Varför är det lätt för människor att glömma bort det? här är fyra möjliga orsaker!

Att träffa någon men glömma namnet, någonsin berätta något men glömma vem eller till och med glömma en nära persons födelsedag är bara några av klagomålen hos många människor vars rötter egentligen bara är en - att glömma. Ja, det verkar mycket lätt för människor att glömma saker. Har du någonsin undrat vad som faktiskt orsakar glömska?

Det visar sig att detta är anledningen till att människor glömmer lätt

Hjärnan är fylld med ett stort antal minnen som har bildats under din livstid. Från djupa minnen till de mest triviella. Forskning som har utförts av kognitiva psykologer under de senaste decennierna har visat att det finns minst två huvudminnessystem i det mänskliga sinnet, nämligen korttidsminne och långtidsminne.

Förutom att det finns skillnader i tid att komma ihåg information, anses de två systemen också ha olika nivåer av deras förmåga att i detalj komma ihåg den information som har mottagits. Det betyder att även om du kan lagra en hel del saker i minnet, är detaljerna i minnet inte alltid "klara" och är ofta ganska begränsade.

Kanske har du själv ofta hört ord som "Han heter också mänskligt, det är bara naturligt att glömma något." Men människor glömmer faktiskt lätt för att de har begränsade förmågor eller bara för att de är lata att komma ihåg? För att svara på den här frågan, fortsätt att se förklaringen till varför människor glömmer lätt nedan.

1. Information lagras inte i långtidsminnet

Utan att du vet det är en av anledningarna till att du ofta glömmer bort att denna information inte lagras som långtidsminne. Detta resulterar i viss information som du inte kommer ihåg i detalj.

Enkelt uttryckt bad ett experiment av forskare en grupp deltagare att skilja rätt mynt från flera bilder av fel mynt. Därefter jämförs de valda mynten med rätt mynt. Som det visade sig hade de flesta deltagarna fel när de valde rätt myntbild.

Varför kan det vara fel? Chansen är att du tenderar att komma ihåg mer om formen och färgen, men har svårt att komma ihåg andra funktioner i myntet i detalj. Detta beror på att detaljerna i myntet inte har bearbetats ordentligt i ditt långtidsminne.

2. Ersatt med ny information

När du chattar med vänner verkar plötsligt en del av chatten ha försvunnit ur ditt minne. Faktum är att du kanske har kommit ihåg det, men sedan glömde det utan att inse det. Tja, detta tillstånd är en av de vanligaste orsakerna till glömska.

Den mest troliga orsaken till detta fenomen är känd vid namn decay-teori. Enligt denna teori skapas minnessträngar när nya minnen bildas. Med tiden kan dessa minneslinjer blekna och sedan försvinna. Speciellt om minnesflödet aldrig har "väckts till liv" genom att komma ihåg händelsen eller titta på foton som kan påminna dig om vissa minnen.

Slutligen kommer minnesflödet av information som aldrig har slagits på att ersättas med ett nytt minnesflöde. Detta minnesflöde innehåller naturligtvis nyare information.

3. Mycket liknande information

En annan teori relaterad till minne nämligen interferens teori. Denna teori förklarar att vissa minnen verkar konkurrera med varandra. Detta inträffar vanligtvis när du får information som liknar mycket annan information som redan har lagrats i minnet.

Då kommer denna liknande information ömsesidigt att "försvara sig", som kommer att lagras i långtidsminnet, som kommer att lagras på kort sikt, och som omedelbart kommer att kasseras.

4. Information försvinner av sig själv

Den mänskliga hjärnan kan faktiskt arbeta aktivt för att glömma något, särskilt traumatiska minnen eller upplevelser. Hur kan?

Ja, som rapporterats av Psychology Today-sidan antas detta bero på det cannabinoida neurotransmittorsystemet i hjärnan, som spelar en roll för att stödja arbetet med sensoriska nerver. Dessa neurotransmittorer, aka hjärnkemikalier, är ansvariga för att fokusera din uppmärksamhet på sensoriska stimuli i nuet, inte på det förflutna.

På så sätt kan hjärnan fungera normalt för att utföra dagliga uppgifter som att tänka logiskt, fatta beslut, komponera meningar och behålla fokus på nuet. Det här är hjärnans sätt att påminna människor om vikten av att leva i nuet, inte att vara fångade i det förflutna.

Med tiden kommer traumatiska eller irrelevanta minnen att bli mer "begravda", även om de kanske inte försvinner helt.

Finns det ett sätt att undvika att glömma lätt?

Faktum är att glömma kan sägas vara ett naturligt tillstånd som förekommer hos människor. Men bara för att den mänskliga hjärnan är begränsad betyder det inte att du bara ger upp. Då och då försöker träna din hjärns förmåga att komma ihåg något.

Enligt dr. Adam Gazzaley, Ph.D., en regissör och grundare av Neuroscience Imaging Center vid University of California, San Francisco, kan hjärnan fungera bättre när den "utmanas".

Så det, dr. Adam rekommenderar att du alltid försöker fokusera din uppmärksamhet på den uppgift eller aktivitet du för närvarande arbetar med. Det är bättre, gör det tills det är helt klart, så kan du göra nästa aktivitet. Med andra ord är det bäst att undvika detgöra flera saker samtidigtvilket gör det svårt för dig att fokusera så det är lätt att glömma.