Innehållsförteckning:
- Hur länge duschar den genomsnittliga personen?
- Vilket är renare: ta en lång dusch eller en snabb dusch?
- Vilken är hälsoeffekten om du duschar för länge?
Hur länge duschar du vanligtvis? Är du typen som tar en lång dusch eller en snabb dusch? Hittills tror vanliga människor att det är renare att ta en lång dusch. Under tiden kallas människor som tar en snabb dusch ofta smutsiga eller orena duschar. Är det dock sant? Vad experter säger om den gamla vs. det här rena badet? Se omedelbart svaret nedan, ja.
Hur länge duschar den genomsnittliga personen?
Att bada här betyder bara att tvätta och tvätta kroppen. Så oavsett hur lång tid det går att klä på mig, borsta tänder eller urinera. Enligt Unilevers undersökning av mer än 100 hushåll spenderar den genomsnittliga personen åtta minuter bara på att duscha. Andra undersökningar har registrerat blandade resultat, allt från fem till tio minuter.
Vilket är renare: ta en lång dusch eller en snabb dusch?
Det är dags att du övergav teorin att en gammal dusch betyder renare. Anledningen är att hudspecialister är överens om att en snabb dusch, som är fem minuter eller mindre, faktiskt kan rengöra all smuts, olja och bakterier som håller fast vid din kropp.
Dr. Stephen Shumack som tjänar som chef för Australasian College of Dermatologists förklarade att en snabb dusch är tillräckligt kraftfull för att bli av med kroppslukt, svett och överflödig olja på hudytan. Detta beror på att kroppsdelarna som producerar dålig lukt bara är dina armhålor och ljumskar, inte hela kroppen.
Under tiden från renhetssynpunkt kan en snabb dusch rengöra din kropp. Det är inte många som vet att det finns goda bakterier och dåliga bakterier i balans på ytan av din hud. Bra bakterier är ansvariga för att förhindra infektioner som kan orsakas av dåliga bakterier. Så i princip har din kropp redan ett speciellt system för att rengöra och skydda sig själv.
Du behöver inte antibakteriell tvål eller liter vatten för att rengöra huden. De enda områden som behöver grundlig rengöring är armhålorna, ljumsken och skinkorna. Detta beror på att dessa delar av kroppen har fler svettkörtlar än resten av kroppen. Så det blir lättare för dåliga bakterier att föda upp.
Vilken är hälsoeffekten om du duschar för länge?
Du kan vara van vid att ta långa duschar. Kom dock ihåg att duscha för länge är dåligt för hälsan. Enligt dr. Stephen Shumack, långa bad kan ta bort naturliga oljor som har ansvaret för att skydda hudvävnader. Kroppen kan inte producera olja om den inte har något syfte, eller hur? Så, om hudens naturliga oljor går förlorade, kommer din hud faktiskt att vara mer mottaglig för virus, bakterier och olika hudproblem som eksem, klåda och torr hud.
Dessutom kommer badning för länge också att störa balansen mellan bakterienivåer på hudytan. Den antibakteriella tvålen du använder kommer troligen att döda de goda bakterierna. Detta beror på att tvål inte kan säga vilka bakterier som är bra och vilka som är dåliga. Som ett resultat kommer dåliga bakterier i allt högre grad att kolonisera ytan på din hud. Detta riskerar att orsaka en jästinfektion som kännetecknas av utslag eller kliande hud. Därför bör du undvika att bada i mer än fem minuter.
