Barns intelligens kan påverkas av deras fysiska kondition

Det är viktigt för föräldrar att vara uppmärksamma på barns fysiska hälsa och kondition. Förutom att kunna göra barnen bekväma att leka, göra aktiviteter och interagera med sina vänner visar det sig att fysisk kondition också påverkar barns intelligens, vet du. Hur påverkar varandra förhållandet mellan kroppen och intelligensen hos ett barns hjärna? Låt oss titta på förklaringen nedan.

Det finns ett samband mellan fysisk kondition och barns intelligens

Den nya studien visas i tidskriften Hjärnforskning, med hjälp av ett MR-test eller avbildning av magnetisk resonans att undersöka hjärnor och kroppar hos 49 barn. Denna forskning genomfördes i syfte att ta reda på om det finns ett samband mellan fysisk kondition och barns intelligens.

Denna studie tittar på skillnaderna i hjärnan mellan barn som är friska och vältränade och barn som inte är i form eller inte. Professor i psykiatri från Illinois University, Laura Chaddock, sa att denna forskning fokuserade på hippocampus.

Vad är hippocampus? Hippocampus är en del av hjärnan som spelar en viktig roll när människor lär sig och kommer ihåg saker. Faktum är att tidigare har denna studie genomförts på vuxna med samma mål. Resultatet är att vuxna som gillar att träna har visat sig ha en större hippocampusstorlek än människor som inte gillar sport. Sedan var denna stora hippocampusfördel förknippad med bättre arbetsprestanda och problemresonemang.

Djurprovade studier fick samtidigt liknande resultat. Djur som tvingas träna visar också en ökning av storleken på hippocampus. Och en annan signifikant effekt är att träning kan öka tillväxten av nya nervceller och cellernas överlevnad i hjärnorna hos dessa djur.

Barn som är i fysisk form har en hjärnvolym på 12% mer

Tja, i denna forskning, Dr. Chaddok hittade liknande resultat och gav obligatoriska riktlinjer som är viktiga för föräldrar att vara uppmärksamma på. Det visade sig faktiskt att det fanns en effekt av kroppskondition på tillståndet för barns intelligens.

Av de 49 testade barnen hade den genomsnittliga passformen och det friska barnet en större hjärnvolym, cirka 12% större, än det genomsnittliga barnet. Eftersom forskare också rapporterade en ökning av barns fysiska aktivitet med hjälp av ett löpbandskonditionstest.

Chaddok uppgav, om barn som ofta tränar hjärnan kan använda det inkommande syret mer än barn vars kroppar är mindre lämpliga. Och barn som var fysiskt i form hade också bättre minnestester.

Barnens intelligens påverkas också av följande faktorer

Som nämnts ovan påverkas barns intelligens av deras fysiska tillstånd. Men det slutar inte där. Det finns fortfarande flera andra influenser som kan vara till nytta för tillväxt och utveckling och förmågan hos ett barns hjärna. Följande är några av de påverkande faktorer som föräldrar bör vara uppmärksamma på när de stöder deras barns hjärnor:

1. Vänja dig vid att träna och bibehålla hälsan

Det är svårt att få barn att träna flitigt. Anledningen är att detta verkligen beror på barnets villighet. Men även en liten övning om den används regelbundet och minst 3 gånger i veckan kan träna motor och förbättra hälsan hos barnets kropp.

2. Föräldrar måste också vara uppmärksamma på näring och näring

Det är allmänt känt att båda bestämmer barnens kondition och intelligens. Därför måste du som föräldrar alltid vara uppmärksam på de matmönster som konsumeras av barn. Vänja dig vid att äta hälsosam mat och undvik fet och färdigmat. För i själva verket kan ett barns beteende också bestämmas utifrån vad det äter dagligen.

3. Ställ in barnets vilomönster

Barn har en mycket hög aktivitetsnivå, om den inte balanseras med tillräcklig vila kommer det att påverka kroppens kondition kraftigt, vilket i sin tur påverkar intelligensnivån i barnets hjärna, för utan tillräcklig vila kommer barn att känna sig trötta när de lär sig. Gör ditt barn van vid att sova minst 7-8 timmar per natt och ta en tupplur 2 timmar om dagen.