Han sa, stora bröst orsakar ryggont. Hurså?

Att ha bröststorlek över genomsnittet är inte alltid kul. Beviset, det finns en studie som visade att kvinnor med stora bröst ofta upplever ryggont. Varför, varför?

Stora bröst kan orsaka ryggont

Stor bröststorlek gör kvinnor faktiskt mer benägna att få ryggont. Detta har till och med bevisats i flera studier utförda i olika åldersgrupper.

Den första studien som genomfördes 2008 inkluderade 30 kvinnor i åldern 18-30 år. I denna studie fann experter att så många som 80% av dem valde fel bh-storlek. Så många som 70% av dem väljer en bh-storlek som är för liten och resten använder en överdimensionerad bh.

Resultaten av forskningen fann att kvinnor som använde små behåar oftare upplevde ryggsmärta än kvinnor som använde en behå med rätt storlek.

I linje med denna forskning fann en studie som genomfördes 2013 på kvinnor efter klimakteriet att kvinnor med stora bröst är benägna att få ryggont och nacksmärta. Majoriteten av deltagarna i studien visade sig vara överviktiga och bär olämpliga behåar.

Fel bh-storlek kan utlösa ryggont hos kvinnor

Det finns faktiskt många saker som kan orsaka ryggont hos kvinnor som har stora bröst. I den andra studien uppgav experter att kvinnor med stora bröst måste ha starka bröst- och ryggmuskler så att de bibehåller sin hållning.

Om du inte har muskler som inte är särskilt starka, har kvinnor med stora bröst en hållning som lutar framåt för att minska smärtan. Slutligen är ryggradsformen inte normal och orsakar smärta i ryggen.

Dessutom är experter också överens om att detta alltmer utlöses av fel val av bh-storlek. En bh som är för smal förhindrar att din kropp rör sig bekvämt och att dina bröst är helt tillmötesgående.

Hur man väljer en bra och korrekt bh-storlek

Nåväl, nu är det klart att fel behåstorlek kan orsaka ryggont som du upplever, särskilt för kvinnor med stora bröst. Så, från och med nu bör du välja rätt bh-storlek, så här.

1. Köp en mängd olika storlekar

Du håller dig inte bara i en storlek, du måste också prova olika storlekar för att hitta den bh som passar dig bäst. Storleken när du bär en behå utan tråd kan skilja sig från en tråd.

Detta är ett utmärkt sätt att minska ryggsmärtsymptom när du har stora bröst.

2. Att känna koppens storlek och omkrets genom att kombinera dem

Din BH-storlek är kombinationen av din koppstorlek med bröstets omkrets. Därför är det bra för dig att köpa en behå på plats hos en återförsäljare som är skicklig nog, särskilt de med stora bröst.

Du kan dock också beräkna din bh-storlek hemma. Så för att göra detta behöver du naturligtvis ett måttband.

Mät omkretsen under bröstet.
Mät din byst för att få din koppstorlek.

3. Om bh-remmen är lös är det ett tecken på att bh-koppen är för stor

För att ta reda på din bhs passform kan du se om dina bh-remmar är lösa eller inte. Om den är lös kan din kopp vara för stor. Försök att byta din behå till en mindre storlek.

Nu, efter att du vet orsaken till varför stora bröst orsakar ryggsmärta, prova de olika tips som beskrivs ovan. Om du fortfarande upplever dessa tillstånd under lång tid, kontakta din läkare omedelbart.