Migrän under graviditeten, känner till orsakerna och hur man hanterar dem

I en studie fann man att så många som 39% av gravida kvinnor upplever huvudvärk. En typ av huvudvärk som ofta förekommer hos gravida kvinnor är migrän. Citat från Mayo Clinic, migrän kan orsaka en skarp dunkande huvudvärk. Du kan också uppleva andra migrän symtom som illamående, kräkningar och en känsla av extrem känslighet för ljus och ljud. Ta reda på mer om orsakerna till migrän under graviditeten och några sätt att behandla dem här.

Orsaker till migrän under graviditeten

De vanligaste orsakerna till migrän är förändringar i nervvägar, neurokemi och blodflöde i hjärnan.

Forskarna fann att när du har migrän finns det hjärnceller som stimulerar frisättningen av kemiska föreningar. Dessa kemikalier irriterar blodkärlen på hjärnans yta och får dem att svälla och stimulera smärtrespons.

Förutom problem med överföring av nervvägar har flera studier också kopplat uppkomsten av migrän med hormonella förändringar. Kvinnor upplever hormonella förändringar oftare än män vid vissa punkter i deras liv, till exempel under menstruation och graviditet. Det är därför migränvärk är vanligare hos kvinnor än män, särskilt under graviditeten.

Några av de vanligaste orsakerna till migrän som du kan känna och som vanligtvis förekommer under graviditetens första termin är:

Hormonella förändringar och ökat blodtryck.
Dehydrering eller brist på vattenintag.
Trötthet, yrsel, illamående och kräkningar förekommer också.
Brist på vila som inte åtföljs av rätt sömntid.
Gör lite fysisk aktivitet.
Känner av känslighet när man tittar på ljus.

Migrän symptom hos gravida kvinnor

Barn och ungdomar kan uppleva migrän typ huvudvärk. Symtom kan utvecklas från prodrome-, aura-, attack- och postdrome-faserna. Det finns dock ingen anledning att oroa sig för att inte alla migränpatienter klarar dessa steg, inklusive migrän under graviditeten.

Migrän hos gravida kvinnor börjar vanligtvis med en tråkig värk och blir så småningom en dunkande, konstant smärta i templets område, framför huvudet, såväl som huvudbotten. Några av symtomen på migrän hos gravida kvinnor som du kan känna är:

Pulsad huvudvärk som motsvarar illamående än vanligt
Du känner för att kasta upp.
Se linjer eller blixtar.
Det finns också en blind fläck eller den blinda fläcken när du ser något.

Hur ofta uppstår migrän under graviditeten?

Som tidigare förklarats, om du tidigare har upplevt migränvärk är det inte något nytt när migrän uppstår när du är gravid.

Dessutom är hormonerna när du är gravid lätta att ändra. Detta inkluderar triggers som orsakar migrän hos gravida kvinnor, såsom:

Trötthet på grund av mycket aktivitet.
Det finns en minskning av blodsockret.
Fysisk stress på kroppen på grund av trötthet och känslomässiga.
Trängsel i näsan och värme.

Men om du har haft migränhuvudvärk under menstruationen är det möjligt att migrän sällan kommer att förekomma under andra och tredje trimestern. Detta beror på möjligheten till östrogenuttag som inträffar före menstruationen så att östrogennivåerna under graviditeten är mer konsekventa.

Migrän under graviditeten kan må bättre. Smärtan kan dock också bli värre efter förlossningen på grund av plötsliga hormonella förändringar.

Vilka är farorna med migrän som uppstår under graviditeten?

Enligt en pågående studie kan obehandlad migrän hos gravida kvinnor öka risken för graviditetskomplikationer som:

För tidig eller tidig födsel.
Preeklampsi.
Spädbarn föds som väger mindre än de borde vara.

Migrän som uppstår medan du är gravid kommer att vara farligt om andra symtom uppträder förutom huvudvärk. Omedelbart kontakta din läkare om något av följande inträffar:

Din migränhuvudvärk åtföljs av feber.
Migrän varar mer än några timmar eller kommer ofta tillbaka.
Du upplever suddig syn under lång tid.

En annan sak du behöver göra är att göra en anteckning om migrän för att ta reda på vilka triggers och symtom du vanligtvis har. Detta kan också hjälpa läkare att ta reda på vad som verkligen hände.

Några av de saker du kan skriva om är de specifika områdena när smärtan uppstår, till exempel vad smärtan är, liksom andra symtom som kräkningar, yrsel eller känslighet för ljud och ljus.

Skriv sedan också ner hur lång tid det tog att uppleva migrän under graviditeten. Tillsammans med vilka livsmedel du konsumerade innan migrän inträffade. Glöm inte att ta med vad som har gjorts för att hantera smärta.

Hur man hanterar migrän hos gravida kvinnor

Det finns flera behandlingar som kan göras när migrän uppträder hos gravida kvinnor. Detta beror dock på frekvensen och svårighetsgraden av migrän du känner. Då syftar också till att övervinna migränhuvudvärk för att stoppa symtom och förhindra framtida attacker.

Applicera en kall kompress på huvudet. Inte bara på den del av huvudet som gör ont, du kan också applicera det på andra områden som nacke och ögon för att lindra smärta. Komprimera i 15 minuter och ge det en paus innan du gör det igen.
När de första symptomen uppträder, vila i ett tyst och mörkt rum. Försök sedan få tillräckligt med sömn för att lindra den dunkande smärtan.
Drick vatten för att hålla dig väl hydrerad. Det syftar också till att förbättra din blodcirkulation.
Undvik allt som kan öka ditt sinne och orsaka stress. Det bör noteras att stress är en vanlig utlösare för migrän under graviditet eller hos gravida kvinnor. Lugna ner med meditation.
Träna regelbundet för att behandla migrän och förhindra återfall under graviditeten. Några av de sporter som är säkra för dig är simning, promenader, cykling och yoga. Men när en migrän kommer, undvik motion eftersom det kommer att förvärra smärtan.
Migrän hos gravida kvinnor kan också behandlas genom att ta droger som paracetamol. Glöm dock inte att rådfråga din läkare först för att undvika biverkningar.