillstånd är benäget att utvecklas till värmeslag.

När du har återhämtat dig efter hypertermi kommer du troligen att vara mer känslig för höga temperaturer under de närmaste veckorna. Så du bör undvika för lång fysisk aktivitet när vädret är varmt och hoppa över träning tills läkaren ger grönt ljus för dig att återuppta normala aktiviteter.

Hur kan man förhindra tillståndet så att hypertermi inte uppstår?

Det första steget för att förebygga hypertermi är att känna igen riskerna och symtomen. Detta kan hända om du arbetar eller ofta befinner dig i heta situationer och förhållanden. Det är bra att vidta följande försiktighetsåtgärder:

Om du ofta befinner dig i en het miljö, vila på en sval eller luftkonditionerad plats
Överhett inte utomhus när du inte behöver det. Skydda dig mot värme bättre än att utveckla hypertermi
Håll dig hydratiserad så mycket som möjligt. Dricksvatten eller en drink som innehåller elektrolyter var 15: e till 20: e minut kan hjälpa till att förhindra att du blir uttorkad.
Använd kläder som absorberar svett när det är ute eller i varmt väder. Bär en hatt för att hindra den heta solen från att slå ditt ansikte.