Innehållsförteckning:
- Näringsämnen i äggulor
- Fördelar med äggulor för hårets hälsa
- 1. Hjälp till att behandla skadat hår
- 2. Stärker hårrötterna
- 3. Mjukar håret
- 4. Minska mjäll i håret
- Hur man använder äggula för att bibehålla friskt hår
- 1. Hårmask
- 2. Ät äggulor
Äggulor är inte bara utsökta att äta som mat utan är också användbara för att behandla hårets hälsa. Är du nyfiken på fördelarna med äggula för hår eller hur man använder den? Koppla av, du kan se hela recensionen nedan.
Näringsämnen i äggulor
Innan du tar reda på vad som är fördelarna med äggula för hår, måste du först förstå vad som finns i äggula. Äggulor är rika på makro- och mikronäringsämnen som:
- Protein
- Fett
- Kolesterol
- Kolhydrat
- Kalcium
- Järn
- Magnesium
- Fosfor
- Kalium
- Natrium
- Zink
Inte bara det, tiamin, riboflavin, niacin, vitaminerna B6, B9 (folat), B12, A, E, D och K finns också i äggulor. Äggulor från ankor, vaktlar och inhemska kycklingar innehåller viktigare näringsämnen än inhemska kycklingägg.
Fördelar med äggulor för hårets hälsa
1. Hjälp till att behandla skadat hår
Äggulor är rika på vitaminer och mineraler som kan hjälpa till att reparera och förhindra att hårskador blir värre. Äggulor används vanligtvis för att återfukta torrt hår. Innehållet av vitamin A, E, biotin, järn och folat kan vara en kraftfull ingrediens för skadat hår. Anledningen är att forskarna uppgav att dessa ingredienser är viktiga för hårväxt och gör det friskare.
2. Stärker hårrötterna
Att applicera äggula direkt i hårbotten motsvarar att applicera hårrötterna med olika vitaminer och mineraler. På det sättet kommer det nya håret som kommer att växa mycket starkare och inte lätt skadas, än mindre falla ut. Håret ser naturligt tjockt ut.
3. Mjukar håret
Ägg innehåller lecitin som kan hjälpa till att återfukta och stärka håret. Lecitin fungerar som ett mjukgörande medel som gör att håret känns mjukt när fukt bibehålls. På grund av detta är håret mjukare, lättare att forma och mer glänsande.
4. Minska mjäll i håret
För de av er som har mjällhår är det värt ett försök att använda äggula som hårmask. Den höga svavelhalten i äggula hjälper till att lindra mjällsymptom som klåda och kan minska mjällen i sig.
Hur man använder äggula för att bibehålla friskt hår
1. Hårmask
Att göra en äggula-baserad hårmask kan vara rätt val för att få maximal nytta av äggula. Det finns olika sätt att bearbeta äggula som en mask. Du kan applicera den direkt utan tillsatser, du kan också använda andra ingredienser som olivolja.
Metoden är enkel, nämligen:
- Separera äggulorna från de vita, tillsätt sedan 1-2 msk olivolja.
- Rör sedan tills det är väl blandat.
- Applicera sedan blandningen jämnt i håret.
- Massera sedan hårbotten försiktigt så att maskinnehållet absorberas bättre i hårlagret och hårbotten. Skrubba dock inte för hårt.
- Låt stå i ungefär 1 timme medan du täcker håret med ett huvudöverdrag eller en varm handduk.
- Skölj tills det är rent och inga kvarvarande ägg sitter fast.
2. Ät äggulor
Förutom att applicera det direkt i håret kan du också äta ägg regelbundet för att få fördelarna med äggulor. Att äta ägg till frukost kan ge dig extra protein, B-vitaminer och folat som inte bara är bra för hårets hälsa utan också för kroppens hälsa.
Var dock försiktig om du är allergisk mot ägg. Det betyder att du inte rekommenderas att ta denna behandling och inte applicera den på håret och hårbotten. Tänk också på att äta äggulor oftast kan öka kolesterolnivån i kroppen.
