Stimmande i autism, ett upprepande beteende som måste kontrolleras

Autism, som har det fullständiga namnet autismspektrumstörning (ASD), är en neuroutvecklingsstörning som påverkar människans förmåga att kommunicera, sociala interaktioner och bete sig. De med autism tenderar att visa stimmande beteende. Vad är stimming i autism? Här är förklaringen.

Vad är stimming?

Stimming, som rapporterats av hälsovägarna Verrywell, com och Healthline, står för självstimulerande beteende aka beteende som medvetet görs för att stimulera vissa sinnen. Detta stimmningsbeteende hänvisar till kroppsrörelser, rörliga föremål och upprepande ord eller meningar. Detta beteende är vanligt hos någon som har autism. Stimming själv kan täcka alla sinnen inklusive syn, hörsel, lukt, beröring, smak, samt balans och rörelse.

Flera studier har visat att stimming kan stimulera nerver och ge ett nöjesvar från frisättningen av vissa kemikalier i hjärnan, dessa föreningar kallas beta-endorfiner. Beta-endorfiner i centrala nervsystemet är ansvariga för att producera dopamin som är känt för att öka känslan av njutning.

En annan teori säger att stimming kan hjälpa till att stimulera det sensoriska systemet. Det finns också åsikter om att stimming i autism har en lugnande och tröstande effekt. Stimming i autism uppstår när de upplever känslor som glädje, lycka, tristess, stress, rädsla och ångest.

Hur är stimmningsbeteende i autism?

Följande är stimmande beteenden i austism som ofta görs:

Nagelbitning
Leker med håret genom att göra cirkulära rörelser med fingrarna
Sprickande knogar eller leder
Knacka fingrarna på bordet eller någon annan yta
Knackar på en penna
Vrid dina ben
Visslande
Knäppande fingrar
Hoppar och cirklar
Trampa eller gå på tå
Dra i håret
Upprepar vissa ord eller meningar
Gnugga eller repa huden
Blinkar om och om igen
Gillar att stirra på en lampa eller ett föremål som roterar som en fläkt
Slicka, gnugga eller strök vissa föremål
Sniffa människor eller föremål
Ordna om vissa föremål, såsom skedar och gafflar på matbordet

De med autism kan spendera timmar på att ordna leksaker istället för att leka med sina leksaker. Till exempel sortering av leksaksbilar från den största till den minsta storleken eller baserat på ett visst färgmönster. Upprepande beteende innebär också att man känner sig besatt eller ”upptagen” av ett visst objekt.

Stimmande beteenden i autism som är farliga är:

Slår huvudet om och om igen.
Stansning eller bitande.
Överdriven gnugga eller repa huden.
Plocka upp eller plocka upp sår.
Svälj farligt gods.

Hur kan du hantera stimmande beteende?

Även om stimming i autism sällan är farligt, finns det flera skäl till varför du bör kontrollera ditt stimmningsbeteende vid autism. Det blir lättare att kontrollera stimmningen i autism om du vet varför.

Deras beteende är en form av kommunikation de genomför, och därför är det viktigt att förstå vad de försöker förmedla. Så vad ska du göra? Här är några enkla saker du kan göra.

Det första du kan göra är att komma ihåg situationen eller tillståndet innan stimmningsbeteendet inträffade för att ta reda på vad som utlöste stimmningsbeteendet.
Gör vad du kan för att eliminera eller minska utlösare för stimmande beteenden, som att minska stress och ge en lugnande och bekväm miljö eller tillstånd.
Försök att göra en rutin till en daglig syssla.
Undvik straff för att kontrollera beteende, detta är mycket avskräckt. Om du stoppar ett stimmningsbeteende utan att ta itu med orsaken, kommer de fortfarande att stimmas på ett annat sätt och det kan vara värre.
Lär något annat som en ersättning för stimmande beteende. Till exempel vrida en boll som vanligtvis används för att stimulera motorisk aktivitet.
Diskutera stimmningsbeteende i autism med en specialist som är specialiserad på detta för att ta reda på orsakerna till stimmningsbeteende. När orsaken identifieras kan du få de råd du behöver för att kontrollera ditt beteende.
Svarar snabbt om stimmningsbeteendet är farligt, till exempel att sticka spetsen på en penna i hans egen kropp.