Fet hud: tecken, orsaker och hur man behandlar det & bull; hej friska

x

Definition av fet hud

Vad är fet hud?

Fet hud är ett tillstånd när talgkörtlarna i huden producerar för mycket talg. Talg är en naturlig olja som täcker hud och hår. Överskottet av talgproduktion gör att huden ser blank och blank ut.

Talg hjälper faktiskt till att hålla huden fuktad. Men för mycket olja kan faktiskt utlösa nya problem, särskilt akne. Detta beror på att smuts är lättare att hålla fast vid huden och så småningom täpper till porerna.

Dessutom är de döda hudcellerna hos människor med detta hudförhållande vanligtvis svåra att kasta och lossna. Som ett resultat täpper döda hudceller som ska falla ut på egen hand porerna i ansiktshuden.

Problemet med överflödig olja syns särskilt ofta i ansiktet. Men andra delar av kroppen är inte fria från detta problem. Rygg och hårbotten är några exempel på kroppens oljigaste delar.

Fet hudtecken och symtom

Oljan förekommer oftast i ansiktet, ryggen och hårbotten. Människor som har denna typ av hud har i allmänhet följande egenskaper och symtom:

• Ansiktshuden ser klibbig, blank, våt och blank ut.
• Porerna verkar stora och klara på ansiktshuden.
• Ansiktet är benäget för akne.
• Många pormaskar växer.
• Håret haltar lätt på grund av fet hårbotten.

Alla kan uppleva symtom i varierande grad och former. Det finns ägare av fet hud med stora hudporer, men det finns också ägare av fet hud som inte har några problem med porerna.

När ska jag träffa en läkare för fet hud?

Om din hud bara ser fet ut utan andra problem är du inte skyldig att träffa en läkare. Fet hud är ett vanligt problem som kan lösas med livsstilsförändringar, även om resultaten inte alltid är permanenta.

Du bör dock besöka en läkare om detta tillstånd gör att huden växer finnar som inte försvinner även efter behandling. Konsultation behövs också om hårbotten producerar för mycket olja och verkar vara täckt av mjäll.

Besök en hud- och könsspecialist för att få rätt behandling för ditt tillstånd. Försena inte kontrollen om problemet med akne eller mjäll förvärras från dag till dag.

Orsakar fet hud

Det finns många faktorer som orsakar fet hud. Därför måste fet hudägare förstå dessa olika faktorer för att hitta rätt lösning.

Här är några av de faktorer som ofta orsakar det.

1. Genetiska faktorer

Fet hudproblem tenderar att springa i familjer. Om en förälder har detta tillstånd kommer barnet troligen att uppleva samma problem. Chanserna ökar om båda föräldrarna har samma hudtillstånd.

2. Ålder

Tonåringar och människor som är unga vuxna är mer benägna att uppleva fet hudproblem. Detta beror på att ju äldre en person är, desto mindre blir talgproduktionen från oljekörtlarna.

När vi åldras tappar huden ett stödjande protein som kallas kollagen. Minskat kollagen får oljekörtlarna att fungera långsammare. Det är därför de flesta föräldrar har torr hud som är full av fina linjer och rynkor.

Människor med fet hud har ofta problem med pormaskar och finnar. Men de har faktiskt också en fördel: tecknen på åldrande uppträder långsammare eftersom huden är mer fuktad.

3. Förändringar i vädret

Sebaceous körtlar tenderar att producera mer talg i varmt, torrt väder. Detta för att huden inte ska bli uttorkad på grund av att den förlorar mycket vätska. Emellertid kan överflödig talgproduktion faktiskt göra din hud mycket fet.

4. Har stora porer

Ansiktsporer kan bli större och bredare med ålder, viktökning och utseendet på finnar. Människor som har stora porer producerar vanligtvis mer olja än människor med normala porer.

Stora ansiktsporer kan inte minimeras. Ändå kan du förhindra ansamling av smuts och talg i dina porer genom att regelbundet exfoliera. Exfoliering tar bort lager av död hud.

5. Stämmer inte överens med produkten hudvård

Fet hud orsakas också ofta genom att välja fel hudvårdsprodukt. Till exempel användning av krämer för blandad hud mot fet hud eller användning av schampon som inte är lämpliga för hårbotten.

Det är därför du bör förstå din hudtyp och läsa förpackningsetiketten innan du köper en viss hudvårdsprodukt. Att använda rätt vårdprodukter kan göra en drastisk skillnad i ansiktet och hårbotten.

Använd baserade produkter salicylsyra (salicylsyra) och undvik produkter som innehåller glykolsyra. Salicylsyra är oljebindande och absorberar där oljekörtlarna är placerade för att bli av med överflödig olja.

6. Överdriven hudvård

En grooming rutin är viktig för hudens hälsa, men se till att du inte överdriver det. I själva verket enkla behandlingar som att använda ansiktsvask eller exfoliera med skrubba kan också ha stor inverkan.

Att tvätta ansiktet och peeling syftar till att ta bort ansamlad olja och döda hudceller. Denna serie av behandlingar kan dock också ta bort hudens naturliga oljor om du gör det för ofta.

Oljekörtlarna producerar så småningom mer talg för att återställa förlorad fukt i huden. Därför bör du tvätta ansiktet två gånger om dagen för att förhindra överflödig oljeproduktion i ansiktet.

7. Använd inte fuktkräm

Även om det fäster direkt vid dina porer, gör det faktiskt inte din hud fetare. Återfuktande hjälper faktiskt till att hålla huden fuktad och återfuktad.

Hoppa därför inte över att använda fuktighetskräm bara för att din hud har överflödig olja. Istället är det du behöver göra att välja rätt fuktighetskräm för fet hud.

Välj produkter med en beskrivning av "oljefri" och "icke-komedogen" som inte täpper till porerna. Vattenbaserade fuktgivare är också lämpliga och kan fungera effektivt för personer med fet hud.

8. Hormoner är inte balanserade

Hormonell obalans kan faktiskt göra oljekörtlarna överaktiva. Vanligtvis orsakas detta av olika faktorer som kost, motion, användning av preventivmedel, menstruation, graviditet och klimakteriet.

9. För fokuserad på att torka ansiktet

Människor med fet hud störs ofta av oljan som kommer tillbaka strax efter att de har tvättat ansiktet. Utan att inse det kan detta leda till att du ackumulerar en serie ansiktstorkande produkter, såsom alkoholhaltiga tonerprodukter eller ansiktsvask skrubba.

Denna hobby att dränera olja i förväg kommer gradvis att bli ett "vapen, sir." Hud som alltför ofta utsätts för alkohol producerar faktiskt mer olja, eftersom alkohol har en torkande egenskap hos huden.

10. Konsumerar för mycket socker

Fettätande ses ofta som orsaken till fet och akne-benägen hud. Faktum är att fett inte alltid är förknippat med detta tillstånd. Friska fetter som omega-3-fettsyror ger faktiskt fördelar för huden.

Maten som gör detta tillstånd värre är socker. Överdrivet socker kan orsaka inflammation i hela kroppen, inklusive huden. Huden blir också oljigare och utsatt för utbrott.

Riskfaktorer för detta hudtillstånd

De olika faktorerna nedan ökar en persons risk för detta hudtillstånd.

1. Frekvent konsumtion av mejeriprodukter

Många tidigare studier har visat att olika mjölk och dess derivatprodukter gör att oljeproduktionen blir obalanserad. Mejeriprodukter kan faktiskt stimulera oljekörtlarna i huden och till och med orsaka akne.

2. Stress

Stress påverkar inte bara den emotionella sidan utan kan också påverka huden. När en person är stressad ökar produktionen av hormonet kortisol. Detta utlöser sedan en ökning av oljeproduktion, akne och andra hudproblem.

3. Använd tjock smink

Tung smink kan täppa till porerna och så småningom öka oljeproduktionen. Ägare av fet hud bör använda produkter så lätt som möjligt med etiketten "oljefri"Eller"oljekontroll“.

4. Brist på dricksvatten

Dr. Anna Avaliani, MD, en hudlaserspecialist i New York, USA, säger att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att minska blockeringar i hudkörtlar. Därför utlöses inte oljekörtlarna för att producera överflödig olja.

Behandling för fet hud

Att ha fet hud behöver verkligen särskild vård. Målet är att oljan i ansiktet inte ökar, vilket orsakar akne och andra problem. Här är olika behandlingar du kan prova:

1. Tvätta ansiktet flitigt

Att tvätta ansiktet två gånger om dagen är en obligatorisk rutin som oljiga hudägare inte får missa. Rengör ditt ansikte på morgonen efter att ha vaknat och på natten innan du somnar igen.

Använd en ansiktsrengöring som passar din hudtyp. Försök att köpa tvålprodukter med milda ingredienser utan dofter eller hårda kemikalier som kan irritera din hud.

2. Använd sammandragande eller toner efter att du tvättat ansiktet

En publicerad studie Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology hittade det sammandragande naturligt som trollhassel kan lugna huden. Sammandragande är en produkt som fungerar för att rengöra huden, krympa porerna och kontrollera olja.

Men inte alla med fet hud är lämpliga för användning sammandragande naturligtvis. Ibland känns huden kliande eller känns som stickningar. Testa därför alltid produkten innan du applicerar den över hela ansiktet.

3. Använd en fuktighetskräm

Många med fet hud undviker fuktighetskräm bara för att de anses öka oljeraffinering i ansiktet. Personer med denna hudtyp kan faktiskt också uppleva torr och uttorkad hud.

Välj en fuktighetskräm för fet hud som innehåller hyaluronsyra eller citron som har antiinflammatoriska egenskaper sammandragande och antibakteriell. Leta också efter produkter som är märkta icke-komedogena som vattenbaserade så att de inte täpper till porerna.

4. Undvik att röra ansiktet med händerna

Att ha fet hud gör dig mycket mer benägen för utbrott än personer med torr hud. Anledningen är att överflödigt talg täpper till porerna vilket är föregångaren till akne.

För att förhindra att finnar uppträder på huden bör du undvika vanan att röra ansiktet med händerna. Även om det ser rent ut, finns det massor av osynliga bakterier som läggs på händerna.

5. Använd vaxpapper

Blottingpapper eller vaxpapper hjälper till att ta bort överflödig olja i ansiktet genom att absorbera det. Du behöver bara trycka papperet försiktigt mot ansiktet och lämna det i några sekunder. Gnugga inte papperet över ditt ansikte, eftersom detta kommer att sprida oljan till andra områden.

6. Välj oljefria vårdprodukter

När du har fet hud, undvik oljebaserade vårdprodukter. Det är tillrådligt att välja en vattenbaserad produkt i form av en gel som inte lämnar ett tungt intryck på huden.

Glöm inte att kontrollera produktetiketten för att se till att du har rätt produkt. Om möjligt, välj en icke-komedogen etikett som inte täpper till dina porer, vilket kan leda till utbrott.

7. Var flitig med schamponering

Att ha en fet hårbotten gör att håret haltar. Därför måste du vara mer flitig med schamponering för att ta bort överflödig olja från håret. Faktum är att för vissa människor vars hår är mycket fet är schamponering varje dag lösningen.

Schampot du använder hjälper till att ta bort överflödig olja. Dessutom hjälper schampo till att rengöra hårbotten från all smuts som sitter fast vid den.

Välj en schampoprodukt som passar ditt hårproblem. Undvik så mycket som möjligt hårda produkter, särskilt om du tvättar håret varje dag.

8. Välja rätt mat

Inte all fet mat har en dålig effekt på huden. Faktum är att fiskolja eller omega-3-fettsyror hjälper till att behandla fet hud för att förhindra akneutbrott.

Detta beror på att det antiinflammatoriska innehållet i fiskolja är ganska högt. Å andra sidan, minska konsumtionen av olika mejeriprodukter, söta livsmedel och raffinerade kolhydrater som bröd eller kakor.

Förutom att välja rätt mat och dryck, försök att äta små, frekventa måltider. Målet är att hålla blodsockret stabilt och därigenom minska oljeproduktionen som täpper till porerna.

Förebyggande av fet hud

Fet hud kan inte alltid förhindras, särskilt om orsaken är genetisk eller hormonell. Ändå kan du försöka minska överflödig oljeproduktion på följande sätt.

1. Tvätta inte ansiktet för ofta

Att tvätta ansiktet är viktigt för fet hud. Att tvätta ansiktet för ofta kan dock minska naturliga oljor. Om ansiktshuden saknar naturliga smörjmedel kan detta faktiskt utlösa mer oljeproduktion.

2. Tvätta din oljiga hud med varmt vatten

Vatten som är för varmt eller kallt kan torka ut ansiktshuden så att oljeproduktionen faktiskt ökar. Så använd bara varmt eller ljummet vatten när du rengör ansiktet så att din hud är frisk och avslappnad.

3. Undvik kraftiga fuktighetsgivande fuktighetsgivare

Tunga fuktgivare som krämer kan täppa till porerna och stimulera mer oljebildning. Välj därför en tunn, texturerad fuktighetskräm som inte ger ett klibbigt intryck eller täpper till porerna.

4. Använda smink den lätta

Försök att undvika användning smink som är för tjock så att ansiktet inte ser blött ut. Vi rekommenderar att du minskar användningen av foundation eftersom den här produkten vanligtvis täpper till porerna.

5. Använd rutinmässigt en ansiktsmask

Du kan också regelbundet använda en ansiktsmask för att kontrollera oljeproduktionen i huden. Ansiktsmask lera eller lera är rätt val.

Denna mask innehåller mineraler som smektit eller bentonit som kan absorbera olja och minska glansen på huden utan att irritera den.

Fet hud är ett mycket vanligt hälsoproblem. Faktorerna som orsakar det är mycket olika, så lösningen måste också justeras efter varje persons tillstånd.

Att övervinna fet hudproblem är inte lätt. Ändå kommer livsstilsjusteringar som användning av specialvårdsprodukter och konsumtion av hälsosam mat att hjälpa till att kontrollera mängden olja på huden.