Den väsentliga guiden för att öva säker sex & bull; hej friska

Det är viktigt att du vet hur du tränar säkert sex. Många människor är fortfarande inte medvetna om att det finns många könssjukdomar och farliga infektioner som sprids genom sex. Det genomsnittliga säkra könet görs för att förhindra graviditet, även om det finns många sexuella sjukdomar som är ganska allvarliga som hotar dig. Säker sex inkluderar inte bara vaginalt samlag utan också oralsex och analsex.

LÄS OCH: 9 sexuella sjukdomar du kan ha utan att du insett det

Vad behöver du veta för att träna säkert sex?

Kondomer används verkligen för att förhindra sexuellt överförbara sjukdomar genom sperma, vaginala vätskor och blod. Det bör understrykas att kondomer inte är 100% effektiva för att förebygga, men de är bättre än att inte använda skydd alls. Här är vad du behöver veta om kondomer:

Manlig kondom starka och släta mantlar av latexgummi finns i alla storlekar och storlekar. För de av er som är allergiska mot latex, välj en kondom av polyuretan.
Den kvinnliga kondomen är nästan densamma som den manliga kondomen och är gjord av polyuretan. Dessa kondomer är utformade för att passa tätt i slidan och kommer vanligtvis bara i en storlek.
Förutom kondomer kan du fortfarande spela det säkert när du har anal eller oralsex, genom att bära latexhandskar och tanddamm (latex som är rektangulär används vid oralsex).
Du kanske kan använda ett membran under sex för att förhindra graviditet, men detta förhindrar inte sexuellt överförbara sjukdomar.
Kondomer bör användas från början av kön till slutet.
Använd alltid en ny kondom när du har sex, inte en begagnad. Se till att du också har tillräckligt med smörjning så att kondomen inte slits.

LÄS OCH: Är det möjligt att bli gravid även om du redan använder kondom?

Hur tränar du säkert sex?

Här är några sätt att öva säker sex inklusive vaginal, oral och analsex:

1. Vaginal sex

Använd smörjmedel eller smörjmedel gjorda av vattenbaserade ingredienser, eftersom oljebaserade ingredienser kan skada kondomen.
Du måste också använda kondom när du värmer upp (förspel).
Använd latexhandskar när du sätter in fingret i slidan.
När du använder sexleksaker, tvätta varje gång du har sex och bära kondom när du använder den för anal och vaginal sex.

2. Oralsex

(inkluderar oral-vaginal; oral-penis; oral-anal)

Sätt en kondom på penis eller använd den tanddamm i det anala eller vaginala området innan du utför oralsex
Om du har sex med någon med hepatit A, se till att du får vaccinet först, eftersom denna sjukdom kan överföras genom oral och analsex.

LÄS OCH: Ska du använda kondom under oralsex?

3. Analsex

Som med vaginalt sex, applicera ett vattenbaserat smörjmedel på kondomen
Använd kondomer när du gör det förspel
Använd inte kondomer som innehåller spermiciden Nonoxynol-9, eftersom detta kan irritera analvävnad
Använd latexhandskar när du sätter in eller fingrar i analen

LÄS OCH: Vilka är riskerna med analsex?

Vilseledande myter om att öva säker sex

Det finns flera myter som kan avskräcka dig från att utöva säker sex. Vissa människor antar att säker sex innebär mycket planering och att det kan få sex att känna sig obekvämt och obehagligt, även om det bara är en myt som bildas i våra sinnen.

Följande är saker och antagande som inte är sant Om säker sex:

Du kan berätta för någon som har könssjukdom från deras utseende
Säker sex bör endast göras för personer med sexuellt överförbara sjukdomar
Säker sex används endast för droganvändare
Att ta p-piller innebär att du tränar säkert sex
Att köpa kondom är pinsamt

Vilka andra tips för att träna säkert sex?

Här är några ytterligare sätt du kan tänka dig;

Det är bäst att ha sex med bara en partner
Du måste göra ett sexuellt överförbart sjukdomstest så att du får omedelbar behandling om du har upptäckt en sexuellt överförbar sjukdom
Kommunicera med din partner vad du vill ha och njut av det
Undvik alkoholhaltiga drycker och droger när du har sex, eftersom de kan utlösa riskabla handlingar
Om du vill förhindra graviditet, använd också preventivmedel

Vilka aktiviteter är höga i osäkerhet?

Följande är exempel på osäker sex:

Föredrar att dra ut penis före utlösning, snarare än att använda kondom
Använda använda kondomer
Att använda kondomer på fel sätt
Det finns kontakt med kroppsvätskor, såsom menstruationsblod, sperma och vaginala vätskor som är infekterade

LÄS OCH: Varför "Utvändig utlösning" fortfarande kan orsaka graviditet