Identifiera bröstmjölk: typ, färg, innehåll och behov för barnet

Exklusiv amning ger viktiga näringsämnen för spädbarn under de första månaderna av livet. Formen på bröstmjölk (ASI) är emellertid inte alltid densamma sedan första gången du ammar en bebis. Ja, det finns flera typer av bröstmjölk med olika färger, innehåll och tjocka och flytande texturer. Tänk på allt om bröstmjölk inklusive behovet av bröstmjölk för nyfödda upp till flera månaders ålder så att du inte tar fel.

Vilka är de olika typerna av bröstmjölk?

För de av er som aldrig har sett bröstmjölk kan ni föreställa er att strukturen och färgen är densamma som mjölk i allmänhet.

Egentligen är bröstmjölk verkligen vit med en konsistens som de flesta mjölk som ges till spädbarn eller du dricker.

Det är bara det, eftersom första gången det kommer ut från moderns bröst, bildas bröstmjölk inte omedelbart som mjölk i allmänhet.

Denna babys första dryck finns i flera varianter som kommer att fortsätta att förändras i struktur och färg över tiden.

Följande är utvecklingsprocessen för olika typer av bröstmjölk från början av barnets födelse till en tid senare:

1. Råmjölk

Råmjölk är den första mjölken som kommer ut. Till skillnad från mjölkfärgen i allmänhet har råmjölk en lätt gulaktig vit färg.

Kolostrumstrukturen i sig tenderar att vara tjock. Det är därför som inte få mödrar inte förstår och tycker att råmjölk är en typ av bröstmjölk som inte är bra.

I själva verket finns det många viktiga näringsämnen i denna typ av råmjölk.

Råmjölk brukar komma ut för första gången efter att barnet har fötts så att du omedelbart kan ge det genom tidig amning (IMD).

Det finns emellertid också några mödrar som har upplevt denna råmjölksladdning några dagar före födseln, men i mycket små mängder.

Enligt Indonesian Pediatric Association (IDAI) produceras råmjölk vanligtvis runt de första 1-5 dagarna efter födelsen av en baby.

Råmjölken är rik på olika näringsämnen som är bra för spädbarn. Protein är ett av de högsta halterna i råmjölk.

Bortsett från protein innehåller råmjölk också mycket fettlösliga vitaminer, mineraler, antikroppar, vita blodkroppar, vitamin A och immunglobuliner.

Den passiva immuniteten i denna typ av råmjölk kan hjälpa till att skydda spädbarn från invaderande bakterier och virus som orsakar sjukdom.

Se därför till att du ger råmjölk, aka tjock bröstmjölk, för första gången som ett sätt för barnet att få mycket av dessa näringsämnen.

2. Övergångs amning

Efter att råmjölksproduktionen tar slut, förändras typen av bröstmjölk cirka 7-14 dagar efter födseln. Denna förändring i bröstmjölk kallas en övergång.

Så denna typ av övergång är en mellanfas från råmjölk till riktig bröstmjölk senare.

Kolhydratinnehållet i kolostrum är inte särskilt högt.

Men när bröstmjölk förvandlas till en övergång kommer mängden kolhydrater att öka, särskilt laktosinnehållet.

Jämfört med råmjölk som innehåller mer protein innehåller övergångstypen mer fett och mjölksocker (laktos).

När det gäller struktur och färg är typen av övergångsbröstmjölk en kombination av råmjölk och mogen (mogen) bröstmjölk.

Övergångsbröstmjölkfärg ser vanligtvis först gulaktig ut med en något tjock konsistens.

När tiden går och mer produktion kommer övergångstyper att se vita ut med en mer flytande struktur.

Denna färgförändring av övergångsbröstmjölk som också är ganska bra kan pågå i cirka 10-14 dagar.

Citat från friska barn, mängden produktion av övergångs typer av bröstmjölk är mycket mer än råmjölk.

3. Bröstmjölk är mogen

Mogen bröstmjölk är också känd som en typ av mogen bröstmjölk. Som namnet antyder är kokt bröstmjölk en typ som produceras i det sista steget.

Den mogna typen börjar bara komma ut ungefär två veckor efter födseln, aka efter att den övergående mjölkproduktionen tar slut.

Enligt American Pregnancy Association består cirka 90% av mogna eller kokta typer av vatten och de återstående 10% innehåller kolhydrater, protein och fett.

Mängden vatteninnehåll i mogna typer är användbart för att hålla barnet väl hydratiserat.

Samtidigt är innehållet av näringsämnen som kolhydrater, protein och fett en av fördelarna med bröstmjölk.

Mogen eller mogen bröstmjölk är i allmänhet vit, samma som mjölk i allmänhet. Men ibland kan färgen på mogen bröstmjölk förändras om den ser lite orange, gul eller grön ut.

Detta beror på att moderns kost kan påverka bröstmjölk. Faktum är att mogen mjölk som kommer ut kan också se lite rödaktig eller brun ut.

Detta orsakas vanligtvis av blod i mjölken från mjölkkanalerna eller en skadad bröstvårta som så småningom kommer in i flödet.

Det finns två typer av färg och konsistens av mogen, bra bröstmjölk, nämligen:

Förmjölk

Denna typ av bröstmjölk är något klar och blåaktig i färg. Denna färg indikerar att bröstmjölk har en ganska låg fetthalt.

Förmjölk är en typ av bröstmjölk som vanligtvis kommer ut under de första dagarna av amningen. Fetthalten är ganska lite vilket gör att mjölkstrukturen tenderar att vara rinnande.

Detta gör också att förmjölkfärgen blir något klar, men det är fortfarande en bra eller bra typ av bröstmjölk.

Hindmjölk

Till skillnad från förmjölks färg och struktur har bakmjölken en mycket tjockare struktur men är inte mindre bra och bra.

Det är därför bakmjölkfärgen tenderar att vara vit och till och med något gulaktig som ett tecken på dess höga fettinnehåll.

Vid första anblicken ser hindmjölk ut som en typisk mjölkvätska, som är vit eller något gulaktig.

Ju mer det pumpas kommer fettinnehållet i bröstmjölk att fortsätta öka, vilket gör det tjockare.

Speciellt om du ammar och pumpar bröstmjölk fram till sista sessionen blir det bättre eftersom den innehåller mycket bakmjölk.

Om barnet är fullt innan det matas till slutet kan du överlista det med en bröstpump.

Glöm inte att applicera rätt sätt att lagra bröstmjölk så att den håller tills den ges till barnet.

För att barn ska få alla texturer i bröstmjölk är det bra för din lilla att amma till slutet.

Inte bara får strukturen av tjock bröstmjölk, den här metoden syftar också till att din lilla får alla ingredienser i bröstmjölk.

Vilka egenskaper har bröstmjölk?

Följande är olika näringsinnehåll i bröstmjölk:

1. Protein

Bröstmjölk är en hög proteinkälla. Men kvaliteten på bröstmjölkprotein är mycket högre än komjölk eftersom det har en mer fullständig aminosyrahalt.

Kvaliteten på proteinet i bröstmjölk består av protein vassle så mycket som 60 procent och kasein cirka 40 procent.

Totalt protein vassle som är ganska mycket i bröstmjölk löses lätt i vatten så det är inte svårt för barnet att absorbera.

Medan protein kasein i bröstmjölk har lägre nivåer och tenderar att vara lite svårt att lösa upp och absorberas av barnet.

Å andra sidan innehåller komjölk faktiskt protein vassle vilket är mindre och mer kasein än bröstmjölk.

Protein vassle vilket är ganska mycket i bröstmjölk visar sig också innehålla antiinfektiösa faktorer så att det kan förhindra att barnet utvecklar infektion.

2. Kolhydrater

Bröstmjölk av hög kvalitet har också ett högt kolhydratinnehåll. Laktos är den huvudsakliga typen av kolhydrater och står för cirka 42 procent av den totala energin i bröstmjölk.

Efter att ha kommit in i barnets kropp bryts laktos ner till glukos och galaktos som en energikälla för hjärnan.

Innehållet av laktos i bröstmjölk är nästan två gånger mer än laktosen som finns i andra typer av mjölk.

En del av laktosen som kommer in i barnets kropp kommer också att omvandlas till mjölksyra.

Mjölksyra spelar en roll för att förhindra tillväxt av dåliga bakterier, samt för att underlätta absorptionen av kalcium och olika andra mineraler.

Mellan bröstmjölk och formelmjölk är processen för absorption av laktos mycket bättre och bröstmjölk är lättare.

Det är dock bättre att undvika att ge bröstmjölk blandad med formelmjölk (sufor) i samma flaska till barnet.

3. Fett

Kvaliteten på fett i bröstmjölk klassificeras som bra med en högre mängd än komjölk eller formelmjölk.

Innehållet av essentiella fettsyror, nämligen linolsyra och alfa-linolensyra.

Båda är huvudingredienserna för att bilda långkedjiga fettsyror, såsom docosahexansyra (DHA) och arakidonsyra (AA).

Både DHA och AA är viktiga näringsämnen som spelar en roll i utvecklingen av nervvävnad och näthinnan i barnets öga.

Bröstmjölks kvalitet är också rik på omega 3- och omega 6-fettsyror, som båda är ansvariga för utvecklingen av barnets hjärna.

Återigen är kvaliteten på fettinnehållet i bröstmjölk mycket högre än mjölkformeln. Faktum är att halterna av mättade och omättade fettsyror i bröstmjölk också är mer balanserade.

4. Karnitin

Karnitin i bröstmjölk har viktiga egenskaper och funktioner för att bygga upp immunsystemet och bilda energi för barnets metaboliska processer.

Karnitin finns oftast inom tre veckor efter amning. Sedan amningen började eller när råmjölk fortfarande produceras kan nivåerna av karnitin vara mycket högre.

5. Vitaminer

Innehållet av vitaminer i bröstmjölk inkluderar fettlösliga vitaminer såsom vitamin A, D, E och K, till vattenlösliga vitaminer som vitamin B och C.

Fettlösliga vitaminer i bröstmjölk

Bröstmjölk innehåller rikligt med vitamin A, särskilt under de första dagarna av amning eller i råmjölksvätskor.

Mängden vitamin A i råmjölk kan nå upp till 5 mikrogram (mcg) / 100 milliliter (ml) vilket också är utrustat med råmaterialet för vitamin A, nämligen betakaroten.

Mängden A-vitamin i bröstmjölk för varje mamma kan variera. Detta beror på moderns matintag under amningsperioden.

Bröstmjölk innehåller också D-vitamin, men inte för mycket.

Men oroa dig inte, du kan fortfarande tillgodose ditt barns dagliga D-vitaminbehov genom att torka regelbundet på morgonsolen.

Andra fettlösliga vitaminer som finns i bröstmjölk är E och K.

Mängden vitamin E hos spädbarn är ganska stor, särskilt i råmjölk och tidiga övergångstyper.

Samtidigt är mängden vitamin K i bröstmjölk inte för mycket.

Vattenlösliga vitaminer i bröstmjölk

Bröstmjölk innehåller också tillräckliga mängder vitaminer B och C, som är vattenlösliga vitaminer.

Mängden varierar dock vanligtvis beroende på maten du äter.

Mängden vitaminer B1 och B2 i bröstmjölk är ganska hög, men mängden vitaminer B6, B9 och B12 är vanligtvis låg hos mödrar som är undernärda.

Faktum är att vitamin B6 behövs för att stödja utvecklingen av nervsystemet tidigt i livet.

Om detta händer får mödrar som är undernärda vanligtvis ytterligare vitamintillskott eller uppmuntras att öka vissa matkällor.

6. Mineraler

Till skillnad från vitaminer bestäms inte mängden mineraler i bröstmjölk av ditt matintag och näringsstatus.

Kalcium är ett av de viktigaste mineralerna i bröstmjölk.

Kalciums funktion är att stödja tillväxten av muskel- och skelettvävnad, nervöverföring eller leverans och blodproppsprocessen.

Resten, kvaliteten på bröstmjölk innehåller också olika mineraler som fosfor, mangan, koppar, krom, fluor och selen.

Hur mycket behöver ett barn för bröstmjölk?

Mängden bröstmjölk som produceras varierar. På samma sätt är inte varje barns bröstmjölkbehov lika.

Följande är fördelningen av bröstmjölkbehov för spädbarn från födseln till flera månader av livet:

Behovet av bröstmjölk för nyfödda

Behovet av bröstmjölk för nyfödda eller för första gången amning är vanligtvis inte för mycket.

När barnet blir äldre dag för dag, till och med föränderliga månader, kommer detta behov i allmänhet att öka.

I grund och botten kan behoven hos varje barns bröstmjölk variera beroende på kroppens förmåga, inklusive när han föddes.

I allmänhet är här de genomsnittliga kraven på bröstmjölk för nyfödda:

1: a födelsedagen: 7 ml (ml)
Andra födelsedagen: 8-14 ml
3: e födelsedagen: 15-38 ml
4: e födelsedagen: 37-58 ml
Dag 5,6 och 7 födelse: 59-65 ml
Dag 14: 66-88 ml

Den femte och sjätte dagen efter födseln varierade behoven av bröstmjölk för nyfödda barn från 59-65 ml eller inte mycket annorlunda än den fjärde och sjunde dagen.

Detta beror på att behovet av bröstmjölk har börjat öka gradvis från tidpunkten för födseln till flera månader efteråt samtidigt som man anpassar sig till förmågan att amma.

Behovet av bröstmjölk för spädbarn i åldern 1-6 månader

Den genomsnittliga babyen i åldern 1-6 månader eller under exklusiv amning behöver cirka 750 ml bröstmjölk per dag.

Behovet av bröstmjölk för vissa barn kan dock också ligga i intervallet 570-900 ml per dag. Denna siffra är ett genomsnitt för spädbarn i åldern 1-6 månader.

För att veta exakt hur mycket din lilla behöver kan du beräkna det själv genom att uppskatta antalet gånger ditt barn matar varje dag.

Här är ett exempel, om ditt barn kan amma 9 gånger om dagen, försök att uppskatta hans behov av ett foder.

Sättet att ta reda på är att dela ut baserat på behoven av bröstmjölk på en dag. Detta innebär att 750 ml av den genomsnittliga mängden barnet behöver dividerat med 9 gånger amningen.

Du får cirka 83,33 ml åt gången. Behovet under exklusiv amning tenderar att öka.

Schemat för ammande spädbarn, inklusive frekvensen och tidsperioden, kan dock minska med åldern.

Ta till exempel i månad 1, frekvensen av ammande barn räknas cirka 8-12 gånger om dagen med ett intervall på 2-3 timmar.

När du gick in i den andra månaden minskade amningsfrekvensen till 7-9 gånger om dagen och under den tredje till femte månaden till 7-8 gånger om dagen.

Tiden för att amma kan bara vara 2,5-3,5 timmar om dagen. När du sedan går in i åldern sex månader kan amningen bara vara 4-6 gånger om dagen med ett intervall på 5-6 timmar.

Amningsbehov i åldern 6-24 månader

När man börjar fylla sex månader brukar behovet av bröstmjölk för varje barn minska. Denna ålder är dock en övergångsperiod för att ge fasta barn.

Vid 6-24 månaders ålder får spädbarn också ytterligare mat och dryck för att tillgodose deras dagliga behov.

Detta fortsätter tills du senare lyckas använda rätt metod för att avvänja barn.

Låt barnet bestämma när han vill mata och är full.

Spädbarn som ofta ammar är ett tecken på att de inte får tillräckligt med bröstmjölk, vilket är en myt om ammande mödrar.

För att amningsprocessen ska gå lättare och smidigare, försök att använda rätt amningsposition samtidigt som du förhindrar problem för ammande mödrar.

Var också uppmärksam på utmaningarna hos ammande mödrar som sägs hindra mjölkproduktionen.