Träning efter en stroke kan förbättra hjärnans funktion

Stroke är en sjukdom som uppstår på grund av störningar i blodflödet till hjärnan - antingen på grund av igensatta eller brustna blodkärl - som sedan får hjärnan att inte fungera korrekt. Enligt uppgifter från Världshälsoorganisationen drabbas varje år 15 miljoner människor av stroke, varav 6 miljoner dör och resten upplever förlamning och kognitiv försämring.

Hittills finns det inget läkemedel som kan övervinna nedgången i kognitiva förmågor hos strokepatienter. Men oroa dig inte, experter säger att träning efter en stroke kan hjälpa till att återställa detta.

Träning efter stroke hjälper till att förbättra kognitiv funktion hos patienter

En studie säger att så många som 85% av strokepatienterna kommer att uppleva nedsatta kognitiva förmågor, inklusive svårigheter att fokusera, komma ihåg och tänka. Från dessa problem försöker experterna hitta en lösning. En lösning som har hittats är att använda träning hos patienter som har haft stroke.

En studie som presenterats vid American Stroke Association International Stroke Conference 2017 består av 13 försök. Av dessa 13 studier hade 735 personer lyckats få en stroke. Men i genomsnitt upplever de alla kognitiva försämringar, som svårigheter att komma ihåg och tänka. Sedan bad forskarna deltagarna att göra regelbunden träning i 12 veckor eller cirka 3 månader. sedan i slutet av studien försökte experterna testa den deltagares kognitiva funktion igen.

Som ett resultat har träning efter stroke visat sig vara effektiv för att förbättra patienternas kognitiva förmågor. De kan återvända för att fokusera, tänka och komma ihåg normalt, enligt deras tidigare förmågor.

Varför kan träning återställa kognitiv funktion hos patienter?

Detta är inte riktigt ett nytt resultat och det är inte förvånande att träning kan förbättra kognitiv funktion. Träning efter stroke kan förbättra hjärnans funktion till det normala eftersom träning påverkar hormoner och förändrar flera saker i patientens kropp.

Så du förstår, den övning som patienten gör kommer att stimulera nervcellerna som tidigare var passiva att bli aktiva och fungera ordentligt igen. Således överförs meddelanden och signaler från svaret. Slutligen återkom hans kognitiva förmågor med tiden.

Dessutom har träningen efter stroke olika andra fördelar för patienter, såsom:

• Kontrollera kolesterolnivåerna. Att hålla mängden kolesterol låg är mycket viktigt för att förhindra strokeåterfall i framtiden.
• Gör blodtrycket alltid inom normala gränser.
• Hjälper till att kontrollera vikten. Många människor som har återhämtat sig efter stroke tar inte hänsyn till deras vikt. Ju fetare en person är, desto högre är risken för stroke.
• Förhindra depression. Depression är ett vanligt tillstånd hos personer som nyligen har haft stroke. Men med träning, humör och humör kan bli bättre igen.

Vilka sporter är bra att göra efter stroke?

Om du kan röra på dina ben, börja träna när din läkare har förklarat att det är säkert för dig att träna. Gör en övning som du tycker om och börja långsamt. Tryck inte dig själv för hårt.

Om du fortfarande har problem med att flytta dina lemmar måste du genomgå rehabilitering först. Rådfråga detta med din läkare så att du får rätt behandling. När du har flyttat tillbaka dina armar och fått din läkares tillstånd att träna, börja sakta. Gör vad du kan.