Ommetafobi, överdriven rädsla för ögonen

Fobi definieras som en överdriven rädsla för något. Vanligtvis är föremål eller situationer som fruktas saker som ofta undviks av många människor som ormar, spindlar eller höjder. Men vad händer om någon har en ögonfobi? Kallas ommetafobi, se följande förklaring.

Vad är ommetafobi?

Källa: AC-objektiv

Den här fobien kanske låter dumt och ger ingen mening för dig. Faktum är att fobier kan förekomma i vad som helst, inklusive i en del av kroppen.

Ommetafobi, eller rädsla för ögonen, är en fobi som gör att en person känner sig orolig över ögonens tillstånd när som helst.

De känner sig alltid oroliga för att uppleva nedsatt syn eller förlora synen, så de flesta av dem brukar alltid bära solglasögon för att skydda ögonen.

Människor med ommetafobi har ofta svårt att göra små saker som att röra vid locken eller lägga droppar i ögat. Att gå till ögonläkaren kan vara en mycket läskig aktivitet, de kan till och med orsaka en ovanlig panikreaktion när deras ögon utsätts för damm.

Ibland undviker de också ögonkontakt med andra människor. Om det fortsätter att hända kommer effekterna verkligen att ha en djupgående inverkan på kvaliteten i det dagliga livet. De kanske inte vill ha direktkontakt med andra människor av rädsla för att detta kommer att utlösa en fobi.

Olika orsaker till ommetafobi

Det finns många faktorer som gör det möjligt för en person att uppleva denna fobi. Här är några av de vanligaste:

• Traumatiska upplevelser. Som med andra fobier kan personen med ommetafobi ha upplevt traumatiska ögonrelaterade händelser tidigare. Dessa händelser kan vara i form av en historia av ögonsjukdomar eller olyckor som drabbats av den drabbade, det kan också vara från att se skrämmande saker som har hänt andra människors ögon.
• Ärftlighet. Fobier kan uppstå när den drabbade har en far, mor eller syskon som också har denna fobi.
• Har varit under vård av en person med ommetafobi. När ett barn lever och växer upp med någon som har denna fobi, finns det en möjlighet att rädslan kan överföras och uppstå när barnet blir äldre.
• Filmer och andra medier. Många skräckfilmer, särskilt de med element av våld, visar scener av sadistisk tortyr inklusive attacker på ögonen.
• Social fobi. En av de saker som också kan utlösa ögonfobi är överdriven rädsla för sociala situationer eller aktiviteter som kräver att de kommunicerar med andra en-mot-en. Människor som också upplever detta måste naturligtvis omedelbart ta hand om eftersom denna fobi ingår i den komplexa fobien.

Upplevda symtom

Ofta uppträder symtomen som upplevs plötsligt, detta beror på att ommetafobi ibland kan uppstå när en person tänker på möjligheten att läskiga saker kan hända med deras ögon. Några av symtomen på denna fobi är:

• Panikattack
• En kall svett
• Kroppen skakar
• Svår att andas
• Snabbare hjärtfrekvens
• Brösttäthet eller smärta
• Illamående
• Yr
• Känslan av att vara tillfälligt förlamad och oförmögen att prata
• Torr mun
• Spända muskler

Naturligtvis uppträder och uppträder symtomen inte bara fysiskt utan också psykiskt. De kommer att förlora kontrollen över sig själva, känna sig som hopplöshet, yrsel och rädsla för att de känner att de kommer att dö inom en snar framtid.

Saker du kan göra för att övervinna ommetafobi

Det finns flera sätt att övervinna fobier. Vanligtvis kommer drabbade att behöva behandling med hjälp av professionella. Olika typer av terapi som samtalsterapi (rådgivning) och kognitiv beteendeterapi (CBT) är vanliga för personer med ommetafobi.

Terapi syftar till att hjälpa dig att ändra din inställning till det föremål du är rädd för och lära dig hur man hindrar den drabbade från att undvika fobiutlösare.

CBT-terapi hjälper dig också att kontrollera negativa tankar och hantera på nya sätt när du stöter på objektet av rädsla.

Personer med ommetafobi rekommenderas också att göra meditationsövningar eller yoga som kan hjälpa till att ge en bättre terapeutisk effekt.

I mer allvarliga fall, särskilt de med ångest och depression, kan din läkare ordinera läkemedel som antidepressiva medel, transquillizers och betablockerare.

Vissa av dessa läkemedel kan dock bara ge en kortvarig lösning. Rutinbehandling är fortfarande det mest effektiva sättet att hantera fobier.