6 De vanligaste ätproblemen hos barn under fem år

Småbarns näringsbehov är inte desamma som vuxna. På den grunden är det "läxor" för alla föräldrar att se till att barn får tillräckligt näringsintag varje dag. Särskilt när småbarn har problem med att äta. Låt inte detta bli ett hinder för honom att få tillräckligt med dagliga näringsbehov. Låt oss förstå en serie ätproblem hos småbarn som ofta förekommer.

Vilka är de vanligaste ätproblemen hos småbarn?

Oförutsägbar aptit för barn, orsakar ofta problem i mönstret och utfodringen hos småbarn.

Om det händer en eller två gånger spelar det förmodligen ingen roll. Men om det fortsätter kan det fortsätta tills barnet växer upp.

Därför är det som föräldrar viktigt att övervaka och känna igen så tidigt som möjligt när barn har problem som gör det svårt att äta bekvämt.

Här finns olika ätproblem hos småbarn som ofta gör det svårare att äta:

1. Har hälsoproblem

Vuxna klagar ofta på att de inte har aptit när deras kroppar inte är friska, det gör barn också. Några hälsoproblem som gör det svårt att äta hos småbarn, till exempel:

• Öm hals
• Hudutslag
• Feber
• Sprue
• Förstoppning
• brist på järn
• Urinvägsinfektion
• Anemi
• Influensa
• Magont
• Maskar

Brist på medvetenhet om personlig hygien och miljö är till exempel en av de vanligaste orsakerna till maskar hos barn.

En av de vanligaste egenskaperna hos tarmmaskar är aptitlöshet för barn, vilket kan få barnets vikt att minska.

Om detta tillstånd varar mer än en vecka och inte förbättras, besök omedelbart en läkare för konsultation.

2. Stress

Det är inte bara vuxna som upplever stress utan också barn. Det är bara skillnaden, orsakerna och symtomen på stress som barn upplever är inte lika komplicerade som vuxna.

Djur till ett husdjur, bli ett offer översittare i en vänlig miljö, eller om du ofta skäls ut kan stressa din lilla. Indirekt orsakar detta tillstånd då utfodringsproblem hos småbarn.

3. Biverkningar av droger

Rutinmässigt att ta vissa droger utan att inse att det kan också minska din lillas aptit så att det blir ett ätproblem för småbarn.

Om detta fortsätter, fråga läkaren om det finns andra alternativa läkemedel som inte påverkar hans aptit.

4. Matallergier

Livsmedelsallergi är ett tillstånd som orsakas av kroppens immunförsvar efter att ha ätit vissa livsmedel.

Med andra ord kommer ätproblem hos småbarn på grund av allergier att få dem att uppleva olika symtom efter att ha ätit dessa livsmedel.

Dessa symtom inkluderar obehag som klåda i munnen, rodnad och klåda i huden, svullnad i flera delar av kroppen, andningssvårigheter, illamående, kräkningar och diarré.

Lanseringen från Mayo Clinic-sidan upplever vanligtvis matproblem hos småbarn hos den här 6-8 procent av barn i åldern 3 år och yngre.

Trots det är barn i alla åldrar benägna att utveckla matallergier. Livsmedelsallergier hos barn kan uppstå eftersom kroppen anser att maten eller ämnena i den är något farligt.

Som ett resultat frigör immunsystemet ett försvar i form av antikroppar för att bekämpa ämnen som anses farliga.

Andra gånger när barn äter samma mat, kommer ett ämne som kallas histamin att produceras av immunsystemet och flöde i blodet. Detta histamin kommer att orsaka ett eller flera symtom på matallergi hos barn.

5. Matintolerans

Många människor förvirrar ofta matallergier och matintoleranser. Faktum är att dessa två villkor inte är desamma.

Matintolerans är ett tillstånd som orsakas av kroppens oförmåga att smälta vissa livsmedel.

Skillnaden är att matintolerans inte utlöses av ett problem med barnets immunsystem. En av de matintoleranser som ofta förekommer hos barn är laktosintolerans i mjölk.

Precis som matallergier kan ätproblem hos detta barn också orsaka olika symtom.

Tidsperioden för symtom på matintolerans är dock i allmänhet längre än för en matallergi. Vissa barn kan uppleva symtom inom några timmar efter att de har ätit vissa livsmedel.

Medan vissa andra barn kan uppleva symtom efter 48 timmar senare. De vanligaste symptomen på matintolerans inkluderar:

• Diarre
• Illamående kräkningar
• Magont
• Uppsvälld

Liksom matallergier rekommenderas också barn som inte tål vissa typer av mat att inte äta dessa livsmedel.

6. Oförutsägbara matvanor

Citat från husläkaren, matvanor är ett problem hos småbarn. Ibland finns det tillfällen då barn vill äta samma matmeny i veckan.

Under den följande veckan vill barnet inte röra vid maten han gillade förra veckan. Dessutom är andra ohälsosamma matvanor som kan utlösa småbarn har svårt att äta mellanmål vid måltiderna.

Rapporterad på About Kids Health-sidan gör denna vana att barn vägrar att äta vid den planerade tiden.

Här är några andra vanor som gör det svårt för småbarn att äta:

• Barn dricker för mycket juice och andra söta drycker
• Småbarn är stillasittande så att de inte bränner sin energi vilket gör att de känner sig mindre hungriga

Även om det ofta är irriterande och oroligt, är denna matvanor inget att oroa sig för eftersom det ofta upplevs av varje barn.

Men om det varar för länge, kontakta omedelbart en läkare så att ditt barns näringsintag inte störs.

Hur man löser ätproblem hos småbarn

När detta tillstånd får fortsätta kan detta verkligen störa den lillas utveckling och göra föräldrar oroliga.

Det finns flera sätt som du kan ta som ett första steg för att övervinna utfodringsproblem hos småbarn. Följande inkluderar:

Ändra barnets matvanor

Som förälder är här några åtgärder du kan vidta för att ändra ditt barns dåliga matvanor:

• Ge din lilla ett exempel genom att äta en mängd olika livsmedel, inte bara samma sak.
• Ge ditt barn mat som aldrig har provats när han är hungrig, för att vara exakt i början innan du ger andra typer av mat som han ofta har ätit.
• Ge honom en ny typ av mat och hans favoritmat samtidigt.
• Servera nya typer av mat i den form som är så attraktiv som möjligt.

Ibland känns det verkligen orolig när barn bara vill ha samma mat och ignorerar den nya maten som har tillagats.

Men i det här fallet bör du inte tvinga barnet att omedelbart ändra sina matvanor.

Ge honom istället mer uppmuntran och uppmuntran tillsammans med goda exempel. På det sättet kommer barn att vara mer intresserade av att prova nya saker relaterade till dagliga matvanor.

Undvik allergiutlösande livsmedel

Det enklaste sättet att hantera matallergier som barn upplever är att undvika vissa livsmedel som orsakar allergier.

Glöm inte att vara uppmärksam på ingrediensernas sammansättning i en livsmedelsprodukt innan du ger den till barn.

Om symtomen som orsakas av en matallergi är tillräckligt allvarliga kan läkaren ordinera medicin för att lindra symtomen.

Vissa av dessa läkemedel, såsom antihistaminer eller adrenalin, beror på det allergiska tillståndet som barnet upplever.

Gör ätterapi

Äteterapi är en metod som används för att behandla någon som har ätproblem hos småbarn.

Denna terapi lär inte bara barnen att äta utan arbetar också med föräldrar och vårdgivare för att underlätta ätprocessen.

Enligt Kimberly Hirte berättade barnpatolog Intermountain Healthcare, Det finns flera symtom som föräldrar måste uppmärksamma när deras barn har svårt att äta.

• Svårigheter att tugga mat.
• Hans vikt och längd har inte ökat de senaste veckorna.
• Ofta kräks och spottar mat som just har kommit in i munnen.
• Andningssvårigheter när man äter och dricker.
• Har problem med hosta eller burpa.
• Gråt för att vägra att äta.

Om ditt barn uppvisar dessa symtom eller bara äter 5-10 olika typer av mat, är det troligt att barnet kommer att behöva utfodring.

Som rapporterats från sidan CHOC BarnUnder ätterapin kommer barnet och föräldrarna att åtföljas av en terapeut.

Terapeuterna försöker hjälpa barn att förbättra sina matförmåga så att barnets måltider blir trevligare.

Här är några allmänna färdigheter som kommer att utvecklas i terapin:

• Förbättrat tugga, suga och svälja mat.
• Ge ett stort antal matval.
• Skapar en trevlig middagsatmosfär.

Inte bara problemet med att äta hos småbarn, denna terapi är också användbar så att barn kan skapa en trevlig atmosfär medan de äter.

Ge en liten portion

När du introducerar en ny matmeny till din lilla, ge den en liten del. Om barnet vägrar, försök igen senare och fortsätt att erbjuda barnet nya livsmedel.

Så småningom vill barnet prova det, känna igen smaken och bli bekant med maten så att han inte kommer att vägra den igen.

Att konsekvent erbjuda nytt mat till ditt barn kan bidra till att minska ditt barns tendens att vägra ny mat.

Gör en ordentlig ätplan

Att bestämma ett barns matschema är mycket viktigt för att övervinna problemet med sömnlöshet hos din lilla. Detta görs så att han förstår begreppet hunger och törst så att barnets näring och näring fortfarande uppfylls.

Citerat av husläkaren, ca 5-10 minuter före måltid, berätta för din lilla att det snart kommer att äta tid. Barn kan vara trötta efter aktiviteter, som ett resultat blir de lata att äta och föredrar att vila.

När du skapar aviseringar nära maten får barnet tid att svalna innan det äter och gör sig redo.

Ge hälsosamma mellanmål

Varje dag måste ditt barn möta kosten 3 gånger om dagen och äta två intervaller. Småbarn som är 1-5 år äter vanligtvis inte tillräckligt samtidigt för att vara fulla tills nästa måltid.

Ge ditt barn hälsosamma mellanmål mellan måltiderna, till exempel ost, yoghurt, fruktbitar, kotletter eller mjölk till ditt barn.

Men kom ihåg att begränsa portionen så att den inte blir för mycket och undvik att ge snacks strax innan måltiden anländer. Detta kan förstöra scheman och orsaka matproblem för småbarn.

Anledningen är att detta kan få barn att känna sig mätta först. En tom mage är en bra tid att mata din lilla.

Vad händer om barnet hoppar över en måltid? Du kan ge honom ett hälsosamt mellanmål några timmar efter det.

Var flexibel med matmenyn

Att tillhandahålla en diet för småbarn är inte lätt, så du måste vara flexibel i matlagningsprocessen.

Om ditt barn har svårt att äta grönsaker kan du ibland krossa grönsakerna och blanda dem i en sötmakande biff som barn ofta älskar.

Om ditt barn inte känner för att äta ris, ge andra kolhydrater som att göra tek-tek nudlar eller spaghetti carbonara som smakar utsökt.

För att göra det enklare kan du göra en lista över mat som din lilla gillar genom att fråga honom direkt.

Involvera barn i processen att välja menyer och ingredienser så att din lilla får en glad känsla av maten.

Ställ förväntningar

Undvik att ha för mycket hopp för att barnet ska följa alla "regler" som har gjorts. Undvik att tvinga ditt barn som fortfarande är 3 år att använda rätt bestick.

För vissa barn kan det vara lättare att äta mat för hand än att äta med en sked, så låt dem göra det.

När ska jag träffa en läkare för att kontrollera om det finns matproblem hos småbarn?

Du måste oroa dig om barnets tillstånd har svårt att äta, det har varat i mer än två veckor och påverkar barnets vikt.

Om du vill konsultera en läkare om ätproblem hos småbarn finns det ett antal frågor du kan ställa, till exempel:

• Hur mycket mat ska ett barn äta på en dag?
• Finns det mat du kan prova på ditt barn varje dag?
• Är det nödvändigt att tillhandahålla aptitförbättrande vitaminer för barn, såsom högprotein, för att öka barns näring?
• Är det nödvändigt att ge mjölk med högt kaloriinnehåll för att gå upp i vikt hos barn?
• är picky eater kan gå vilse från barnets matvanor?
• Ska du oroa dig om ditt barn inte vill äta flera dagar i rad?

Frågorna ovan kan anpassas till ditt barns tillstånd och din oro för din barns matvanor.

x