Innehållsförteckning:
Visste du att varje människa inklusive dig har möjlighet att känna tomt bo syndrom eller vad kallas även tombo syndrom? Detta syndrom uppträder vanligtvis när barn lämnar hemmet, antingen för att gå på college eller för att gifta sig. Tomt bo syndrom brukar kännas när man går in i medelvuxen ålder. Har du förberett dig att gå in i denna fas?
Vad är tombo syndrom?
Empty nest syndrom är en term som beskriver de psykologiska och emotionella tillstånd som kvinnor upplever samtidigt eftersom de överges av sina barn antingen för utbildning eller äktenskap.
Tomt bo syndrom refererar till känslan av tryck, sorg och / eller sorg som upplevs av föräldrar eftersom deras barn lämnar huset som vuxna eller gifta. Detta kan hända när barnen åker till college eller gifter sig.
Detta kan hända vem som helst. Alla kommer definitivt att känna sorg när de förlorar någon de älskar väldigt mycket och det händer också föräldrar. Detta tomma bo syndrom känns mer av kvinnor eftersom en del av deras tid spenderas hemma och alltid interagerar med sina barn.
Men det betyder inte att män inte kommer att uppleva tomt bo syndrom. Män kan uppleva samma känslor. Detta tillstånd kan bli värre om det sammanfaller med klimakteriet, pension eller en partners död.
Denna situation orsakar en känsla av att det inte finns något behov av moderskap som tidigare. Det tomma boets syndrom skiljer sig från sorgens förlust av en älskad.
Det sorgliga med det tomma boets syndrom känns ofta inte igen, eftersom ett vuxet barn som flyttar ut ur huset kan ses som en normal händelse. Denna situation anses vara normal om den bara varar en vecka efter barnets avresa. Detta kräver uppmärksamhet om denna situation varar länge för att orsaka stress och till och med depression.
Det mest oroande är att detta tomma bo syndrom inte bara kan påverka ens livskvalitet utan det kan också utlösa konflikter med andra människor, antingen med sin egen make eller sina barn.
Tomt boets syndrom symptom du behöver veta
Det finns inget mått på om någon är rimlig att börja ange eMPTY Nest Syndrome detta. Det som måste övervägas är hur han hanterar situationen. Till exempel, under det första året, under en period på 6 till 12 månader, är det mycket naturligt att anpassningsprocessen fortfarande genomförs.
Men om det har gått två år i rad har föräldrarna inte kunnat anpassa sig. Det är möjligt att han har tomt bo syndrom. Följande är symtom på tombo syndrom.
- Att känna sig inte längre användbar och hans liv har avslutats.
- Gråter för mycket.
- Känner mig så ledsen att du inte vill umgås med sina vänner eller gå tillbaka till jobbet.
Hur hanterar man tombo syndrom?
- Försök att prata om din sorg. Om du upplever djup sorg kan du behöva ett antidepressivt läkemedel.
- Stöd från människorna omkring dem och närmaste vänner hjälper också verkligen en person att må bättre.
- Återanvänd hobbyer som kan göra en person mindre fokuserad på sitt barn.
- Planera för familjesemestrar och njut av långa samtal och börja ge barnen mer integritet.
