Farorna med att röka för hälsan kan inte underskattas

Just nu känner du nöjet att röka i varje puff. När du röker kan du också må bra och det är inget fel på din kropp. Men är du medveten om att njutningen av att röka inte är värt de faror det orsakar? Farorna med rökning orsakar inte bara cancer, hjärtinfarkt, impotens och graviditet och fosterstörningar.

Farorna med att röka för aktiva rökare

Det känns som både män och kvinnor, gamla eller unga, måste röka. I lanseringen av Databoks nyhetssida nämns i Sydostasien Tobaksbekämpningsalliansen (SEATCA) rapporten Indonesien som det land med flest aktiva rökare i ASEAN, nämligen 65,19 miljoner människor. Detta antal kan representera cirka 34% av Indonesiens totala befolkning 2016.

Även om som varningsetiketten säger på varje cigarettförpackning är rökning en dålig vana som kan orsaka olika dödliga sjukdomar.

Cigaretter innehåller tusentals ämnen som kan skada kroppen. Effekten uppträder kanske inte omedelbart men med tiden kan de olika ämnena i den skada kroppen. Här är de olika farorna med rökning som du bör vara medveten om:

1. Risk för cancer

Rapportering från sidorna från Centers for Disease Control and Prevention, orsakar rökning 90 procent av dödsfallet från lungcancer.

Rökning kan dock också orsaka cancer i andra delar av kroppen som:

• Mun
• Struphuvudet (röstlåda)
• Struphuvud (hals)
• Matstrupe
• Njure
• Cervix
• Hjärta
• Blåsa
• Bukspottkörteln
• Mage
• Kolon (tarm med 12 fingrar)

När kroppens celler utsätts för cigarettrök är det då cellerna är i fara. Oavsett vilken typ av cigarett du använder är risken för cancer oundviklig. Därför är rökning mycket farligt för kroppens organ eftersom det kan skadas långsamt.

2. Diabetesrisk

Diabetes är en av de hälsorisker som kan uppstå genom rökning. Aktiva rökare har till och med 30 till 40 procent högre risk att utveckla diabetes än icke-rökare.

Detta beror på att nikotinet i cigaretter gör blodsockernivån antingen för hög eller för låg. Dessutom förändrar nikotin också de kemiska processerna i celler så att de inte kan svara på insulin. Detta tillstånd är känt som insulinresistens.

Insulinresistens är ett tillstånd när celler inte kan använda blodsockret ordentligt på grund av störningar i kroppens svar på insulin.

När insulinresistens uppstår kan blodsockernivån i kroppen bli för hög. Detta beror på att insulinhormonet är ansvarigt för att hjälpa kroppen att absorbera glukos. Detta absorberade glukos kan brännas för energi eller lagras som fett.

Tyvärr, när insulin avbryts av rökning, blir blodsockernivån utom kontroll. Om det lämnas obehandlat kan detta tillstånd öka diabeteskomplikationer som hjärtproblem, njur-, nerv- och ögonskador.

3. Immunsystemet är försvagat

Cigarettrök innehåller tjära och andra kemikalier som kan försvaga immunförsvaret. När immunsystemet är försvagat kan denna del inte fungera optimalt för att bekämpa den inkommande infektionen. Detta gör dig mer mottaglig för olika sjukdomar, även de minsta.

Ett försvagat immunförsvar gör dig också mer mottaglig för autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit eller reumatism. Denna sjukdom angriper lederna i händerna och fötterna. Om den inte behandlas omedelbart kan denna sjukdom orsaka benförlust och leddeformiteter.

4. Ögonsjukdomar och synproblem

Enligt National Eye Institute kan rökning öka risken för makuladegeneration med upp till två gånger hos personer över 65 år. Makuladegeneration är när makula eller en liten prick nära näthinnans centrum skadas. Även om detta område gör att du kan se föremål som är rakt fram, även om det inte orsakar total blindhet, gör makuladegeneration din huvudsynförmåga nedsatt. Som ett resultat blir det svårt för dig att se någons ansikte, köra, läsa, skriva eller göra läxor. Dessutom är rökning också en fara för ögonen, för när du har diabetes är grå starr och glaukom komplikationer som är benägna att attackera. Dessutom har diabetiker som röker också en tidigare risk att utveckla diabetisk retinopati som kan orsaka blindhet.

5. Såret blir svårt att torka

Näringsämnen, mineraler och syre tillförs vävnaderna via blodomloppet. Tyvärr orsakar nikotin att blodkärlen dras åt, vilket kan minska näringen till såret. Som ett resultat tar sår längre att läka.

Denna långsammare läkning ökar risken för infektion efter en skada eller operation. Detta är verkligen farligt eftersom bakterier eller virus kan tränga in och infektera kroppen.

6. Tand- och munsjukdom

Människor som röker är dubbelt så benägna att utveckla tandköttssjukdom. Om du röker för många cigaretter på en dag ökar risken för sjukdom kraftigt.

Tandköttssjukdom eller så kallad parodontit är en tandköttsinfektion som kan förstöra benen som stöder tänderna. Periodontit är en av huvudorsakerna till tandförlust hos vuxna.

De olika symtomen som vanligtvis uppträder när en person har tandköttssjukdomar, nämligen:

• Svullna och ömma tandkött
• Blödande tandkött när du borstar tänderna
• Tandförlust eller förlust
• Känsliga tänder

Dessutom kan rökning fläcka tänderna. Vanligtvis har stora rökare gula eller bruna fläckar på sina framtänder, särskilt i mitten. Anledningen är att tandområdet är den del där cigaretter brukar fastna när de röks.

7. Nedsatt känsla av smak och lukt

Cigarettgift gör tungens känslighet som en känsla av smak och näsa som en doft. Som ett resultat kan aktiva rökare vanligtvis inte lukta eller smaka på mat optimalt så att deras aptit ofta minskar.

Detta kommer dock inte att bestå för alltid eller permanent. När du slutar röka kommer denna förmåga att återvända av sig själv.

8. Hjärt-kärlsjukdom

Rökning är mycket farligt eftersom det kan skada hela hjärt-kärlsystemet. Nikotin kan dra åt blodkärlen, vilket kan begränsa blodflödet. Med tiden kommer förträngningen att ske tillsammans med skador på blodkärlen. Detta tillstånd kan leda till perifer artärsjukdom.

Andra kardiovaskulära faror med rökning inkluderar ökat blodtryck, försvagning av blodkärlens väggar och ökad risk för blodproppar. Detta gör att risken för stroke och kranskärlssjukdom ökade mycket högre än de som inte röker.

Faktum är att personer som röker färre än fem cigaretter om dagen också kan ha tidiga tecken på hjärt-kärlsjukdom.

9. Andningssystemproblem

Cigarettrök är ett ämne som långsamt kan skada lungorna och andningsorganen. Med tiden kan denna skada leda till obotlig kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL).

Ju längre och mer cigarettstumpar röks, ökar risken för KOL. Detta beror på att rökning verkligen är den vanligaste orsaken till KOL.

Utseendet på röster i bröstet som väsande andning, knakande eller visslande är ett tidigt tecken på KOL. Dessutom är andfåddhet och hosta upp slem också symtom som inte kan underskattas. I ett svårt tillstånd får KOL drabbade och känna att de drunknar.

Emfysem

Emfysem är ett tillstånd där luftsäckarna i lungorna sönderdelas långsamt och orsakar andfåddhet. När luftsäcken skadas kommer detta automatiskt att minska mängden syre som når blodet.

Med tiden gör dessa brista säckar att emfysem drabbade måste arbeta mycket hårt för att få tillräckligt med luft. Faktum är att även i ett tillstånd av inaktivitet kommer bröstet att kännas mycket tätt.

Personer med emfysem löper också risk för många andra hälsoproblem på grund av svag lungfunktion inklusive lunginflammation. När tillståndet är svårt kan patienten bara andas med hjälp av syre. Emfysem är obotligt men kan behandlas och saktas ner om personen slutar röka.

Kronisk bronkit

Kronisk bronkit är ett tillstånd när luftvägarna producerar för mycket slem. Detta gör att patienten väcks att hosta. Vanligtvis är detta tillstånd ett av de vanligaste hos rökare.

Med tiden blockeras luftvägarna av ärrvävnad och slem. Med tiden kan detta tillstånd orsaka lunginfektion (lunginflammation).

Det finns inget botemedel mot kronisk bronkit. Att sluta röka kan dock hjälpa till att kontrollera symtomen. Att sluta röka hjälper också till att kontrollera skadan så att tillståndet inte blir värre.

Rökning kan också förvärra eller förlänga andningsbesvär som astma eller luftvägsinfektioner som förkylning.

Dessutom är barn vars föräldrar röker mer benägna att hosta, väsande andning och astmaattacker än barn vars föräldrar inte röker. Inte bara det, dessa barn tenderar också att ha hög risk att utveckla lunginflammation och bronkit.

10. Problem med hud, hår och naglar

Hudförändringar är ett av symtomen som ofta förekommer hos rökare. Ämnen i tobaksrök kan förändra den inre hudstrukturen. Detta gör att risken för skivepitelcancer ökade kraftigt, särskilt på läpparna. Dessutom upplever rökare vanligtvis för tidigt åldrande, såsom hud som skrynklas snabbare.

Människor som röker är också mer mottagliga för svampspikinfektioner. Svampinfektion gör naglarna spröda och inte lika starka som vanligt. Stora rökare har vanligtvis också gulaktiga naglar på grund av att de hanterar cigaretter för ofta.

Dessutom stör detta tillstånd utseendet på naglarna. Rökare tenderar också att ha högre risk att uppleva håravfall, skallighet och för tidig gråning.

11. Fertilitet och reproduktionsstörningar

Rökning kan skada kvinnans reproduktionssystem och göra det svårt att bli gravid. Troligtvis beror detta på tobak och andra ämnen i cigaretter som påverkar hormonnivåerna i kroppen. Dessutom tenderar kvinnor som röker att gå igenom klimakteriet tidigare än de som inte gör det.

Under tiden, för män, medför rökning sina egna faror för penis. Detta beror på att rökning skadar artärer och blodflöde, två viktiga faktorer i erektionsprocessen. Rökare tenderar att ha högre risk för impotens eller erektil dysfunktion. Ju fler cigaretter som röks och ju längre denna vana utövas, desto högre är risken för impotens.

Rökning kan också påverka spermierna vilket kan minska manlig fertilitet. Om spermiekvaliteten är dålig har fostret hög risk för missfall och fosterskador.

12. Komplikationer av graviditeten

Rökning är en högriskaktivitet för gravida kvinnor. Om en gravid kvinna röker finns det många hälsoproblem som lurar både modern och fostret, såsom:

• Upplever en ektopisk graviditet (vin graviditet) där embryot växer utanför livmodern
• Tenderar att ha för tidigt bristning på membranen och moderkakan som separeras från livmodern i förtid
• Allvarlig blödning, för tidig födsel och akut kejsarsnitt
• Upplever missfall, dödfödsel, spädbarn med klyftad läpp eller gom och spädbarn med låg födelsevikt
• Spädbarn löper hög risk att utveckla fosterskador och plötsligt spädbarnsdödssyndrom
• Fostrets lungor, hjärna och nervsystem är känsliga för skador

Inte bara för att lusten att röka är svår att innehålla, kommer ditt barn att påverkas. Älska din kropp och barnet som befinner sig i livmodern genom att sluta röka.

Hälsorisker vid begagnad rök

Farorna med rökning påverkar inte bara själva rökarna. Men passiv rökning som andra andas in kan också skada deras hälsa.

Människor som deltar i att andas in passiv rökning (men inte röker) kallas passiva rökare. Passiva rökare har också högre risk att exponeras för samma hälsoproblem eller faror från dem som röker aktivt.

Spädbarn och barn är särskilt utsatta för effekterna av begagnad rök från andra människor. Anledningen är, till skillnad från vuxna, kan barn och barn inte fly när cigarettrök finns i närheten.

Rapporter från American Cancer Society-sidan visar att barn vars föräldrar röker tenderar att:

• Bli sjuk oftare
• Har fler lunginfektioner som bronkit eller lunginflammation
• Oftare hostar, väsande andning och andfåddhet
• Mer frekventa öroninfektioner

Dessutom kan inandad cigarettrök också utlösa astmaattacker och förvärra symtomen. I själva verket kan barn som blir passiva rökare utveckla astma även om det tidigare inte fanns några astmasymtom. Under tiden hos spädbarn kan problemen som uppstår vara mer dödliga, nämligen plötsligt spädbarnsdödssyndrom.