Retinol är den aktiva ingrediensen i hudvårdsprodukter, vilka är fördelarna?

Retinol är den aktiva ingrediensen i vitamin A som används i stor utsträckning i produkter hudvård. Innehållet i denna förening har många funktioner, allt från att övervinna akne, förbättra hudens struktur, till att sägas vara effektivt för att förhindra för tidigt åldrande.

Liksom andra aktiva ingredienser måste retinol också användas enligt reglerna så att huden kan få fördelarna och undvika risken för irritation. Vad ska du vara uppmärksam på?

Vad är retinol?

Citat från Harvard Medical School-sidan, retinol eller retinoid är ett ämne tillverkat av vitamin A. Detta ämne användes ursprungligen som ett akne-läkemedel runt 1970-talet. Forskarna fann dock andra funktioner, varav en är att förhindra åldrande.

Som en av "huvudaktörerna" i produkten anti-åldringRetinol sägs ha förmågan att stimulera kollagenproduktion. Inte bara det, retinol påskyndar också processen att förnya döda hudceller och gör hudens struktur mjukare.

Retinol är indelat i flera typer beroende på styrkan. Produkter som kan köpas över disk innehåller vanligtvis retinylpalmitat, retinol, retinaldehydeller adapalen. Adapalen finns också i många produkter för att behandla akne.

Det finns också mer potenta typer av retinol, såsom tretinoin och tazaroten. Båda kräver recept på grund av deras kraftfulla effekt på huden. Effekten uppträder snabbare men risken för irritation är också större.

Oavsett vilken typ av retinol du använder, i princip ger allt resultat på huden efter långvarig användning enligt reglerna. Den genomsnittliga huden börjar förbättras efter minst tre månaders användning av produkten.

Fördelar med retinol för huden

Det finns olika anledningar till varför retinol är så populärt bland skönhetsaktivister. Här är bland dem.

1. Behandla akne

Läkare ordinerar ofta läkemedel eller produkter hudvård innehåller retinol för att behandla akne med mild till måttlig svårighetsgrad. Detta beror på att retinol kan öppna porerna så att huden kan absorbera akne-läkemedel ordentligt.

Dessutom förhindrar retinoider också att akne dyker upp igen genom att minska överflödig oljeproduktion och minska inflammation i huden. På det sättet finns det ingen igensättning av porerna, vilket är början på aknebildning.

2. Förhindra rynkor på grund av åldrande

Retinol, särskilt tretinoin, kan förhindra rynkor eller fina linjer på huden. Detta beror på att tretinoin ökar kollagenproduktionen och stimulerar blodflödet under huden så att huden blir friskare.

Tretinoin hjälper också till att bleka mörka fläckar på grund av åldrande och minskar de så kallade cancerutlösande hudfläckarna aktinisk keratos. Denna förening fungerar genom att blockera överdriven exponering för ultravioletta strålar i ansiktet.

3. Kontroll av psoriasis symptom

Retinoiden av typen tazaroten har sina egna fördelar för psoriasislidare. Dessa ämnen hjälper till att kontrollera psoriasis symtom genom att:

sakta ner tillväxten av hudceller,
tunnare hud som är tjock och fjällig,
lindrar också svullnad och rodnad
övervinna psoriasis i naglarna.

Om du har psoriasis, kommer din läkare att rekommendera att du applicerar en liten droppe retinolkräm en gång om dagen före sänggåendet. Retinol krämer eller geler för psoriasis kan också kombineras med steroidbehandling.

4. Eliminera milia

Milia är små stötar som vanligtvis växer runt näsan, pannan och ögonlocken. Dessa klumpar är ofta svåra att ta bort, så det behövs medicinering för att bli av med dem.

Du kan bli av med milia genom att använda ett retinoidserum, särskilt från typen av tretinoin. Dessa föreningar hjälper till att erodera milia och förhindra tillväxt av nya stötar så att hudens struktur blir jämn.

Biverkningar av retinol

Trots deras många fördelar kan retinoider också orsaka biverkningar när de inte används enligt anvisningarna. Några av de biverkningar som har rapporterats inkluderar:

torr och irriterad hud,
förändringar i hudfärg,
huden är också mer känslig för solljus
huden blir röd, svullen, hård eller blåsig.

Undvik solen när du använder retinolkräm, särskilt mellan 10:00 och 14:00. Om du ska ut och kommer att utsättas för solen, använd en fuktkräm och solskyddsmedel på minst SPF 30 eller högre.

Retinoider bör inte heller användas av gravida kvinnor. Anledningen är att retinol och olika vitamin A-derivat riskerar att störa fostrets utveckling i livmodern och orsaka abnormiteter i ryggraden och ansiktet hos det födda barnet.

Denna risk ökar om gravida kvinnor använder retinolkräm överdrivet och under lång tid. Därför rekommenderas gravida kvinnor att använda andra hudvårdsprodukter för att ersätta retinol.

Regler för användning av retinol

För att maximera produktfördelarna och undvika biverkningar, här är saker du måste vara uppmärksam på när du använder produkter som innehåller retinol.

1. Använd sparsamt

Det finns flera vanliga misstag i användningen av retinoider. Vissa tar för mycket, för ofta eller i för hög koncentration. I själva verket bör användningen av retinol börja från en låg koncentration.

Detta är särskilt viktigt för dig som bär det för första gången eller har känsliga hudtyper. Om din hud har varit van att använda retinol i flera veckor, öka sedan koncentrationen långsamt.

2. Använd på torr hud

Vid användning med fuktig hud riskerar retinoider att orsaka irritation och få huden att torka ut snabbare. Så det är en bra idé att använda denna produkt vid torr hud.

Om du vill använda en fuktkräm för retinoider, ge den en paus först. Likaså är det bäst att använda den när fuktkrämen ska användas efteråt när produkten som innehåller retinoider absorberas tillräckligt i huden.

3. Använd på natten

Produkter som innehåller retinoider förpackas vanligtvis i mörka flaskor. Detta görs eftersom de flesta retinoider är ämnen fotolabile som lätt skadas när den utsätts för starkt ljus eller direkt solljus.

Även på denna basis är retinolprodukter att föredra att användas på natten. Du kan faktiskt hålla fast vid retinoider på morgonen så länge de är belagda med Solskydd, men det betyder inte att det gör retinoider fria från risk för skada.

4. Ingredienser som inte bör användas med retinol

Produkter som innehåller retinol ska inte användas med exfolierande produkter eller produkter som innehåller bensoylperoxid. Exempel på ingredienser i exfolierande produkter, nämligen alfa-hydroxisyra (AHA) och beta-hydroxisyra (BHA).

Detta beror på att retinoidblandningen med de tre ingredienserna riskerar att göra huden torr, skalande och irriterad. Som en lösning kan du använda dessa tre produkter vid olika tidpunkter.

5. Avbryt användningen under graviditeten

Långvarig användning av retinoider eller i stora doser ökar risken för fosterskador hos födda barn. Därför måste du sluta använda detta ämne under graviditeten och byta ut det tillfälligt.

Retinol har ett antal fördelar för huden. Dessa fördelar kan dock endast uppnås med rätt dosering och hur man använder dem. Samtidigt riskerar överdriven användning eller utanför en hudläkares råd att orsaka biverkningar.

Följ därför alltid den rekommenderade användningen på produktens förpackningsetikett som du använder. Om huden upplever en negativ reaktion, sluta använda produkten och besök genast en hudläkare.