Riktlinjer för korrekt tryckning under förlossningen

"Andas djupt, andas långsamt och tryck." Det är vanligtvis på väg från förlossningsläkaren när han guidar arbetet genom att trycka på eller Häftigt rätt under förlossningen.

Ja, att trycka eller trycka under förlossningen kan inte göras slarvigt. Fel, att trycka på som inte görs på ett bra och rätt sätt under förlossningen kan faktiskt äventyra mamman.

Förlossningsläkaren kommer senare att instruera dig när du ska trycka så att mamman måste följa det bra. Vad är då vikten?Häftigt eller push och hur man gör det rätt?

När behöver jag trycka på under förlossningen?

Olika förberedelser för förlossnings- och leveransutrustning måste tillhandahållas ordentligt innan D-dagen anländer.

Denna beredning gäller om en gravid kvinna planerar att föda på ett sjukhus eller att föda hemma, oavsett om det föder ett barn eller föder tvillingar.

Att skjuta ut barnet genom att trycka på kan bara göras efter att livmoderhalsen (livmoderhalsen) är helt utvidgad till 10 centimeter (cm).

Tecknen på förlossning i form av en ny födelse kommer att inträffa helt när den normala förlossningsprocessen har gått in i andra steget, även redo att driva.

Bruten fostervätska är också ett tecken på att du håller på att föda. Medan hon trycker, känner mamman vanligtvis också sammandragningar.

Verkliga sammandragningar av arbetskraft kan inträffa var 5: e minut i 45-90 sekunder och kan hjälpa mamman under tryck, enligt Sutter Health-sidan.

Att trycka ordentligt och korrekt under sammandragningar kan göra att mamman blir mer effektiv.

De sammandragningar som uppträder minskar vanligtvis precis innan mamman börjar Häftigt korrekt och korrekt under förlossningen.

När sammandragningarna minskar är det bäst att ta djupa andetag och hålla dem ett tag.

Mödrar måste ta lite tid att vila innan de trycker på eftersom de behöver mycket energi för att göra detta.

Vad är en bra position när du trycker på?

Det finns många positioner som du kan öva under nedläggning under förlossningen, men hitta en som är bekväm för dig.

Här är några skjutpositioner ellerHäftigtdu kan försöka:

• Placera alltid hakan på bröstet och dra ryggen framåt för att hjälpa magmusklerna och livmodern medan du skjuter ut barnet.
• Undvik att skrika när du trycker tänderna mot tänderna eftersom det tappar din energi.
• Placera händerna på baksidan av låren medan du drar benen från varandra.
• För att påskynda förlossningsprocessen, placera dig i sittande ställning så att gravitationen hjälper barnets födelseprocess.
• Om barnet föds snabbt, placera dig själv liggande på din sida eller rak.

Glöm inte, du måste sätta hakan på bröstet och dra benen mot bröstet när du trycker på.

Denna position kan göra att kroppens muskler fungerar mer optimalt.

Rätt sätt att trycka på under förlossningen

När den är beordrad att trycka av läkaren är det rätt tid för mamman att driva barnet för att passera genom slidan.

Använd goda, korrekta och lugna metoder för att trycka på under födseln som om du försöker göra avföring.

Efter ansträngning är det bäst att vila ett tag, ta ytterligare ett djupt andetag och andas ut långsamt.

Detta beror på att mödrar behöver mer energi för att trycka igen ordentligt och korrekt under förlossningen. Ansträngning under förlossningen är faktiskt en naturlig instinkt.

Du kan känna själv när du ska göra detta och hur mycket ansträngning du behöver göra när du trycker på för att hjälpa barnet ut.

Det är därför, när du trycker på, försök att fokusera, känna och följa kroppens egna önskningar.

Under födelseprocessen kommer läkaren att vägleda dig när du ska Häftigt och när man ska sluta.

Så det är bäst att följa noga instruktionerna från läkaren för att göra ett bra och rätt sätt att trycka på så att förlossningsprocessen blir lättare att göra.

Citera från fridfulla föräldrar, här är rätt sätt att trycka på under förlossningen:

1. Kroppen ligger i liggande position med benen böjda och vidöppna.
2. Andas in för att fylla luften i lungorna.
3. Lyft ryggen något så att huvudets position väcks något. Stick sedan hakan mot bröstet.
4. Koppla av hela bäckenbotten så att det gör att perineum (området mellan slidan och anusen) verkar svälla ut.
5. Andas djupt och andas sedan ut medan du trycker på din kropp för att börja skjuta.
6. Försök att trycka 3-4 gånger för varje sammandragning.
7. Minska ansträngningen att trycka på när sammandragningarna slutar för att hålla barnet i födelsekanalen och förhindra att det rör sig uppåt.

När ska jag sluta skjuta?

De starka sammandragningarna i livmodern som äger rum under det andra förlossningsstadiet kan göra att du vill fortsätta trycka.

Det är dock bäst att vara lugn och använda korrekt andningsteknik under förlossningen.

Vänta sedan tills läkaren säger att det här är rätt tid att trycka på. Ibland måste du sluta trycka trots att du känner de starka sammandragningarna i livmodern.

Detta inträffar eftersom livmoderhalsen inte är helt utvidgad eller att perineum (delen från slidan till anus) gradvis måste sträckas för att passa in i barnets huvud.

I detta tillstånd ombeds du vanligtvis att sluta trycka ett tag.

Läkaren kommer också att beordra att sluta trycka när barnets huvud har dykt upp.

Detta för att barnets födelse kan bli jämnare. Se till att du håller dig lugn och inte trycker.

Under att göraHäftigt under förlossningen, försök att andas in och andas långsamt ut som om du blåser ut ett ljus.

Glöm inte att du måste hålla fokus och inte få panik.

För många mödrar kräver att driva under förlossningen mer andning än att trycka.

Hur länge måste jag trycka på under förlossningen?

Hur lång tid detta steg utförs varierar beroende på fostrets position i livmodern, barnets storlek, hur starka sammandragningar är och moderns förmåga att trycka.

Barnet befinner sig i läget för barnets huvud vänd mot könsbenet (bakre position) kan ta längre tid att födas.

Det mest idealiska läget för barnet under förlossningen är barnets huvud som vetter mot moderns kropp (främre position).

För mödrar som föder för första gången kan ansträngningen att trycka ta en till två timmar.

Om det är första gången du föder normalt kan dina bäckenmuskler fortfarande vara täta och processen att expandera dessa muskler kan ta längre tid.

Fel sätt att trycka på under förlossningen

För att underlätta födelseprocessen är det bättre för mödrar att undvika följande sätt när de trycker på under förlossningen:

1. Anstränga innan du beställts av en läkare

Ibland kanske mamman inte känner starka sammandragningar. Detta kan göra att mamman vill fortsätta trycka även om livmoderhalsen inte är helt öppen.

Å andra sidan, om du får en epidural injektion, kommer du att känna domningar över hela midjan.

Detta gör det möjligt för mamman att inte känna smärta för att inte behöva Häftigt under förlossningen.

Oavsett omständigheterna kan metoden att trycka under förlossningen vara effektivare om den görs när mamman känner lust att trycka.

Men hur man trycker kontinuerligt innan man beställer av läkaren slösar bara mycket energi under förlossningen.

Dessutom får du känna dig trött innan du verkligen behöver trycka senare under förlossningen genom att trycka utan att läkaren uppmanas att göra det.

Faktum är att inte utesluta att ständigt trycka under förlossningen också kan orsaka svullnad i livmoderhalsen och förlänga arbetsprocessen.

2. Hur man trycker för hårt under förlossningen

Att trycka för hårt kan riva slemhinnan i slidan, även i större storlekar.

Detta tillstånd kräver verkligen en hel del stygn senare.

Dessutom, hur man trycker så hårt som möjligt under förlossningen kan använda all din energi på en gång.

Som ett resultat blir du så tidigt utmattad att du inte längre är tillräckligt stark för att skjuta tillbaka.

Det är bäst att trycka lugnt under normalt arbete.

Fokusera på din kropp för att signalera hur hårt du ska trycka.

För mödrar som har haft en vaginal födelse för första gången kan push-scenen ta en till två timmar.

Efter att ha tryckt är det bäst att vila ett tag, ta ytterligare ett djupt andetag och andas ut långsamt.

Detta beror på att du behöver mer energi för att göra rätt tryck nästa gång du föder.

3. Panik när du trycker på

Att driva är en naturlig instinkt för en (framtida) mamma så att din kropp vet bäst när du ska börja.

Panik och rädsla kan lämna dig ofokuserad. I själva verket är hög koncentration under förlossningen mycket nödvändig.

Tryck inte heller genom att bara fokusera på överkroppen och betona ansiktsuttryck.

Om du drar åt musklerna i ansiktet och överkroppen blir ansiktet och ögonen röda på grund av trasiga blodkärl och styva nackmuskler.

Detta tillstånd inkluderar tecken på att du trycker på genom att trycka upp i stället för ned under förlossningen.

Behåll självkontroll och försök att undvika panik.

Försök att ha tålamod, andas djupt och andas långsamt för att tillämpa korrekta och korrekta tryckmetoder under förlossningen.

Din förmåga att slappna av är lika viktig som din förmåga att trycka.

Fokusera din energi på att använda magmusklerna för att trycka ner och ut.

4. Oregelbunden andning

Oregelbunden andning, tar för lång tid, även korta andetag kan göra dig trött.

Att ta ordentliga, lugna andetag under förlossningen kan faktiskt hjälpa till att minska smärtan.

Försök att öva hur du tar djupa andetag (inte för länge men inte för korta) och håll dem sedan i lungorna.

Placera hakan mot bröstet, dra benen upp mot bröstet medan du trycker på och andas ut genom näsan.

5. Hur man trycker in i fel position under förlossningen

Att trycka på ett korrekt och korrekt sätt under förlossningen är bekvämare att göra i rätt position.

Mamman kan behöva byta position för att hitta arbetsplatsen.

Det viktigaste är att inte lyfta rumpan när du trycker på.

Detta beror på att ansträngning så här under födseln bara kommer att göra tåren i perineum bredare.

x