Innehållsförteckning:
- Definition
- Vad är hudåldrande sjukdom (för tidigt åldrande)?
- Hur vanlig är hudåldring?
- Tecken och symtom
- Vilka är tecken och symtom på hudåldring?
- När ska jag träffa en läkare?
- Orsak
- Vad orsakar hudens åldrande?
- Utlösare
- Vad riskerar jag för åldrande hud?
- Diagnos och behandling
- Hur diagnostiseras hudåldring?
- Hur man hanterar åldrande hud (hudåldring)?
- Förebyggande
- Vad kan jag göra för att behandla och förhindra för tidig åldrande av huden (hudåldring)?
x
Definition
Vad är hudåldrande sjukdom (för tidigt åldrande)?
Huden har visat sig vara mottaglig för olika faktorer när vi åldras, såsom solsken, oregelbunden väderlek och dåliga vanor. Dessa tillstånd kan bidra till hudens åldrande (hud åldrande). Ändå finns det fortfarande flera sätt att hålla det friskt och friskt.
Hudåldring utlöses av olika faktorer, såsom livsstil, kost, ärftlighet och andra personliga vanor. Till exempel kan rökning ge fria radikaler. Fria radikaler bildas från tidigare friska syremolekyler, som nu är överaktiva och instabila. Kroppscellernas förmåga att förstöra fria radikaler kan leda till för tidigt åldrande.
En annan vanlig orsak till hudåldring(kännetecknas av rynkor och fläckar på huden) är exponering för solljus och föroreningar och förlust av stödvävnad under huden (subkutan vävnad). Andra faktorer som bidrar till hudens åldrande inkluderar stress, gravitation, ansiktsrörelser, fetma och till och med sovposition.
Hur vanlig är hudåldring?
Hudåldring är en naturlig process. Det vill säga att alla kommer att gå igenom det. Men under förhållanden med ökande luftföroreningar kan hudens åldrande inträffa snabbare, särskilt hos kvinnor, aka tidigt åldrande.
Även om det är en oundviklig process kan detta tillstånd förhindras (eller saktas ner) genom att minska utlösande faktorer. Tala med din läkare för mer information.
Tecken och symtom
Vilka är tecken och symtom på hudåldring?
Det finns tre huvudformer av hudåldring i allmänhet. Var och en av dessa påverkar utseendet på ansiktet på olika sätt.
Rynkor
De första och vanligaste tecknen på åldrande är fina linjer och rynkor. Dessa linjer visas på olika områden i ansiktet och är de mest synliga tecknen. Dessa linjer kallas också skrattlinjer. Fina linjer kan också hittas på kinderna och pannan, rynkor verkar som fina linjer, utlöses av ansiktsuttryck och tenderar att bli (mer och mer märkbara) djupare över tiden.
Brist på volym
Den reducerade volymen av hud (och vävnaden som kan bilda den) är ibland svår att identifiera. Detta tillstånd kännetecknas av minskad hudfasthet, vilket orsakar förändringar i ditt ansikts utseende. Halsområdet kan bli grovt, torrt och tråkigt. Minskad volym kan göra att ansiktet förändras i uttryck och utseende.
Påsig hud
Detta tillstånd är vanligast hos kvinnor som har gått igenom klimakteriet, en minskning av hudens densitet när huden blir tunn och sårbar.
När ska jag träffa en läkare?
Om du har några tecken eller symtom ovan eller några andra frågor, kontakta din läkare. Allas kropp är annorlunda. Rådfråga alltid en läkare för att behandla ditt hälsotillstånd.
Orsak
Vad orsakar hudens åldrande?
Det finns många saker som orsakar åldrande hudförhållanden. Några av dem är oundvikliga.
En sak som inte kan ändras och undvikas är den naturliga åldringsprocessen. Med tiden kommer du att ha synliga linjer i ansiktet. Ansiktet som förlorar sin ungdom är ett mycket naturligt tillstånd.
Under en tidsperiod kanske du märker att din hud blir tunnare och torrare. Gener har stort inflytande på dessa förändringar. Den medicinska termen för denna typ av åldrande är "inneboende åldrande".
Ändå kan andra faktorer som också bidrar till åldrandet av din hud undvikas. Miljö och livsstil kan påverka hudens åldrande (hudåldring). Den medicinska termen för denna typ av åldrande är "yttre åldrande". Detta innebär att åldrande orsakas av externa faktorer. Genom att vidta några försiktighetsåtgärder kan du bromsa effekterna av åldrande hud.
Utlösare
Vad riskerar jag för åldrande hud?
Dessa tre utlösare antas vara de vanligaste orsakerna hudåldring, bland andra:
- Solljus.Solexponering är en viktig extern riskfaktor som bidrar till hudens åldrande på grund av oxidativ stress.
- Förorening.Att utsätta huden för föroreningar, särskilt i städer, kan utlösa produktionen av fria radikaler som skadar huden.
- Rök.De kemikalier och nikotin som finns i cigaretter spelar en roll för att öka antalet fria radikaler i huden.
Diagnos och behandling
Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med din läkare.
Hur diagnostiseras hudåldring?
Experter kan kontrollera solskador, rynkor, fina linjer och tecken på åldrande på huden. När din hud åldras minskar mängden kollagen och elastin - proteiner som ger en känsla av fasthet och elasticitet - gradvis.
Den hög med fett som ger den ett tätt och mjukt utseende börjar också förlora sin form. En hudläkare kan göra en medicinsk historikgranskning och utföra en fysisk undersökning för att lära sig om huden och se eventuella förändringar relaterade till huden.
Hur man hanterar åldrande hud (hudåldring)?
För de tidiga tecknen på åldrande kan behandlingsalternativ som vanligtvis används inkluderar retinoider, C-vitamin och alfa-hydroxisyror vara tillräckliga. För måttlig eller svår solskada, ansiktsskal, dermabrasion, eller laserytan kan hjälpa.
Djupa ansiktslinjer kan behandlas med botulinumtoxin (Botox) eller fyllmedel, som är gjord av en injektion av hyaluronsyra, ditt eget fett och ett Gore-Tex-implantat.
Vissa människor kan välja operation, t.ex. en ansiktslyftning, pannlyft, eller kosmetisk kirurgi på ögonlocken. Oavsett om du behöver göra det eller hur mycket du behöver göra är allt ditt personliga val. Glöm dock inte att alltid konsultera en expert innan du gör det.
Förebyggande
Vad kan jag göra för att behandla och förhindra för tidig åldrande av huden (hudåldring)?
Här är livsstilsförändringar som du kan göra för att behandla för tidig hudåldring (hudåldring).
1. Skydda huden från solen varje dag
Att skydda dig mot solens exponering är mycket viktigt, även när du är fältarbetare eller vill åka till stranden. Du bör skydda din hud genom att söka skugga, bära kläder som skyddar din hud (långa kläder) och ha solskyddsmedel med ett bredspektrum, SPF 30 eller mer som är vattentätt. Använd solskyddsmedel varje dag på alla hudområden som inte täcks av kläder.
2. Använd självgarv jämfört med att sola
När du solar kommer du att få din hud att uppleva för tidig åldrande. Detta är sant om du badar i solen, solarie, eller utrustning garvning i ett annat rum. Alla av dem producerar skadliga UV-strålar som kan spela en roll vid för tidig åldrande av huden.
3. Sluta röka
Rökning påskyndar hudens åldrande och orsakar rynkor och slöhet i huden.
4. Undvik upprepade ansiktsuttryck
När du bildar ansiktsuttryck dras musklerna under ditt ansikte samman. Om samma muskel samlas om och om igen kommer den skapade linjen att vara permanent. Att bära solglasögon kan hjälpa till att minska linjer som orsakas av en smuts.
5. En balanserad kost
Resultat från flera studier visar att äta mycket frukt och grönsaker kan förhindra skador som orsakar för tidigt åldrande. Flera studier har också visat att dieter med mycket socker eller raffinerade kolhydrater kan påskynda åldrandet.
6. Minska alkoholkonsumtionen
Alkohol är dåligt för huden eftersom den uttorkar huden och skadar den. Detta kan få dig att se äldre ut.
7. Träna regelbundet
Resultaten från flera studier visar att adekvat träning kan förbättra blodcirkulationen och immunsystemet. Detta kan ge huden ett yngre utseende.
8. Rengör försiktigt
Att gnugga huden kan orsaka irritation. Irritation kan påskynda för tidigt åldrande. Rengör huden långsamt och försiktigt för att avlägsna föroreningar, ansiktsmakeup och andra ämnen utan att irritera huden.
9. Rengör ansiktet två gånger om dagen och efter svettning
Svettning, särskilt när man bär hatt eller hjälm, kan irritera huden. Så rengör ansiktet så snart som möjligt efter svettning.
10. Använd en ansiktsfuktighetskräm varje dag
Moisturizer behåller vatten och låser fukt i huden för ett ungdomligt utseende.
11. Sluta använda hudvårdsprodukter som orsakar stickande
Om din hud svider från att använda en produkt kan det bero på irritation. Sluta använda dessa produkter eftersom irritation kan göra att huden ser äldre ut.
Om du har några frågor, kontakta din läkare för den bästa lösningen på ditt problem.
Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.