Innehållsförteckning:
Leverdieten är en diet som är särskilt utformad för personer med leversjukdomar som hepatit och cirros för att hjälpa till att hantera deras tillstånd. Detta beror på att vissa människor med leversjukdom kanske inte får tillräckligt med näringsämnen och har svårt att anpassa sin kost. Tja, denna leverdiet ger den mängd kalorier, näringsämnen och vätskor du behöver för att hantera dina leversjukdomssymtom så att de inte blir värre.
Vilka är fördelarna med att ha en leverkost?
Ett av de mest effektiva sätten att hjälpa människor med leversjukdom att läka är att göra stora förändringar i deras kost. Denna dietförändring kommer att ha stor inverkan på människor som har leversjukdom. Här är några av fördelarna med att göra en leverkost för personer som har leversjukdom:
- Förbättra och bibehålla näringsstatus hos personer som har leversjukdom.
- Hjälper till att minska fettnivåerna i levern.
- Hjälper till att förbättra insulinfunktionen.
- Hjälper till med att gå ner i vikt lättare.
- Förhindra ytterligare skador på levervävnad.
- Undvik allvarligare komplikationer.
Leversjukdom kan inte botas. Men det betyder inte att du inte kontrollerar denna sjukdom. Behandling för denna sjukdom prioriterar bara att kontrollera symtomen som orsakar och att kontrollera sjukdomens progression så att det kan förhindra allvarligare komplikationer.
Det är därför människor med leversjukdom, särskilt de som redan är kroniska, rekommenderas starkt att ha en leverdiet och anta en övergripande hälsosam livsstil. Detta görs för att säkerställa att din lever inte fungerar för hårt för att spola ut gifter från kroppen. På så sätt förhindrar detta ytterligare skador på levervävnaden.
Inte bara för människor som har leversjukdom, i grund och botten att tillämpa en hälsosam livsstil genom att kontrollera vad du konsumerar dagligen kommer att ha en direkt inverkan på kroppsfunktion och hälsa. Detta är ett faktum som alla borde veta.
Hur man gör en leverkost?
I allmänhet görs denna diet av:
- Minska mängden protein som äts. Denna metod görs för att begränsa ansamlingen av giftiga avfallsprodukter i levern. Men kom ihåg, begränsa inte proteinet för mycket, för det kan leda till brist på vissa aminosyror som kroppen behöver.
- Öka kolhydratintaget vilket är proportionellt mot mängden protein som ätits. Ät mat som innehåller komplexa kolhydrater. Komplexa kolhydrater tenderar att ha ett lågt glykemiskt index som smälts långsammare och inte orsakar sockertoppar i hela patientens kropp. Så att det kan hjälpa till att förbättra insulinkänsligheten och sänka patientens kolesterol i blodet.
- Begränsa saltintaget. Anledningen är att salt kan förvärra vätskeuppbyggnad och svullnad i levern.
- Undvik dåliga fetter. Forskning har visat att konsumtion av livsmedel som innehåller dåliga fetter kommer att orsaka leversjukdom med ärrbildning i vävnaden.
- Stoppa alkoholkonsumtionen. Alkohol är ett farligt ämne och din lever kommer att använda mycket energi för att få alkoholen ur blodet. Detta gör att levern arbetar hårdare, vilket möjliggör mer skada på levern.
Vad som står ovan är hur man gör en leverdiet i allmänhet. Du rekommenderas att först rådgöra med din läkare om vilken typ av diet som bäst passar dina behov. På så sätt vet du vad som är rätt mängd näringsämnen och hur många kalorier du ska få varje dag. Denna förändring du kommer att bero på beror på hur bra du arbetar i ditt hjärta.
x
