Innehållsförteckning:
- Fördelar med mjölk för barns utveckling
- Lär känna pulvermjölk och flytande mjölk
- Bättre mjölk i pulverform eller flytande form?
Bröstmjölk är den främsta maten för nyfödda tills de fyller 2 år. Det finns dock också föräldrar som vill avvänja sina barn snabbare, i genomsnitt när barnet är ett år gammalt. Att avvänja en baby betyder att man ersätter bröstmjölk med mjölk som finns i pulver eller flytande form. Om du fortfarande är förvirrad över vilken mjölk som är bättre; oavsett om det är pulvermjölk eller flytande mjölk, bör du förstå följande recensioner.
Fördelar med mjölk för barns utveckling
Mjölk har viktiga fördelar för växande barn, som att stödja tillväxt och friska ben och tänder. Näringsinnehållet i mjölk såsom vitamin D, vitamin B12, kalcium, protein, fosfor och kalium hjälper till att utföra organ och hormoner i barnets kropp. Dessutom ger mjölk också kalorier som är användbara som energikälla.
Även om det är hälsosamt måste hur mycket barn dricker mjölk också övervägas. Mjölkintaget för barn är två till tre 250 ml glas per dag. Om det är för stort kommer det att finnas ytterligare kalorier som kan få barnet att gå upp i vikt.
Lär känna pulvermjölk och flytande mjölk
Baserat på dess form finns det mjölk på marknaden som förpackas i ett torrt pulver eller förblir i flytande tillstånd. Pulvermjölk kommer från flytande mjölk som genomgår en uppvärmningsprocess med hjälp av ett verktyg spraytork.
Under tiden finns det två typer av flytande mjölk, nämligen färsk mjölk (färsk mjölk) och även bearbetad flytande mjölk. Fräsch mjölk är en typ av mjölk som kommer direkt från mjölkproducerande boskap, som är fri från tillsatta sötningsmedel eller smakämnen.
Till skillnad från fräsch mjölkBearbetad flytande mjölk måste genomgå en uppvärmningsprocess för att döda bakterier och lägga till smak för att göra den smakligare och hålla längre. Bearbetad flytande mjölk kan vara UHT-mjölk, pastöriserad mjölk och annan mjölk.
Bättre mjölk i pulverform eller flytande form?
Det mest kompletta näringsinnehållet i mjölk är i flytande mjölk fräsch mjölk.Under tiden mjölk som har genomgått en bearbetnings- och uppvärmningsprocess, dess näringsinnehåll kommer att förändras något, varav en är antalet kalorier.
Fett i mjölk lättmjölk eller låg fetthalt, vare sig det är pulver eller vätska, mycket mindre jämfört med fräsch mjölk. Tyvärr mjölk fräsch mjölk håller inte länge och förstörs snabbt jämfört med bearbetad flytande mjölk eller pulvermjölk. Vissa bearbetade flytande och pulveriserade mjölkprodukter innehåller också ytterligare ingredienser, till exempel vegetabiliska stabilisatorer, fruktsmak eller tillsatta sötningsmedel. Så vilken är bättre?
Dr. Matthew Lantz Blaylock, doktor, näringsforskare, när han träffades på Kidzania, Pacific Place, södra Jakarta, fredag (14/9) sa: "Pulvermjölk genomgår en process spraytorkning vilket kan orsaka oxiderat kolesterol. Bättre att välja till exempel färska och naturliga livsmedel eller drycker fräsch mjölk.”
Mjölk fräsch mjölk det är mer komplett näring än andra mjölkar. Men det betyder inte att bearbetade flytande mjölkprodukter och annan pulveriserad mjölk är ohälsosamma. Så länge du noggrant väljer mjölk och ger mjölk enligt ditt intag, kommer ditt barns hälsa att bibehållas. Att samråda med en läkare är mycket bättre om du är osäker på vilken mjölk som är bäst för barn.
x
