Svälj slem när du hostar eller släng den, vilken är bra?

Olika sjukdomar som orsakar hosta som orsakar inflammation i luftvägarna kan öka sputumproduktionen. Många tror att när man hostar upp slem är det bäst att utvisa sputum eftersom sväljning av sputum kan äventyra hälsan. Slem tros innehålla många bakterier som kan störa matsmältningen. Är det sant att svälja slem vid hosta har en sämre hälsoeffekt än att utvisa den?

Att svälja slem är ofarligt, men det kan göra hosta värre

Som förklarats i den kliniska studien av luftvägsslemfunktion och dysfunktion produceras sputum varje dag längs luftvägarna för att skydda och stödja andningsarbetets arbete. Normal slem är vanligtvis klar och vattnig.

Omvänt blir slem tjock och mörk i färg när det finns inflammation i luftvägarna. Denna mer koncentrerade slem kan fånga olika främmande föremål som damm, smutsiga partiklar, irriterande ämnen, virus och bakterier som ytterligare kan irritera luftvägarna.

Själva hostmekanismen hjälper den klumpiga slem att utvisas från luftvägarna. Ju mer slem i luftvägarna, desto mer sannolikt kommer du att hosta. Det är därför du rekommenderas att inte svälja slem när du hostar, men släng den.

Vad händer om du av misstag sväljer slem medan du hostar? Du behöver inte oroa dig. Att svälja sputum under hosta kommer inte att göra dig upprörd i magen eller uppleva andra matsmältningsbesvär.

Slem innehåller bakterier som får dig att hosta. Men när du av misstag sväljer kommer slem att smälta i magen. Magen arbetar för att neutralisera mat och bakterier som kommer in i mag-tarmkanalen innan de vidare bearbetas av andra matsmältningsorgan. Magsjukdomar som tenderar att vara sura kan döda olika bakterier som finns i slem.

Vissa infektionssjukdomar kan leda till att du känner obehag i magen, men detta tillstånd orsakas faktiskt mer av luftens rörelse som pressar på matsmältningsorganet när du hostar, inte från bakterier som finns i slem.

Att kasta sputum sprider vårdslöst sjukdom

Efter att ha känt till fakta ovan kanske du föredrar att kasta bort det, snarare än att svälja slem när du hostar. Se dock till att du applicerar hostetikett och hur du kan bli av slem ordentligt.

Låt dig inte spotta slarvigt så att det sprider sjukdomen till andra.

Enligt hälsoexperter kan bakterier i sputum överleva i 1-6 timmar. Faktum är att vissa bakterier kan leva på gatorna i mer än 24 timmar. För att inte tala om att de flesta luftvägsinfektioner som tuberkulos, lunginflammation och influensa, som kännetecknas av hosta med slem, kan överföras genom luften.

Dessa bakterier kan passera till kroppen hos en frisk person helt enkelt genom att andas luft som är förorenad av sputumsprayer från en infekterad person.

Här är procedurerna för hosta som är bra och rätta, särskilt när du befinner dig i en offentlig miljö:

• Omedelbart när du vill hosta och utvisa slem, ta en vävnad som täcker munnen och näsan.
• Spotta ut slem i vävnaden och kasta genast den använda vävnaden i papperskorgen.
• Tvätta händerna med tvål och rinnande vatten.

Se upp för sjukdomar från sputumfärgen

Att svälja sputum vid hosta kan kännas mer praktiskt. Att bli av med slem kan dock göra dig mer uppmärksam på vissa möjliga andningsbesvär.

Du kan vara uppmärksam på sputumets färg. Tjock gul eller grönaktig sputum kan indikera en bakteriell eller virusinfektion. Under tiden, när du hostar och spottar ut rödslim eller hostar upp blod, kan det indikera en allvarlig luftvägsinfektion, såsom tuberkulos, bronkit, lunginflammation och lungcancer.

Men i förväg måste du också kunna skilja mellan hosta upp blod och kräkas blod. Se till att blodet som dräneras verkligen kommer från luftvägarna.

Därför, om du fortsätter att hosta med tjock färgad slem i mer än 7 dagar, bör du omedelbart rådfråga en läkare, särskilt om du är en storrökare eller en vanlig alkoholist.