Långa eller korta naglar, vilket är friskare?

De flesta människor, särskilt kvinnor, väljer att lämna sina långa naglar för att försköna sig. Å andra sidan finns det också många människor som är flitiga att klippa naglarna så att deras naglar alltid verkar korta och snygga för ögat.

Ur ett medicinskt perspektiv, vilken är bättre: att låta naglarna bli avsmalnande och långa eller bara klippa dem så att de alltid är korta?

Översikt över naglar

Källa: beauty-school-locator.com

Spikarna är gjorda av ett lager av ett protein som kallas keratin. Nya nagelceller fortsätter att växa från matrismens fickor under nagelbanden.

Dessa nagelceller trycks sedan utåt mot fingertopparna, förtjockas gradvis och hårdnar in i nageln som du kan se just nu. Den genomsnittliga nageln växer cirka 0,1 millimeter per dag.

För att täcka hela fingerytan tar det ungefär sex månader för nageln att växa.

Spiktillväxthastigheten påverkas vanligtvis av blodflödet till nagelmatrisen och från näringsämnen i kosten. Dessutom tros säsongen kunna påverka nageltillväxten.

Flera studier har visat att naglar växer snabbare på sommaren än på vintern. Användningen av droger, ålder och vissa sjukdomar kan också påverka tillväxthastigheten.

Vilket är bättre, förlänga naglarna eller klippa naglarna regelbundet?

Många låter naglarna bli långa. Antingen för att du vill förbättra ditt utseende med färgglatt nagellack, eller ahem, Jag var bara lat för att klippa naglarna flitigt.

Det finns dock några risker som du måste vara medveten om från vanan att förlänga dina naglar. Kalla det naglar som är benägna att sköra och gå sönder.

När den går sönder kan ytterligare nageltillväxt försvagas och till och med växa inåt och orsaka ångest.

Naglar som är för långa kan också orsaka svårigheter under normala aktiviteter, till exempel när du måste skriva eller greppa något. Detta kan få fingermusklerna att dra åt sig med tiden.

För att inte tala om risken för att skrapa dig själv eller andra när naglarna är för långa.

Dessutom är det inte många som är medvetna om att naglar är en av bakteriens favorithål. Långa naglar håller fler bakterier i sig som kan orsaka olika sjukdomar.

Uteslut inte möjligheten att svampen också kan leva i "skuggan" på dina långa naglar och orsaka nagelsvampinfektion.

Att regelbundet klippa naglarna för att hålla dem korta kan förhindra dig från alla dessa potentiella problem. Var dock inte för kort när du trimmar naglarna. Spikar som klipps av kan faktiskt växa ojämnt, växa in och resultera i halsont.

Att klippa naglar för ofta kan också få naglarna att brytas ned snabbt. När de skärs, kommer naglarna att uppleva mycket tryck och friktion.

Om du skär dina naglar för ofta betyder det att dina naglar kommer att fortsätta att utsättas för detta tryck. Naglarna blir också sköra och går sönder.

Så hur ofta ska du klippa naglarna?

När allt kommer omkring överväger fördelarna med att klippa naglarna för att hålla dem korta riskerna med att förlänga naglarna. Att skära naglar är det klokaste sättet att upprätthålla renhet och hälsa.

Vad som måste övervägas är hur ofta naglarna skärs. Helst bör du klippa naglarna varannan vecka. För barn är det bäst att trimma naglarna en gång i veckan.

Var också uppmärksam på hur man klipper naglar ordentligt. För dina fingrar, se till att du använder små nagelklippare med rund spets. Små nagelklippare kan också användas för små tår. Använd större nagelklippare för tånaglar, särskilt stora tår.

När du klipper naglarna ska du inte klämma fast naglarna i ett skott. Klipp flera gånger från ena änden, arbeta hela vägen ner till mitten.

Klipp naglarna i en riktning enligt den ursprungliga kurvan. Se hur nagelbanden ser ut. Klipp inte rakt, eftersom det kan leda till att naglarna böjer sig länge och så småningom skadar naglarna.

Lämna en liten vit del av nageln i slutet, helst ca 1-2 mm. Skär inte eller ta bort nagelbanden (den vita beläggningen på nagelbädden). För att jämna ut nagelspetsarna kan du avsluta din nagelsnitt genom att gnugga bufferten.

Tips för att ha starka och friska naglar

Spiklängden är inte det viktigaste du behöver för att vara viktig. Det viktigaste är hur du håller dina naglar friska, starka och undviker infektion. Här är tips som du kan använda: