Innehållsförteckning:
- Varför är människor rädda för nålar?
- Vad får människor att vara rädda för injektioner?
- Vad är faran om människor är rädda för nålar?
- Tips för att minimera smärta vid injektion
- Hur ska man då hantera människor som har nålfobi?
För vissa människor, särskilt små barn, är nålar en hemsk sak. Men det finns också vuxna som är rädda för nålar. Smärtan med att sticka huden från nålarnas skärpa skulle också få vissa att rysa vid tanken på det. Finns det några tips för att övervinna rädslan för nålar även för vuxna eller barn?
Varför är människor rädda för nålar?
Enligt Joni Pagenkemper, chef för diabeteshantering vid Nebraska Medicine, finns det 22% av människorna i världen som är rädda för injektioner, även nålar. Faktum är att det finns flera tillstånd som kräver att en person injiceras av en läkare, till exempel injektioner för vacciner eller till och med injicera sitt eget insulin hemma för diabetespersoner.
Människor som är rädda för injektioner kallas också nålfobi. Även om båda är olika förhållanden. Nålens fobi skiljer sig från rädslan för vanliga nålar. Nålfobi eller även känd som trypanofobi är ett tillstånd när någon vill få en injektion, de kommer att producera en reaktion, som att uppleva högt blodtryck och en ökad hjärtfrekvens. Detta kan till och med hända dagen innan eller flera timmar före injektionen. Värre är att människor som har en nålfobi kan svimma när de ska injiceras.
Vad får människor att vara rädda för injektioner?
Insulininjektion med en spruta
Den mest grundläggande anledningen till att människor är rädda för nålar är smärtan de orsakar när nålen går genom huden och köttet. Dessutom kan rädsla för att injiceras också orsakas av trauma, till exempel trauma när en läkare injicerades som barn. Vid injektionen kan läkaren göra det försiktigt och långsamt och orsaka smärta. Som ett resultat blir en person traumatiserad eller rädd för att injiceras i vuxenlivet.
Under tiden kan fobin för att injiceras orsakas av flera skäl, även om den exakta orsaken ännu inte är känd. Forskare tror att 80% av människor som har nålfobi orsakas av arv. Det är, det är möjligt att en person med fobi inte bara är någon själv. Det kan vara så att det finns släktingar som har samma fobi.
Det är dock möjligt att rädsla orsakas mer av smärtans skugga än som ärvs biologiskt. Vissa psykologer tror att rädslan för att injiceras kan härröra från tanken att ett sticksår måste vara farligt, till och med dödligt.
Vad är faran om människor är rädda för nålar?
Tidigare bör det noteras att det finns flera typer av injektioner. Intravenös injektion eller injektion i en ven, intramuskulär injektion eller injektion i en muskel. Dessutom finns det också en injektion i fettlagret eller vad som kallas subkutant. I allmänhet utförs personer med injektioner i subkutan vävnad av personer med diabetes som administrerar injektionerna självständigt.
Människor som är rädda för att nålar kan ha en skadlig effekt på kroppen. Anledningen är att dessa människor kan undvika att kontrollera hos en allmänläkare eller tandläkare för att inte stöta på sprutor. Inte sällan lämnar många människor som är rädda för att injiceras sjukdomen utan behandling. Rädslan för nålar kan också ha en skadlig inverkan om en person med diabetes upplever, medan han måste administrera injektionen självständigt varje dag.
Tips för att minimera smärta vid injektion
Joni Pagenkemper har flera sätt som kan hjälpa dig att undvika rädsla när du injiceras, nämligen:
- Se till att rumstemperaturen är varm, inte kall, om möjligt. Den kalla temperaturen ger en mer spänd känsla
- Innan injektionen görs rengörs vanligtvis den plats som ska injiceras med alkohol
- Använd alltid en ny spruta
- Fäst sprutan snabbt i kroppen så att du känner mindre smärta.
Vissa människor som måste ha sin egen injektion hemma gör ibland misstag. Ett av misstagen som gjorts är att klämma i huden som ska injiceras. Detta är inte nödvändigt om du inte är underviktig eller mycket tunn.
Hur ska man då hantera människor som har nålfobi?
Det finns flera saker som kan göras om någon har en injektionsfobi. Först finns kognitiv terapi. Denna terapi har använts i stor utsträckning för att behandla trypanofobi. Denna terapi kommer långsamt att träna dig att inte längre vara rädd för nålar.
Senare kommer terapeuten att träna människor med injektionsfobier genom att visa dem bilder av injektionen. De kommer att bli ombedda att röra vid bilden. Med tiden kommer patienter att utbildas för att inte vara rädda för riktiga sprutor. Denna behandling tar dock lång tid tills patienten kan lugna sig helt när han ser injektionen. Vissa experter har också funnit framgång med hypnoterapi med sina patienter.
Dessutom finns det också behandlingar som använder exponeringsterapi. Exponeringsterapi liknar kognitiv terapi. Fokus för terapi är att ändra dina mentala och fysiska reaktioner på nålfrykt.
Senare kommer terapeuten att utsätta dig för nålar och tankar om vad du fruktar att de utlöser. Till exempel kan din terapeut först visa bilder av nålar. De kan då få dig att stå bredvid nålen, hålla nålen och kanske föreställa dig att du injiceras med nålen.
Den sista metoden, medicinering kan vara nödvändig när en person blir så stressad att de inte kan få någon psykoterapi för att behandla nålfobi. Anti-ångestläkemedel eller lugnande medel kan slappna av den fobiska patientens kropp och hjärna nog för att minska symtomen på ångest och överdriven panik. Läkemedel kan också användas under blodprov eller vaccinationer om de hjälper till att minska din stress på sprutan.
