Innehållsförteckning:
De första veckorna av barnets födelse bör vara en lycklig tid för föräldrarna. Tyvärr känner detta inte av alla mödrar, även vissa av dem har förlossningsdepression.
I allmänhet är symtomen ångest och sorg som gör mödrar ovilliga att ta hand om sina barn. Men inte många vet att symtom också kan visas genom de ofta nämnda känslomässiga utbrotten postpartum raseri.
Vad är det där postpartum raseri?
Faktum är att båda har nästan samma symtom. Mor som upplevde babyblues har vanligtvis symtom som humörsvängningar, gråt, ångest och sömnsvårigheter.
Skillnaden, om babyblues varar bara en till två veckor, inträffar depression efter förlossningen mer än den tiden och kan till och med ta månader eller år, särskilt om den inte behandlas.
Förutom de symtom som redan nämnts är ilska också ett av dem. Olika negativa känslor som känns under depression är verkligen mer intensiva, så att symtomen på ilska som visas skiljer sig från vad som vanligtvis upplevs av mödrar på grund av graviditetshormonerna. Detta symptom kallas ofta postpartum raseri.
Mor som upplever postpartum raseri kan framkalla känslor från små saker. Ofta uppträder detta symptom när en baby som har fått en sömn plötsligt vaknar igen mitt på natten, som en form av frustration från mamman, vars sömntid minskas.
Inte alltid relaterat till spädbarn, triviella problem som att en man glömmer att stänga av badrumslampan, diska som har staplat sig i köket eller fastnat i trafiken på vägen hem är också ofta utlösande för ilska.
Ibland följs denna känsla av störande tankar som att skada barnet eller människorna omkring honom för att få ut ilska.
Tre förhållanden relaterade till känslor av hjälplöshet inkluderar ekonomisk svårighet, konflikt i förhållanden mellan man och hustru och känslor av att fångas i oönskade situationer.
Att uppfostra ett barn kostar pengar. Ekonomiska problem gör det svårt för barnets behov att uppfyllas. När stödet från en partner inte räcker, i kombination med bristen på utbildning och arbetsförmåga som mamman har, är det denna känsla av alltmer förtvivlan som så småningom driver ilska.
Nästa är konflikt med en partner. Våld i hemmet eller bristen på en partners bidrag till att ge emotionellt, vårdande och ekonomiskt stöd är saker som utlöser hjälplöshet.
Depression är också benägen att uppleva av mödrar vars graviditeter inte förväntas. Vanligtvis händer detta med unga mammor när deras partners inte vill vara ansvariga. Så denna graviditet satte honom i en svår situation som aldrig hade förutspåtts tidigare.
Bortsett från hjälplöshetsfaktorn, postpartum raseri det kan också hända eftersom verkligheten att vara mamma inte är i överensstämmelse med förväntningarna.
Mamman känner att hon inte lyckats nå den idealiserade moderskapsstandarden, till exempel när mamman inte kan amma sitt barn. Denna anledning förekommer ofta hos mödrar som just har fått sitt första barn.
Flera andra saker inkluderar skillnader i föräldrastilar med svärföräldrar, partners som inte kan tillgodose moderns behov och stressiga händelser som förlust av en nära och kära är också bidragande faktorer till den ilska som modern känner när hon upplever depression.
Sök omedelbart professionell hjälp
De flesta mammor är ovilliga att söka hjälp av rädsla för att bli märkta som en dålig mamma. Dessutom får bilden av en mamma som är synonymt med en varm och kärleksfull figur att många anser att ilska är en känsla som inte bör göras.
I själva verket är detta inte något att vara generad över eller ens en skam. Det finns tillfällen då mamman känner mycket oro och rädsla för att inte kunna ta hand om barnet ordentligt. Ju längre det är tillåtet att lämna, kommer detta tillstånd att ha en negativ inverkan på moderns egen hälsa.
Om du upplever det, tveka därför inte att omedelbart söka hjälp från andra. Du kan gå till en licensierad psykolog eller mentalvårdspersonal.
Eftersom postpartum raseri nära besläktad med postpartum depression, tillvägagångssättet kommer att vara liknande. Senare ombeds du att berätta om andra symtom som stör dina aktiviteter.
Detta kan göras genom psykoterapi eller samtalsterapi. Du och din terapeut kommer att arbeta tillsammans för att skapa strategier som kommer att användas för att hjälpa till att kontrollera känslor. Läkaren kan också ge läkemedel som antidepressiva om det behövs.
Berätta för din partner och familj om tillståndet som känns. Faktum är att rädsla för att ses negativt är normalt. Men stöd från de omkring dig behövs också för din återhämtning.
Lämna ditt barn med föräldrar, vänner eller betrodda personer under processen. Detta måste göras så att du kan få mer tid att vila. Gör också en mängd andra följeslagare som lätt träning och meditation.
Kom ihåg att du inte är den enda som upplever detta. Övertyga dig själv om att allt kommer att bli bra om du åtföljs av ansträngning och stöd för att komma igenom det.
x
