Innehållsförteckning:
- Ofta dricker grönt te hjälper till att förbättra hjärnans funktion
- Att dricka grönt te kan också förbättra symtomen på Downs syndrom
Är du en av dem som ofta dricker te? Vanligtvis njuter många av en kopp varmt te till frukost eller under sin avkopplande tid på eftermiddagen. Att smutta på varmt te kan verkligen generera energi och slappna av i sinnet före eller efter en aktivitet.
En typ av te som många tycker om att göra är grönt te eller grönt te. Grönt te älskas av många på grund av dess unika smak och har många hälsofördelar. Nu visar en ny studie publicerad i tidskriften Psychopharmacology att en förening i grönt te, känd som EGCG, kan förbättra hjärnans funktion, särskilt minne.
Ofta dricker grönt te hjälper till att förbättra hjärnans funktion
Till skillnad från andra teer är grönt te tillverkat av löv som inte oxideras, så det är rikt på antioxidanter. Tidigare forskning har kopplat te till många hälsofördelar som att minska risken för stroke, hjärtsjukdom och bekämpa prostatacancer.
Forskning utförd av ett forskargrupp från Basel Universitetssjukhus i Schweiz sa att grönt te kan användas som ett lovande behandlingsverktyg vid hantering av kognitiva sjukdomar i samband med neuropsykiatriska störningar, såsom demens och Alzheimers.
I denna studie rekryterade forskarna 12 friska manliga respondenter och bad dem att dricka en läsk som innehöll några gram grönt te-extrakt innan de löste uppgifter som involverade minnesförmåga.
Därefter analyserade forskarna hur grönt te påverkade hjärnaktiviteten hos alla respondenter som använde magnetisk resonanstomografi (MRI). Som ett resultat är det känt att det finns ökad anslutning mellan den högra överlägsna parietallobulen och hjärnans frontala cortex. De neuroskyddande resultaten korrelerade också positivt med deltagarnas förbättrade uppgiftsprestanda.
Att dricka grönt te kan också förbättra symtomen på Downs syndrom
I en nyligen genomförd studie utförd av Biological Systems Group vid det spanska genomsamordningscentret analyserades potentialen för EGCG i en teförening för att förbättra symtomen på Downs syndrom hos 87 personer med tillståndet. Denna studie var uppdelad i två delar, den ena gruppen fick ett piller innehållande teekstrakt under ett år, medan den andra gruppen fick placebo. Alla deltagare fick också kognitiv utbildning.
Som ett resultat gjorde de som tog textraktet piller bra på tester av visuellt minne, förmågan att kontrollera svaren och förmågan att planera eller räkna. MR-resultat visar också en ökning av anslutningen mellan nervceller och hjärnområden relaterade till språk.
Ändå betonar forskarna att baserat på resultaten av denna studie bör granskas genom att involvera ett större prov för att ta reda på om fördelarna med detta te är specifika för Downs syndrom eller har en mer allmän effekt på hjärnsjukdom.
Forskarna sa också att deltagarna drack läskedrycker som innehöll grönt te-extrakt istället för rent grönt te-extrakt. Detta görs för att undvika koffeinkomponenten i rent grönt textrakt som kan påverka deras kognitiva prestanda.
