Varför är människor illvilliga när de sover? vad står det?

Delirious, eller på medicinskt språk kallas somniloquy, är ett symptom som uppstår när en person är halvmedveten. Även om det inte anses vara ett hälsoproblem, kan detta tillstånd störa dem runt omkring dig som hör det. Delirious förekommer vanligtvis hos vem som helst, och cirka 5 procent kan förekomma hos barn och personer i åldern 25 år och äldre. Delirious är också en typ av parasomnia, vilket är ett onormalt beteende som uppstår under sömnen. Så vad orsakar att folk är illvilliga när de sover?

Vad säger folk vanligtvis när människor är illvilliga?

Bedrägeri görs omedvetet, så du kan oroa dig för vad du säger när du är illvillig. Pratar du om någon stor hemlighet som du har hållit?

Ta det lugnt, vanligtvis när människor är illvilliga finns det inga intressanta ord. De flesta av orden som kommer ut i delirium är knappa, korta och ger ingen mening. Delirious varar vanligtvis bara ett ögonblick och är snabbt, bara några sekunder.

En studie som genomfördes i Frankrike rapporterade emellertid att talet som kommer ut under galna nätter kan vara värre än när du vaknar. Vanligtvis finns det svordomar eller "nej". Studien genomfördes av 230 vuxna under en eller två nätter i följd. Forskare spelade in nästan 900 galna tal varje kväll.

Resultaten från den här studien är att nästan 59 procent av talet som kommer ut när det är illaluktande inte kan förstås, inklusive mumlande, viskande eller skrattande. Men bland yttranden som kan förstås, innehåller ord som är stötande, har ett negativt, förbannat och är olämpligt att säga.

Denna studie visar att tal som genereras under delirium är mycket mer komplicerat än förväntat och stöder teorin att det finns högre hjärnfunktion under alla sömnsteg.

Vad får människor att lura medan de sover?

De vanligaste faktorerna som orsakar delirium är stress, depression, sömnbrist, överdriven sömnighet, alkoholhaltiga drycker och till och med feber under dagen.

Dessutom kan delirium uppstå på grund av andra fysiska och psykologiska faktorer. Delirious kan också inträffa under sömnpromenader och allt som är relaterat till andra sömnstörningar.

Det finns flera andra saker som kan få någon att bli illaluktande, inklusive:

• För närvarande använder vissa läkemedel
• Känslomässig stress
• Feber
• Psykiska problem
• Drogmissbruk

Delirious delirium kan vara ett tecken på en allvarligare sömnstörning som sömnapné, nattskräckeller REM (Rapid Eye Movement) beteendestörning.

I sällsynta fall är delirium hos vuxna associerat med psykiatriska störningar eller nattliga anfall. Olyckor relaterade till psykisk eller medicinsk sjukdom förekommer oftare hos personer över 25 år.

Dessutom kan det finnas genetiska faktorer som får människor att sova vilselöst. Så om du har en förälder eller annan familjemedlem som är illaluktande kan du också vara i riskzonen.

Kan delirium botas?

Delirious är vanligtvis inte ett allvarligt hälsoproblem, men det finns flera saker som behöver vara kända om det kräver ytterligare läkarkonsultation eller inte. Om din delirium är så störande att sömnkvaliteten störs eller du känner dig väldigt trött eller inte kan koncentrera dig hela dagen, bör du omedelbart kontakta en läkare.

Det finns ingen specifik terapi för delirium, men om din partner eller barn ofta är illaluktande kan du göra följande tips, till exempel:

• Sov i en annan säng eller ett annat rum
• Använda sig av proppar (öronpropp)

Livsstilsförändringar som du kan göra för att kontrollera ditt delirium är:

• Undvik att dricka alkohol
• Undvik att äta tunga måltider för nära sänggåendet
• Sova enligt schema varje dag (undvik att vara uppe sent)