Är det sant att vädret kan påverka vårt humör?

Stämningar är lätta att ändra för vissa människor. Men det finns också de som tillskriver förändringar i vädret till sitt humör. Kanske har några av er känt sig mycket glada på morgonen, då när det är mycket varmt på dagen, humör Du går omedelbart fel. Kan det verkligen vara så? Kan vädret verkligen påverka ditt humör? Kolla in svaren från följande forskare.

Förhållandet mellan väder och humör

En publicerad studie Tidning Acta Paedopsychiatrica som involverar 16 000 studenter i Schweiz. I studien svarade 18 procent av pojkarna och 29 procent av flickorna negativt på vissa väderförhållanden. Vissa väder kan utlösa symtom som trötthet, humörsvängningar och irritabilitet.

En studie publicerad i Psykologisk vetenskap 2005 studerade förhållandet mellan humör och väder. Studien, som genomfördes på 605 deltagare, delades in i tre separata studier. Forskare fann att fint väder var förknippat med humör bekymmerslösa människor, bättre minne och ett mer öppet sinne under våren när de tillbringar mer tid utomhus.

Resultaten av denna studie visar att det finns ett inflytande mellan väderförändringar och ens humör. Faktum är att lufttemperatur och tryck, vindhastighet, solsken, regn och dagslängd kan påverka ditt humör. Detta tillstånd är känt som säsongsbetonad affektiv störning (SAD) eller säsongsstämningar. SAD är en typ av mild depression i samband med säsongsförändringar. SAD börjar och slutar vid samma tid varje år. SAD kan vara det som får vädret att påverka ditt humör.

SAD förekommer i allmänhet i länder med fyra årstider. Det finns dock fortfarande möjligheten att SAD inträffar i ett land som har två säsonger, såsom Indonesien. I ett land med fyra säsonger uppträder vanligtvis symtom på SAD på hösten och fortsätter till vintern. Vanligtvis kan detta tillstånd orsaka depression på våren eller försommaren.

Hur påverkar vädret ditt humör?

1. Vädret är soligt

Enligt en publicerad studie British Journal of Psychologykan soligt väder orsaka känslor av lycka och få kroppen att känna sig i form. Den ökade lufttemperaturen kan också öka ens moral.

Dessutom kan soligt väder minska ångest. Närvaron av serotonin i solljus kan kontrollera känslor förknippade med minne, depression och sömn. Serotonin kan öka när vädret är soligt och det är det som har en positiv inverkan på dig.

Men soligt väder kan också göra människor mer aggressiva. I en publicerad studie Vetenskap, rapporterade forskare att när temperaturen ökade ökade frekvensen av våld mot andra med fyra procent och konflikt mellan grupper med 14 procent.

Denna aggressiva natur kan också orsaka negativa effekter, såsom en ökning av självmordsincidensen. En studie rapporterade att förekomsten av självmord ökade mer under tidig sommar eller soligt väder. Extremt soligt väder anses vara en hopplös säsong för dem med depression.

2. Fuktigt väder

Fuktigt väder har en förödande effekt på mänskliga känslor som medkänsla och entusiasm. Fuktigt väder gör ditt sinne och din kropp svag och hindrar dig från att vilja göra någonting. Dessutom påverkar detta väder också din koncentration och gör dig lätt sömnig.

3. Kallt väder

När det är kallt är det lite sol och temperaturen sjunker dramatiskt. Så att serotoninnivåerna i din kropp också kommer att minska. Till och med serotoninproduktion på vintern är bara hälften av sommaren. När serotoninnivåerna sjunker kommer du att känna dig upprörd.

4. Vädret är regnigt

Människor reagerar olika på regn. Vissa människor kan njuta av när det regnar, vissa människor kan känna sig deprimerade och irriterade av regnet. Det är dock sant att det kontinuerliga regn i flera dagar kommer att vara irriterande.

När det regnar blir himlen grumlig och till och med mörk, så för vissa människor känner de sig lata att göra någonting eller känna sig sömniga. Detta orsakas av ökad melatoninproduktion i kroppen. Melatonin syntetiseras från serotonin i frånvaro av solljus. Melatonin får dig att sova lätt. Så det är sant att vädret kan påverka ditt humör.

Hmm … Har du kollat ​​prognosen för idag?