Övervinna svullna bröst efter förlossning & tjur; hej friska

Före födseln är moderns kropp redo för närvaron av barnet. Moderns bröst börjar förstoras som förberedelse för amning av barnet. Kanske för några av er orsakar detta obehag eftersom brösten känns större och tyngre. Men för barnets skull är detta inte ett problem, eller hur? Du behöver bara acceptera alla förändringar som händer dig och kom ihåg att snart kommer du att bli mamma.

Hur förändras moderns bröst under graviditeten?

Moderns bröst börjar förstoras vid 6-8 veckors graviditet, men detta kan variera mellan individer. Förstorade bröst på grund av ökad fettvävnad och blodflöde till brösten, detta råkar hjälpa tillväxten av mjölkkanaler och bröstkörtlar. Detta förstorade bröst gör venerna synliga på moderns bröst. Dessutom blir bröstvårtor och mörka områden på dina bröst också större.

På grund av bröstens ökande storlek kan några av er känna bröstsmärtor. Öka bh-storlek ett till två siffror ovan kan vara nödvändigt för att ge komfort.

När man kliver på en äldre graviditetsålder kan vissa mödrar uppleva läckage i bröstet, vilket är råmjölksutsläpp från moderns bröst. Det här är normalt. Det är bättre att sätta en trasa på dina bröst för att övervinna detta.

Hur är moderns bröst efter förlossningen?

Dina bröst blir fortfarande större efter att du föder. En förstorad bröststorlek är ett tecken på att dina bröst producerar mycket mjölk som barnet behöver. Efter födseln minskar hormonerna östrogen och progesteron och hormonet prolaktin, som är ett hormon som producerar bröstmjölk, börjar frigöras och med tiden ökar produktionen. Dessutom ökar blodflödet till brösten för att hjälpa dem att producera mjölk.

När moderkakan har lossnat och lämnar kroppen börjar kroppen frigöra hormonet prolaktin. Detta prolaktinhormon signalerar sedan brösten att producera mjölk. Bröstmjölkproduktionen stimuleras också av barnets sugning, därför rekommenderas du att amma barnet omedelbart efter att barnet är fött.

Om du ammar ditt barn omedelbart efter förlossningen börjar din bröststorlek återgå till normal inom två till tre dagar. Första gången du ammar får din baby råmjölk vilket är bra för att bygga barnets immunförsvar.

Om din mjölk inte har kommit ut efter förlossningen och så att du inte har ammat på några dagar kommer dina bröst att bli svullna eftersom mjölken fortsätter att produceras men inte kan passera, känner sig tung och smärtsam. Det är bättre om du fortsätter att amma barnet, försök att amma barnet 8-12 gånger om dagen även om bara lite mjölk kommer ut. Detta hjälper fortfarande till att minimera bröststorleken, åtminstone mjölken som produceras av moderns bröst frigörs och mjölken ersätts med en ny. Om amning inte har hjälpt till att återställa din bröststorlek kan du komprimera dina bröst med varmt vatten så att mjölken rinner ut.

Om du planerar att inte amma ditt barn kommer dina bröst också att bli svullna eftersom mjölken som produceras inte utvisas, vilket byggs upp i bröstet. Du kan också känna dig obekväm med dina stora, tunga och smärtsamma bröst. Det är därför du ska amma ditt barn. Det rekommenderas att du ammar ditt barn fram till 6 månaders ålder eftersom bröstmjölk är den bästa maten för spädbarn.

Hur hanterar man svullna bröst?

Normalt kommer dina bröst att krympa några dagar efter att du har ammat ditt barn. Men om dina bröst förblir svullna även efter amning kan du göra följande:

• Amma så ofta som möjligt, minst 8-12 gånger om dagen. Detta är mycket viktigt att göra för att lindra svullnaden i dina bröst. Ge ditt barn bröstmjölk när han ber om det, även mitt på natten.
• Se till att barnet tömmer ditt bröst när du matar innan du byter till det andra bröstet. Begränsa inte heller tiden din baby matar.
• Se också till att ditt barn ammar i ett bekvämt läge så att det hakar fast och att mjölken går mjukt ut.
• Massera försiktigt dina bröst medan du ammar för att hjälpa mjölken att passera.
• Uttrycka din mjölk för hand genom att massera brösten eller så kan du använda en bröstpump för att underlätta brösten. Spendera lite, för om du utvisar för mycket kommer dina bröst att producera mer mjölk och kan göra svullnaden värre.
• Komprimera dina bröst med varmt vatten innan du ammar och komprimera dina bröst med kallt vatten efter amning.
• Komprimera dina bröst med kalla kålblad, detta kan hjälpa till att minska svullnaden i dina bröst.
• Bär en bh som gör dig bekväm, inte för tight. Vi rekommenderar att du bär en speciell behå för amning.
• För att minska smärta kan du ta paracetamol efter att du har ammat. Vi rekommenderar att du konsulterar din läkare innan du tar läkemedlet.