Fosterutveckling 21 veckors graviditet • hej frisk

x

Embryotillväxt

Hur är fostrets utveckling vid 21 graviditetsveckor?

Vid denna graviditetsålder kommer ditt barn sannolikt att vara ungefär lika stort som en morot. Enligt Baby Center kan ditt foster också vara cirka 26,7 cm från huvud till häl och väga cirka 340 gram.

När du går in i åldern 21 veckors graviditet verkar det som att din lilla tarm kan absorbera en liten mängd flytande socker och komma in i matsmältningssystemet. Trots det, de flesta näringsämnen och mat som fostret kan komma in genom moderkakan.

Under denna tid är barnets lever och mjälte ansvariga för produktionen av blodkroppar. Benmärgen är också tillräckligt kapabel att bilda blodkroppar.

Senare slutar fostrets bukspottkörtelorgan att producera blodkroppar vid den 30: e graviditetsveckan och levern slutar producera blodkroppar några veckor före födseln.

Förändringar i kroppen

Hur är förändringarna i kroppen vid fostrets utveckling under 21 veckors graviditet?

Vid 21 veckors graviditet kan gravida kvinnor fortfarande känna sig bekväma med en mage som inte har förstorats för mycket.

Det är bra att njuta av denna graviditetsperiod genom att göra aktiviteter och balanserad vila. I denna fas kan vissa gravida kvinnor få akne problem.

Akne som uppträder vid 21 veckors graviditet uppstår på grund av hormoner som ökar oljeproduktionen i kroppen. Om så är fallet måste du vara selektiv när du väljer akne-behandlingar.

Se också till att använda fuktgivare och akne mediciner som är säkra för fostret. Använd inte orala aknemediciner eftersom vissa läkemedel är mycket farliga under graviditeten. Använd inte akneprodukter utan att först rådfråga din läkare.

Vid 21 veckors graviditet kan du också vara utsatt för åderbråck. Gradvis kommer fostret att utvecklas och öka trycket i venerna i benen.

Dessutom kommer mängden hormon progesteron som är högre än vanligt också att orsaka försvagade blodkärl.

Åderbråck tenderar att bli värre när du har graviditeter i följd och i åldern 30-40 år.

För att förhindra eller minska åderbråck, bör du träna varje dag, stödja benen oftare, sova på din sida och bära benstödutrustning för gravida kvinnor.

Vid denna graviditetsålder riskerar du också att utveckla spindelvener. Detta är ett tillstånd när små grupper av blodkärl nära hudytan är tydligt synliga, särskilt på anklarna eller ansiktet.

Dessa spindelkärl är små som strålar som kommer från solen eller trädgrenarna eller som ett litet blodkluster som är grenat och inte har någon speciell form.

Men kanske lite ful men spindel vener det orsakar inte smärta eller något och försvinner vanligtvis efter förlossningen.

Vad ska jag se upp för vid 21 veckors graviditet?

Vid en ålder av 21 veckors graviditet kan du kanske göra vissa aktiviteter som graviditetsövningar med din partner. Rapportering från Kids Health-sidan kan träning under graviditeten göras vid 21 veckors graviditet.

Ta graviditetskurser som kan ge ytterligare information för leverans under de kommande månaderna.

Be om din partners stöd och närvaro under graviditetsaktiviteter för att förbättra fostrets utveckling under 21 veckors graviditet.

Besök hos läkare / barnmorska

Vad ska jag diskutera med min läkare om fostrets utveckling vid 21 veckors graviditet?

Även om det fortfarande är några månader innan du föder, har fostrets utveckling vid 21 veckors graviditet fått dina bröst att förbereda sig för mjölk.

Därför är det vid denna graviditetsålder möjligt att mjölkkanalerna i bröstet blockeras och orsakar symtom i form av en hård, röd och öm klump när bröstet berörs.

Men oroa dig inte ännu, detta tillstånd är ganska vanligt i början av graviditeten, särskilt efter att graviditeten har gått in i sin sjätte månad och efter att graviditeten har avslutats.

För att rengöra det kan du använda en varm kompress och mild massage för att rengöra mjölkkanalerna.

Vissa experter föreslår att undvikande av underhåriga behåar också kan hjälpa, men se till att du bär en bh som stöder dina bröst.

Det är viktigt att komma ihåg att månatliga bröstundersökningar fortfarande ska göras medan du är gravid.

Även om undersökningen av tumörer kommer att bli mer komplicerad på grund av förändringar i brösten under graviditeten, är detta test fortfarande mycket viktigt. Tala om för din läkare om du hittar en klump i bröstet.

Vilka tester ska jag förvänta mig vid 21 veckors graviditet?

Under den 21: a graviditetsveckan kommer läkaren att kontrollera följande:

• Mät vikten av gravida kvinnor och blodtryck
• Kontrollera urinen med avseende på glukos (blodsocker) och protein
• Kontrollera fostrets hjärtfrekvens
• Mät livmoderns storlek genom extern palpation (extern beröring) för att se hur den korrelerar med födelsedatumet
• Höjden på den nedre positionen (på livmodern)
• Kontrollera för svullnad i händer och fötter, kontrollera om åderbråck i benen
• Symtom du upplever, särskilt symtom som inte är normala

Förbered en lista med frågor eller problem som du vill diskutera med din läkare.

Hälsa och säkerhet

Vad behöver jag veta för att vara frisk vid 21 veckors graviditet?

Här är några saker du behöver veta för att upprätthålla en hälsosam graviditet:

Undvik koffein och sötningsmedel

Under den 21: e graviditetsveckan rekommenderas du inte att dricka för mycket kaffe, choklad, te eller andra söta drycker.

Begränsa koffeinintaget till 200 mg per dag. Byt ut dessa drycker med mineralvatten och fruktjuicer utan socker.

Begränsa konsumtionen av kyckling eller nötlever

Kyckling eller nötlever anses ofta som en hälsosam mat eftersom den är rik på vitaminer, mineraler och protein.

Emellertid är levern också hög i vitamin A, som fortfarande är i form av retinol. Retinolnivåer som är för höga kan störa fostrets utveckling vid 21 veckors graviditet.

Nivåer av vitamin A eller retinol finns också i animaliska produkter som ägg, mjölk och lever. T

För mycket vitamin A i en gravid kvinnas diet kan utgöra en risk för fosterskador, särskilt om du äter djurlever under de första månaderna av graviditeten.

Gravida kvinnor rekommenderas inte att äta lever varje dag, men om du äter 1 eller 2 gånger i månaden kommer det inte att vara skadligt för dig och fostret.

Så hur kommer fostret att växa och utvecklas nästa vecka?

Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.