Hjärta

Generellt är orsaken till hjärtsjukdomar ansamling av plack i artärerna. Det finns dock också olika tillstånd som högt blodtryck, fetma och höga kolesterolnivåer som också är en faktor i den höga risken för hjärtsjukdomar (kardiovaskulär). Inte bara det, tjockt blod spioneras också som en faktor som också riskerar en person för hjärtsjukdomar. Varför, va? Ta reda på svaret här.

Varför riskerar människor med hjärtsjukdom?

Blodets tillstånd är också avgörande för hjärtfunktionens stabilitet och hälsa eftersom detta organ fungerar för att pumpa blod genom kroppen.

Om blodtillståndet är problematiskt är det troligt att hjärtaktiviteten också störs. En av bekymmerna är tillståndet för tjockt blod (tjockt).

Människor som har tjockt blod har hög risk för hjärtinfarkt eller stroke. Tjockt blod i sig är blod som innehåller fler röda blodkroppar.

Inte bara röda blodkroppar, Harvard Health Publishing säger att blodtjocklek (blodviskositet) också påverkas av höga nivåer av fett i blodet och kronisk inflammation i kroppen.

Så du ser, normalt blod kommer att flyta smidigt genom blodkärlen och upp till hjärtat. Detta blod jämförs med vatten som rinner i ett rör.

Under tiden riskerar tjockt blod att flyta långsammare genom blodkärlen och hjärtat. I en analogi är detta tjocka blod som honung som passerar genom en vattenslang.

När det långsamma blodflödet rör sig ökar risken för deponering. Till slut bildades många klumpar.

Detta tillstånd gör att många kroppsvävnader saknar syre och näringsämnen, inklusive hjärtat och musklerna. Effekten av tjockt blod är det som senare riskerar att en person upplever symtom på hjärtsjukdomar, såsom andfåddhet och bröstsmärtor (kärlkramp).

Dessutom gör tjockt blod att hjärtat måste arbeta extra för att flytta det runt kroppen. Detta kan göra att hjärthälsan minskar.

Grupper av människor som är benägna att ha blåsor

Gore kan upplevas av vem som helst. Men hos vissa människor tenderar tjockt blod att bildas lättare, nämligen hos personer med polycytemi vera.

Polycytemia vera är en sällsynt blodsjukdom som får kroppen att öka blodkroppar, särskilt röda blodkroppar. Ökningen av röda blodkroppar är det som gör blodet tjockt och i slutändan har en stor risk för att utlösa hjärtinfarkt, stroke och organskador.

Hälsowebbplatsen John Hopkins säger att polycytemia vera orsakas av en förändring i en genetisk mutation. En person med denna blodsjukdom upplever ofta svaghet, kokosnötsmärta, yrsel och upplever lätt blödning i tandköttet eller näsblodet.

Tips för att förhindra blodproppar som ökar risken för hjärtsjukdomar

Forskare har funnit skäl till varför tjockt blod riskerar att orsaka hjärtsjukdom. På det sättet kan minimering av blodviskositet vara ett sätt att förhindra hjärtsjukdomar.

För att förhindra blodproppar kan du använda följande tips:

• Sluta röka

Rökning är en orsak till hjärtsjukdomar. Förutom att göra blodet tjockare, orsakar cigarettkemikalier också inflammation i hjärtkärlen och ökar blodtrycket.

Därför rekommenderas det att du slutar med denna dåliga vana. Försök att minska antalet cigaretter per dag. Inte plötsligt utan långsamt. Kontakta din läkare eller vårdpersonal om du har problem med att sluta röka.

• Drick mycket vatten

Ökande dricksvatten kan förhindra hjärtsjukdomar. Detta beror på att vatten kan förbättra blodcirkulationen och minska bildandet av tjockt blod som riskerar att orsaka hjärtsjukdom.

Du kan konsumera minst 2 liter vatten per dag. Att göra detta garanterar dock inte att ditt blod inte blir tjockare, men denna vana håller kroppen väl hydratiserad.

• Ät hälsosamma, näringsrika livsmedel

Tjockt blod som riskerar ökad hjärtsjukdom uppstår också på grund av överdriven konsumtion av fet mat. Så, från och med nu, begränsa konsumtionen av livsmedel som är feta och innehåller högt kolesterol.

Istället kan du äta hälsosamma livsmedel som nötter och fisk som innehåller omega 3. Förfina med tillsats av frukt och grönsaker så att näringen av din kost blir mer komplett.

x